Salad gyda ffiled cyw iâr, seleri ac afal Mae'r salad hwn gyda seleri a dofednod yn fath o gyfaddawd rhwng eich hoff salad yn salad y brifddinas (olivier) a salad Groeg. O'r brifddinas ynddo - dofednod, llysiau gwyrdd, mayonnaise, o'r Groeg - llysiau blasus ffres a'r holl eiriau un. Gwir, nid yn yr un fath, nac mewn eraill nid yw'n cwrdd ag seleri. Ond dyna sy'n rhoi blas a gwerth dietegol gwreiddiol i'r dysgl hon. Gall salad gyda seleri a dofednod fod yn ddysgl ar wahân, yn hytrach boddhaol, a gall ategu tatws mashed neu gaserol tatws. Wedi blas ffres, llachar a bod yn eithaf ysgafn, gall fod yn ddysgl wych i'r rhai sy'n gwylio eu pwysau. Ond yn yr achos hwn, mae'n well ei lenwi â mayonnaise, ond gyda hufen sur, iogwrt di-fraster neu iogwrt heb ei sathru. Bydd yn colli pwysau ac yn helpu'ch corff i ymdopi â threuliad yn haws. Ac gyda'r salad hwn mae'n hawdd iawn i "fynd allan o'r gwyliau." Os ydych chi'n hoffi ychydig o brydau mwy sbeislyd, yna ychwanegwch giwcymbr wedi'i falu'n fân wedi'i falu i salad gyda seleri ac aderyn.
Cynhwysion:- Ffiled cyw iâr 300 g
- Pepper melys 1 pc.
- Ciwcymbr 1 pc.
- Apple 1 pc.
- Mae seleri yn troi 4 pcs.
- Mayonnaise 2 llwy fwrdd. l.
- Pinsiad halen 1
- Cam 1 I baratoi'r salad bydd angen ffiled cyw iâr (wedi'i goginio ymlaen llaw), pupur melys, ciwcymbr ffres, afal melys a sour, tagiau seleri a mayonnaise.
- Cam 2 Golchi pepper a ciwcymbr a'i dorri'n giwbiau.
- Cam 3 Ffiled cyw iâr hefyd wedi'i dorri'n giwbiau canolig.
- Cam 4 Golchi seleri, torri yn hanner a thorri.
- Cam 5 Peelwch yr afal o'r croen a'r hadau a'i dorri'n giwbiau canolig.
- Cam 6 Cyfunwch y ffiled cyw iâr, pupur, ciwcymbr, afal, seleri ac ychwanegu 2-3 llwy fwrdd o mayonnaise.
- Cam 7 Cymysgwch y salad yn dda, ychwanegu halen i flasu.