- Lentiliau Gwyrdd - 200 Gram
- Ownsod - 100 gram
- Moron - 150 gram
- Seleri - 50 gram
- Olew llysiau - 90 mililitr
- Finegrwydd Balsamig - 0.5 llwy de
- Halen - 0.5 llwy de
- Powdwr pupur du - 0.5 llwy de
- Persli - 70 gram
- Gwreiddyn ceffylau - 5 gram
- Pysgod wedi'i ysmygu oer - 400 gram
- Salad Werdd - 300 Gram
Gwenyn wedi'u torri a'u torri'n fân, moron a ffri seleri mewn olew llysiau. Lentil i'w berwi fel y nodir ar y pecyn. Yn barod i ffrio halen a phupur, ychwanegu at hyn finegr balsamig. Torrwch y glaswelltiau'n fân a'u cymysgu â phystyll wedi'u berwi. Dylid croesu gwisgoedd rhotio ar grater dirwy. Cymysgwch y ffrwythau gyda rhostyllnau ac arllwyswch y saws, a baratowyd trwy gymysgu sbwriel gwydr wedi'i gratio, olew llysiau, halen, pupur a finegr gwin. Cwympo. Rydym yn tynnu'r pysgod o'r asgwrn, ei lanhau o esgyrn bach, a'i dorri'n ddarnau bach. Golchwch, draeniwch a chodi dail y salad. Gosodwch nhw ar waelod y platiau. Rydyn ni'n rhoi corbys gyda llysiau ar ddail y letys, a darnau o bysgod ar ben. Wedi'i wneud!
Gwasanaeth: 5-6