- ffa gwyrdd - 450 gram
- finegr - 2 af. llwyau
- olew olewydd - 5 eitem. llwyau
- tomatos ceirios - 2 Cwpan
- halen - 1 llwy de
- pupur cayenne - 1 llwy de
- garlleg - 2 ddannedd
- olew sesame - 2 eitem. llwyau
- cnau daear wedi'u ffrio - 2 Celf. llwyau (wedi'i falu)
- pupur - 1 llwy de
Cynhwysion: Casglu ffa mewn bwndeli a thorri o'r ddau ben. Pan fyddwch chi'n orffen, dylent edrych fel rhywbeth fel hyn: Boil y ffa. Rydym yn torri tomatos yn eu hanner. Fel hyn: Shinkoo garlleg. Pan fydd y ffa yn cael eu coginio, tynnwch ef o'r tân. Cool y ffa. Crush cnau daear gyda grinder coffi neu gymysgydd. Rhowch yr holl gynhwysion sy'n weddill gyda garlleg a pysgnau mewn powlen. Chwisg. Ewch i gyd gyda'ch gilydd. Rydym yn oeri yn yr oergell. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 2