- Bresych - 1 Kilogram
- Afalau - 2 ddarnau
- Sudd Lemon - 2 eitem. llwyau
- Sinsir ffres - 5 gram (2 centimetr o wreiddyn sinsir ffres)
- Olew olewydd - 175 mililitr
- Finegrin Win - 4 eitem. llwyau
- Mustard - 1 af. llwybro
- Mêl - 1 af. llwybro
- Halen, pupur - - I flasu
Mae bresych yn torri'n tenau, yn chwistrellu halen ac yn gwasgu ychydig. Torrwch yr afalau yn stribedi tenau, croenwch yr sinsir ar grater dirwy. Mewn powlen ddwfn, cymysgwch y cynhwysion ac arllwyswch sudd lemwn. Ychwanegwch y pupur i flasu. Paratowch yr orsaf nwy. I wneud hyn, cymysgwch yr olew, y finegr, y mwstard a'r mêl, ac yna chwisgwch o'r chwisg. Tymor y salad, cymysgu a gweini. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 4-5