Ryseitiau yng Nghastell 2017 am bob dydd (llun). Prydau yn y swydd ar gyfer pobl leyg y dydd: saladau, prydau poeth, nwyddau wedi'u pobi

Ar ôl pryd Maslonitsa blasus, olewog ac amrywiol gall fod yn anodd iawn ailstrwythuro ar fwydlen fach: mae llawer o gynhyrchion yn gyfyngedig i leiafswm, ac mae'r rhai mwyaf annwyl yn cael eu gwahardd o gwbl. Bydd 27 Chwefror, 2017 yn gorfod ffarwelio â'r iesteykami cyw iâr, pysgod a bwyd môr, omelets a selsig, caws a iogwrt, bwyni melys a chacennau hufen. Mis a hanner heb hoff ddanteithion ... Ond sut i fwydo'r teulu cyfan bob dydd o'r Carchar? Sut i ddarparu ar gyfer holl aelodau'r teulu, tra'n cadw holl amodau'r ddewislen Lenten? Yn ffodus, nid yw popeth mor ddrwg ag y mae'n ymddangos ar yr olwg gyntaf. Bydd gwraig tŷ profiadol bob amser yn gallu codi ryseitiau syml a blasus mewn swydd ar gyfer paratoi saladau, pasteiod, poeth, ac ati. Ac ar gyfer dechreuwyr, byddwn yn helpu i wneud bwyd ar gyfer y llawen, gan ddewis ryseitiau a ganiateir a phrofi yn unig gyda lluniau.

Bwyta ar gyfer y llawenod erbyn dyddiau Carreg 2017: rysáit ar gyfer byrbrydau llysiau gyda llun

Mae rheolau llym y Bedydd Fawr yn dweud am y gwaharddiad cyflawn ar y nifer o frasterau anifeiliaid a llysiau rhannol. Felly, bron bob ail ddiwrnod, dylai diet laigwyr gynnwys ffrwythau, llysiau, bara maen a diodydd a ganiateir yn unig. Ar ddyddiau o'r fath bydd ein rysáit ar gyfer byrbrydau llysiau gyda lluniau a chyfarwyddiadau cam wrth gam yn ddefnyddiol iawn. Nid yw rholiau ag afocado a kohlrabi yn cynnwys olew, cig, cynhyrchion llaeth a chynhwysion gwaharddedig eraill, felly maent yn cael eu caniatáu yn llwyr i osod pobl ar unrhyw adeg yn y Lent.

Cynhwysion yn ôl presgripsiwn ar gyfer bwydo'r llawr yn ôl 2017

gwymon nai - 4 dail
avocado - 1 pc.
kohlrabi - 1 pc.
letys
ciwcymbr - 2 pcs.
halen
sudd lemwn

Coginio cam wrth gam yn ôl y presgripsiwn ar gyfer laigwyr yn ymprydio

I baratoi rholiau bras gyda llysiau, paratowch y cynhwysion angenrheidiol. Mae Kohlrabi yn rinsio, peidio a chroesi ar grater cyfrwng. Y tymor màs sy'n deillio o hynny gyda sudd lemwn a halen.
Torrwch ffrwythau'r afocado yn ei hanner, tynnwch yr asgwrn. Golchi ciwcymbrau a'u torri ynghyd â slabiau tenau avocado.
Rhowch y daflen nai ar fwrdd y gegin. Ar ben, dosbarthwch yr haen kohlrabi (bydd yn gweithredu fel reis wedi'i ferwi). Ar kohlrabi rhowch y dail o sgwâr letys a ciwcymbr ac afocado.
Rhowch y bwyd bras fel rholio Siapaneaidd cyffredin. Gwasgwch yr ymyl yn ofalus gyda'ch dwylo.
Mae pob rholyn sy'n deillio o hyn yn torri gyda chyllell tenau miniog i mewn i 6 darn. Byrbryd llysiau - mae rholiau gyda kohlrabi ac afocado yn ôl ein rysáit yn barod! Caniateir i fwydydd benthyg o'r fath ar gyfer y llaeth gael ei weini ar unrhyw ddiwrnod o Bentref.

