Salad hyfryd Cyfrinach y salad hwn yw ... Gan nad oes unrhyw gyfrinach! Roedd cynhwysion a ddewiswyd yn gywir yn blasu'n dda gyda'i gilydd mewn un salad. Bwyd blasus a gwisgo diddorol. Bydd y pryd hwn yn briodol hyd yn oed ar fwrdd Nadolig, fel byrbryd neu ginio. Dywedodd un adferiad Americanaidd unwaith: "Yn y prif ddysgl, peidiwch â dibynnu ar y rysáit, ond ar yr hyn y cewch chi ar y farchnad." Cofiwch faint o weithiau rydych chi wedi disodli un cynhwysyn gydag un arall neu wedi ei wahardd yn llwyr o'r rysáit. Mae yna ddau reswm bob amser am hyn: y cynnyrch rydych chi'n ei chasglu neu absenoldeb un ar werth. Mae ar y llwyfan wrth osod cydrannau yn lle ei bod hi'n bwysig deall beth sy'n gallu eu disodli, er mwyn peidio â difetha'r pryd. Ac wrth gwrs, ansawdd y cynhyrchion. Rhowch sylw i ffresni llysiau, pysgod a chig bob tro. Cymryd eich hun i ddarllen y dyddiadau dod i ben. Parchwch eich corff a pheidiwch â'i wenwyno.
Cynhwysion:- Salmon wedi'i halltu 200 g
- Avocado 1 pc.
- Salad gwyrdd 1 trawst
- Pinsiad halen 3
- Pipper ddaear du 4 pwyso
- Lemon 0.5 pcs.
- Olew olew 4 llwy fwrdd. l.
- Lwy fwrdd mêl 1. l.
- Cwpwrdd Mustard 2.
- Cam 1 Ar gyfer y salad hwn, paratowch: dail letys, afocado, pysgod coch ysgafn neu ysmygu. Ar gyfer ail-lenwi: mêl, mwstard, olew olewydd, sudd lemwn.
- Cam 2 Mae afocad yn cuddio ac yn torri i mewn i giwbiau bach.
- Cam 3 Torrwch y pysgod yn fân.
- Cam 4 Mewn powlen, cyfuno sudd lemon, mêl, mwstard ac olew olewydd. Halen i flasu. Cymysgwch yn drylwyr gyda chwisg.
- Cam 5 Rhowch dail salad ar blât a rhowch avocado ar ei ben.
- Cam 6 Ychwanegwch y pysgod ac arllwyswch y saws. Chwistrellwch â phupur du daear a gweini i'r bwrdd.