Mae angen diet ar gyfer varicws fel na fydd y sefyllfa yn gwaethygu. Ond mae yna broblemau y dylid mynd i'r afael â gwythiennau amrywig. Ac mae hyn yn golygu, dylech chi roi sylw i sefydlogi'ch pwysau. Os ydych chi dros bwysau, yna mae'n rhaid i chi golli pwysau, gan fod gwythiennau varicose fel arfer yn datblygu mewn pobl sydd â llawer o bwysau. Mae angen deiet arnoch gyda gwythiennau amrywiol. Mae angen i chi fwyta bwyd o'r fath, sy'n gyfoethog mewn proteinau, er enghraifft, pysgod.
Ond, ac os yw'r sefyllfa ariannol yn caniatáu, yna eich trin â bwyd môr, megis: berdys, sgwid, cregyn gleision ac yn y blaen. Yn ychwanegol at brotein, maent yn cynnwys llawer o sylweddau defnyddiol - copr ac eraill. Yn ogystal, mae bwyd môr yn cyfrannu at gynhyrchu elastin. Nid yw'r sylwedd hwn yn caniatáu ymestyn waliau'r llongau a'u cryfhau. Bydd Elastin yn gwneud y croen yn elastig, byddwch yn edrych yn iau.
Mae kale môr hefyd yn cynhyrchu elastin. Dylai'r bresych fod yn gynnyrch anhepgor mewn maeth, mae'n cynnwys llawer o elfennau copr, olrhain, a hyd yn oed bioflavonoidau, maent yn gwella ac yn cryfhau'r llongau. Os yw'r llongau wedi'u dirlawn gyda'r sylwedd hwn, byddant yn gwrthsefyll y newidiadau gwaed. Diolch i ïodin, mae kale môr yn gwella metaboledd. Mae pwysau yn lleihau, mae tôn y corff yn codi. Ond dylid defnyddio popeth mewn cymedroli.
Dylid darparu fitaminau i'r diet ar gyfer gwythiennau varicos, nawr rydym yn troi atynt. Edrychwch bob amser am gynhyrchion ar fitamin P neu rutin. Mae angen fitamin P gan y corff yn erbyn gwythiennau varicos. Mae rwdin yn y cnau cyll a chastnuts.
Mae gwythiennau amgen yn cael eu trin â gwahanol berlysiau. Ymhlith yr aeron yn y lle cyntaf mae chokeberry, ac nid yr aeron ei hun, ond ei sudd. Mae ganddi eiddo defnyddiol, mae'n lleihau trwythedd y gwythiennau, oherwydd mae chwyddo'r coesau yn lleihau. Mae aeron o fagennen y môr, sy'n cynnwys trefn arferol. Yna daw'r gwifren ddu, ac ymysg y ffrwythau sitrws, mae'r lemwn yn arwain. Dylid bwyta lemon bob dydd, ond does dim rhaid i chi ei fwyta drwy'r dydd, digon i'w fwyta yn y boreau, ac ar ôl ychydig yn y nos. Y prif beth yn y lemwn yw ei gysgod, mae mwy ynddo nag sydd yn y mwydion yn cynnwys fitamin P. Hefyd mae angen yfed diodydd ffrwythau, suddiau llugaeron a llugaeron.
Gall fitamin C eich helpu chi, fe'i canfyddir mewn ffrwythau, a'i eiddo defnyddiol yw ei fod yn atal ffurfio clotiau gwaed. A bydd yma'n helpu afalau, moron, mefus.
Cynhyrchion wedi'u gwahardd.
1. I beidio â chodi pwysau, y cawsoch chi gymaint o anhawster â chi, rhaid i chi roi'r gorau i'r blawd, unrhyw bobi, melys.
2. Eithrwch gewynau mwg, marinadau a chig cyfoethog o gig, mae hyn oll yn cyfrannu at aflonyddwch y llongau. Mae cynhyrchion sy'n cynnwys llawer o sbeisys, tyliadau sbeislyd yn niweidiol i furiau'r gwythiennau.
3. Ni ddylai coffi fwyta mwy na 2 gwpan y dydd, a bydd yn well ei wanhau â rhywbeth neu laeth.
4. Mae angen gwrthod alcohol a chwrw. Oherwydd alcohol yn y corff, mae oedi wrth ddŵr, sydd yn ei dro yn cynyddu'r llwyth. Mae alcohol yn cynyddu pwysau ac yn cael effaith niweidiol ar bibellau gwaed.
Deiet ffrwythau a sudd .
Mae sudd, aeron a ffrwythau yn ddefnyddiol mewn clefydau fasgwlaidd, a gyda gwythiennau amrywiol. Yn ychwanegol at fwynau a fitaminau defnyddiol, mae angen diet ffrwythau a sudd. Mae angen yfed sudd dair gwaith y mis a bwyta ffrwythau yn unig. Dylid dewis suddiau heb eu siwgr a'u gwanhau â dŵr. O ffrwythau i ddewis yn ddefnyddiol - ffigys, llus, mochynen, afalau, lemwn. Yna symud yn raddol i ddeiet cytbwys, sy'n cynnwys ffrwythau a llysiau ffres, cnau, hadau, grawn. Eithrwch gynhyrchion melysion, te cryf, coffi, tymhorau a phob blawd.
Yn dibynnu ar y canlyniad, gallwch chi ailadrodd y diet hwn bob mis. Os oes gan y claf thromboflebitis, bydd yn ddefnyddiol i ddefnyddio ffigys, llus, môr y môr, mochyneron. I bobl canol oedrannus a henoed â gwythiennau varicos, mae angen yfed trwyth o fwydod, fel te. Nid yw'r diet ar gyfer gwythiennau varicos yn feichus, nid yn llym, mae'n hyd yn oed "flasus". O'r gwartheg ifanc, gallwch baratoi cawl, a diolch i eiddo curadlonol rhwydweithiau, sy'n hyrwyddo bod y corff yn adfywio.
I leihau pwysau.
1. Er mwyn lleihau pwysau, mae angen i chi wahardd cynhyrchion blawd - bara gwyn, bisgedi, pasteiod. Peidiwch â bwyta cacennau, cacennau, hufen. Weithiau, gallwch chi eich trin â ffrwythau sych, mêl, siocled.
2. Dylid cadw braster i'r lleiafswm. Peidiwch â bwyta menyn, porc. Rhaid pysgod gael ei ddisodli gan gig. Mae'r pysgod yn cynnwys asidau brasterog annirlawn, maent yn lleihau'r cynnwys colesterol, yn gwella elastigedd y wal fasgwlaidd.
3. Mewn achos o wythiennau amrywiol, bwydydd sy'n gyfoethog o fitaminau A, E, C, a P. Mae fitamin r yn rhan o'r cyffuriau a gynhwysir mewn paratoadau gwrth-varicose. Mae'r rhan fwyaf o'r fitamin hwn i'w weld yn y sudd chokeberry, cnau cyll, mewn castannau. Dylai parhaol yn y diet fod yn lemwn, yn iachau nid yn unig sudd, cnawd, ond hefyd ysgubor lemwn.
I gloi, rydym yn ychwanegu y dylai'r diet ar gyfer ehangu varicose fod, ond mae angen i chi ymgynghori â meddyg ymlaen llaw, bydd yn penodi mwy o fitaminau, a bydd yn cyfrifo yn unigol ar gyfer pob person.