Mae'n wych os ydych chi a'ch plant yn glynu wrth gynhyrchion llaeth. Fodd bynnag, mae llawer o blant yn cael eu gwanhau o laeth gan eogwrt meithrinfa ac iogwrt braster heb ei sathru. Mae ein babi yn gariad ac nid yw hefyd yn ymladd mewn llaeth. Ac rydym ni yn y cartref yn gwneud gwisgoedd blasus iawn, ac mae'n newid ei feddwl yn araf. Mewn unrhyw achos, mae melys yn mynd gyda bang! Mae ffantasïau llaeth melys yn wirioneddol annisgwyl.
Fodd bynnag, ni allwch groesi'r ochr arall yma. Mae popeth yn dda - hynny mewn cymedroli. Mae mwy o gynnwys siwgr mewn cynhyrchion llaeth yn lleihau eu defnyddioldeb i'r corff. Yn anffodus, ni allwch wneud heb siwgr wrth baratoi pwdinau llaeth. Ond hoffwn geisio lleihau ei gynnwys i'r lleiafswm. Pan fydd yn rhaid i ni wneud dewis rhwng sglodion a melysion, mae pwdinau llaeth yn ein barn ni yw'r dewis gorau. Ac rydyn ni'n iawn mewn rhywbeth, gan gynnig melysion melys yn hytrach na melysion neu gracwyr gyda blasau: mwdysau gwydr, pwdinau llaeth mewn jariau llachar, llaeth melys, llaeth blasus yn ysgwyd gydag ychwanegion defnyddiol.
Wrth gwrs, mae'n haws i chi fynd i'r siop a phrynu pwdin llaeth o gynhyrchu diwydiannol. Os ydych chi eisiau troi eich hun, yna ni fydd neb yn eich gwahardd. Os ydych chi'n mynd i drin eich plentyn, rhowch sylw i'r rhestr o gynhwysion, arfog â gwybodaeth ac amheuaeth iach. Gallwch fynd i gaffi a thrin eich hun i fras, hufen, cacen coch. Ond mae opsiwn arall: i wneud campweithiau a dim ond "melys" blasus yn y cartref. Ydw, mae'n rhaid i mi daflu! Ond gallwch ddefnyddio cynhyrchion llaeth, sydd ychydig yn wahanol i rai naturiol. Ac yn bwysicaf oll - i'w bwyta'n ffres, yn syth ar ôl coginio. Yn ogystal, wrth drin y babi, gallwch ddod â'r cynnyrch llaeth melys yn nes at ei anghenion penodol.
Coginio pwdinau llaeth mewn ffordd gyflym
Yn dibynnu ar yr angen, dewiswch gynnwys braster y cynnyrch (llaeth, caws bwthyn, kefir, hufen sur). Yn annibynnol penderfynwch faint o siwgr a ddefnyddir. Ar gyfer plant, dylai'r dos fod yn fach iawn - pam ddylech chi gyfarwyddo'ch hun â'r bwydydd melys? Mesur - un o'r arwyddion pwysicaf o flas, gan gynnwys gastronomy. Os ydych chi'n defnyddio jam neu fêl, dylid gwahardd siwgr.
Llaeth. Gallwch chi bob amser wneud coco o laeth. Gallwch ddefnyddio'r gymysgedd gorffenedig. Neu goginio'ch hun, gan ychwanegu'r cynhwysion angenrheidiol (coco, siwgr), gan droi'n dda a gwresogi ar dân. Wrth gwrs, ni fydd neb yn eich gwahardd i guro cymysgydd gyda llaeth gyda syrup ffrwythau. Ond gwyddoch ei bod yn well yfed llaeth ar wahân. Gellir ei gyfuno weithiau gyda ffrwythau, ond gan gymryd i ystyriaeth goddefgarwch unigol. Gyda ffrwythau, mae cynhyrchion llaeth yn fwy cydnaws.
Kefir. Os yw'r plentyn yn gwrthod delio â kefir yn llwyr, ychwanegwch ychydig hylif hylif a'i gynnig eto. Mae stoc aeron y Grandma yn hytrach na syrup melys yn lle rhyfeddol.
Caws bwthyn. Gellir cynnig amrywiaeth o ddresinau melys gyda chaws bwthyn: gydag hufen a siwgr sur, gyda jam (hylif a ffrwythau candied), gyda choco, gyda ffrwythau ffres aeron wedi'u gratio.
Hufen sur. Mae'n gwasanaethu fel dillad gwych ar gyfer salad moron melys. Gwasgu moron mewn stribedi bach, chwistrellu siwgr, arllwys hufen a chymysgedd. Ac mae'r llygaid yn dda, a'r dannedd. Mae llawer o geeks, yn gyfarwydd â dewis moron wedi'u coginio o gawl, addurnwch y salad hwn! Gellir ei gyflwyno fel pryd cychwynnol, cyn mynd i ysgol-feithrin neu ysgol.
Iogwrt. Er ei bod yn hysbys nad yw iogwrt bwlgareg go iawn yn gynnyrch melys, mae'n well gan blant gynhyrchion iogwrt gyda llenwi ffrwythau. Ac mae'r iogwrtau hyn yn cael eu gwneud nid o fwfflo na defaid - ond o laeth y fuwch. Yn naturiol, gan ychwanegu hufen, llaeth sgim, bacteria arbennig a gwandid Bwlgareg. Nid ydym yma i drafod y broblem o iogwrt "byw". Dywedwn mai dim ond y rhai sydd â bywyd silff o 2-3 diwrnod y dylid ystyried y mwyaf bywiog ac iogwrt mewn egwyddor. Mae hyn, fel rheol, yr iogwrt yfed a elwir yn hyn. Gallant arllwys brecwast sych cyn mynd allan i'r golau - ffordd gyflym i hwyluso cydwybod y fam, wedi'i gymathu gan lawer o wragedd tŷ.
Mwythau caws, masau melys a phasteas. Cyfaddawd arall ar y llwybr i ffordd o fyw iach. Mae cawsiau a phwysau yn gymysgedd o gaws bwthyn, hufen, menyn weithiau a siwgr. Fe'u cynigir i'r plentyn fel pwdin, yn ddwfn yn gobeithio y byddant yn dod â budd i'r corff ar yr un pryd. Mae popeth yn dibynnu ar gyfran y cydrannau uchod. Mae'n amlwg y bydd caws coch "gwerin" gyda vanillin neu resins yn fwy defnyddiol na chaws gwydrog calorïau uchel mewn siocled gydag ychwanegion melys. Os ydych chi eisiau dewis faint o gyfleustodau, cyfyngu ar allu'r babi i ystyried y ffenestri am gyfnod hir, gan dynnu allan unrhyw beth sy'n edrych fel pecyn candy.
Mae'n boblogaidd iawn nawr am gaws pwdin gyda hadau pabi ac mewnosodiadau gelatinous aml-liw. Unwaith eto, gwnewch ddewis o blaid y cynnyrch, sydd yn dal i fod yn dominyddu gan gynnwys caws bwthyn, ac nid ychwanegiadau melys. O ran y melys melys, mae'r un egwyddorion yn dilyn. Bydd pastai caws bwthyn mewn selsig tympanu sofan yn mynd i lawr i fwdinau llaeth hefyd. Mae llawer o blant yn derbyn cynnig o'r fath ar gyfer byrbryd.
Gampweithiau llaeth
Llaeth a phwdinau coch ac hufenau. Wrth gwrs, gallwch ei brynu, neu gallwch wneud hynny eich hun. Y gwahaniaeth, unwaith eto, yw'r gallu i amrywio cyfrannau, ansawdd, maint a chynnwys braster y cynhyrchion.
Hufen iâ. Rwyf am siarad am hufen iâ am amser hir ac yn ysbrydoledig. Mae llawer o'r atgofion plentyndod ymhlith plant yn gysylltiedig â'i flas. Ac i rywun, daeth ei gormod o ddefnydd yn achos angina sydyn. Mewn unrhyw achos, mae hufen iâ yn boblogaidd iawn, efallai hyd yn oed y pwdin llaeth mwyaf poblogaidd. Ac weithiau - ac amnewid maethiad llawn mewn amgylchiadau arbennig. Cofiwch faint o weithiau rydych chi wedi canmol yn y cyrchfan, neu yn ystod taith adloniant, neu mewn syrcas i'ch plentyn, gan ei brynu "mewn gwydr" neu "ar ffon." A pleser i gydweithio'n araf gyda llwyau, eistedd mewn caffi haf, a gwyliwch y peli hufen iâ meddal yn diflannu'n araf. Gyda llus, almonau, rum, golosg, unrhyw beth. Gallwch hefyd wneud hufen iâ gartref. Neu o leiaf yn melysu'r hufen iâ "wyn" o'r siop. Y prif beth - bod yr hufen iâ yn ffres, yn bwyta - yn hamddenol, a'r hwyliau - yn wych!
Ynghyd â'r plentyn, gallwch chi baratoi llaeth oer, a fydd yn ddymunol, yn flasus, ac yn ddefnyddiol. Mae'r rysáit hon yn hen iawn ac wedi pasio'r prawf amser yn nheuluoedd y canrifoedd diwethaf. Mae angen i chi gymysgu caws bwthyn gydag hufen sur, ychwanegu siwgr, resins. O'r cymysgedd hwn, llwydni gwahanol ffigurau neu eu siapio mewn cwcis. Addurnwch â ffrwythau candied. Yna rhowch y rhewgell neu yn yr oerfel i osod y siâp. Cael ac adloniant - a dirlawnder!
Ysgwyd llaeth. Mae'n hawdd gwneud gwasgoedd blasus iawn gartref, ynghyd â'r plant. Fe allwch chi arwain bywyd cymdeithasol ynghyd â'r plentyn, gan sipio ychydig o wydraid o wydrau addurnedig hyfryd yn araf. Mawr yw eu hamrywiaeth ac amrywiaeth. Maent yn addurno gwyliau plant yn hawdd, gan roi, tebyg ar yr un pryd, i'r parti hwn. Gellir paratoi llawer o gocsiliau mewn ychydig funudau, eu dyfeisio ar eu pen eu hunain neu ynghyd â'r enwau enwog plentyn.
Dyma'r rysáit symlaf ar gyfer melys a gall eich plentyn goginio. Mae arnom angen 150 ml o laeth, 30 ml o goffi neu syrup siocled a 1 melyn wy. Cymysgwch holl gydrannau'r coctel mewn cysgod neu gymysgydd mewn powlen uchel a chul. Arllwyswch i wydr tal. Chwistrellwch â sinamon daear. Y prif beth yw asesu'n iawn bosibiliadau stumog eich plant a'ch plant. Cofiwch gymhlethdod cymharol llaeth gyda chynhwysion eraill. Mae profiad yn dangos mai'r mesur yma yw'r brif gyflwr.
Pwdinau Caws. Pwdin yw'r lle olaf. Ond p'un a yw'n melys ai peidio, dyma chi i chi. Mae'n well gan rai fwdinau heb eu siwgr, y rhan fwyaf ohonynt yn gaws. Gelwir pwdinau o'r fath yn fwdinau caws. Ond mae'r mwyafrif helaeth o gaws yn cael eu gwneud o laeth! Gellir cyflwyno caws ei hun ar gyfer pwdin. Yn enwedig ei fathau fel cawsiau bri, camembert a glas gyda llwydni nobel (roschore, gorgonzola, dor blur). Caws hufen Eidalaidd Mae Mascarpone yn rhan o'r pwdinau godidog, y rhai mwyaf enwog yw tiramisu. Yn ogystal â blas cain, mae tiramisu yn cael ei wahaniaethu gan ei gynnwys uchel o ran calorïau, felly cadwch hyn mewn golwg. Ond o leiaf unwaith yn eich bywyd mae'n rhaid i chi ddod i adnabod ef!
Llaethwch ag alcohol. Thema ddifrifol a di-blant! Ond os ydych chi eisoes wedi rhoi'r gorau i fwydo ar y fron, ac nid yw'r gair "llaeth" yn achosi bwlch o iselder ôl-ddal, beth am fynd allan i'r ddinas nos gyda'ch annwyl, ffrindiau, ac i beidio â yfed eich hun (am nad yw'r gair "colli" yn sicr yn ffit) gwisgoedd. Y tro hwn mae'n alcoholig. Mae chwisgi a llaeth yn gydnaws! Ddim yn cegin y plant, wrth gwrs. Llaeth a hylif cydnaws, gan gynnwys mint. Mae'r coctelau hyn yn feddal, maen nhw'n haws eu canfod ar stumog gwag (pe bai angen o'r fath).
Os nad oes unrhyw wrthgymeriadau, mae llaeth yn ddefnyddiol i oedolion a phlant. Os yw oedolion yn sylweddoli pwysigrwydd calsiwm, proteinau a fitaminau i'r corff, yna mae'n anodd i blant ifanc esbonio. Pwdinau llaeth, yn enwedig wedi'u coginio â chi, fydd ffordd wych allan o'r llestri. Rydyn ni, yn y cartref, yn gwneud crafion llaeth blasus, wedi rhoi ffydd i'n llaeth i blant. Yr un peth (hyd yn oed yn well) y gallwch ei wneud!