Dysgl poeth ar gyfer pob dydd o'r Carchar - rysáit gyda llun fesul cam

Mae pasta yn ddysgl flasus a hyblyg, yn ddelfrydol ar gyfer bwydlenni bach. Mae'n ddigon i ffrio eich hoff lysiau (ffres neu wedi'u rhewi), madarch ffrio ac ychwanegu pinsiad o'ch hoff sbeisys - a bydd pasta ffres yn troi i'r ddysgl sudd a blasus delfrydol am bob dydd o gyflym.

Cynhwysion ar gyfer y rysáit yn gyflym am bob dydd

glud caled - 60 g
nionyn coch - 40 g
tomatos yn eu sudd - 150 g
Pupur Bwlgareg - 30 g
eggplant - 30 g
zucchini - 30 g
garlleg - 3 dannedd
gwreiddyn seleri - 30 gram
olew olewydd
halen a phupur du
tymer
basil

Paratoi'r rysáit fesul cam ar gyfer pob dydd o'r Carchar

I baratoi pryd blasus a blasus am bob dydd o'r gyflym, dewiswch eich hoff pasta neu spaghetti. Coginiwch nhw nes eu bod wedi'u coginio a'u rinsio. Mae winwnsyn, garlleg a thomatos yn eich sudd yn torri'n fân.
Cymysgwch winwnsyn a winwns mewn olew olewydd dros wres canolig.
Yna, ychwanegu tomatos wedi'u torri i'r padell ffrio ac yn pylu am 3-5 munud. Tymorwch y saws gyda sbeisys a sbeisys.
Mewn padell ffrio gyda gwaelod y "gril" ffrio'r llysiau wedi'u sleisio - pupur bwlgareg, zucchini, eggplant, seleri.
Mae llysiau poeth "wedi'u grilio" wedi'u torri i mewn i stribedi a ffrio mewn padell ffrio confensiynol gyda saws tomato sbeislyd.
Yna anfonwch pasta wedi'i baratoi a basil wedi'i dorri'n fân. Cadwch y bwyd blino ar dân am 3-5 munud arall.
Gosodwch y pasta poeth gyda llysiau yn ôl ein rysáit gyda llun ar blât gweini. Gweini unrhyw ddiwrnod o gyflymu am ginio neu ginio.

Salad Bean in the Lent: rysáit fideo cam wrth gam

Fon wedi'u bwyta neu wedi'u stiwio - y lle gorau am gig yn ystod y Bentref. Mae'n rhoi'r swm iawn o broteinau i'r corff, sy'n llenwi ag ynni byw, yn ailgyflenwi'r cyflenwad o fwynau defnyddiol, heb fygwth â cholesterol, cynhyrchion cig nodweddiadol. Yn fantasizing ychydig, gallwch wneud dwsinau o gyfuniadau blasus o chwistrelli gyda chynhwysion blasus a defnyddiol eraill. Ond heddiw rydym yn eich cynnig i baratoi salad ffa ar gyfer bwydlen fach. Bydd winwnsyn coch yn ategu'r blas meddal gyda nodyn piquant, a bydd y pupur Bwlgareg yn ychwanegu arogl ffres cain. Paratowch y salad ffa yn y post ar ein rysáit fideo fanwl:

Y rysáit ar gyfer chanterelles rhost ar gyfer y ddewislen Lenten ar adeg Cariad 2017

Yn y ddewislen Lenten yn ystod y Dalgylch caeth, mae madarch yn meddiannu un o'r llefydd mwyaf anrhydeddus. Ynghyd â'r crwpiau a'r ffa, mae'r cynhwysyn hwn yn eich galluogi i ddirlawn y corff gyda maetholion a bydd yn cael gwared â newyn am gyfnod hir. Mae Chanterelles - wedi'u rhewi neu'n ffres - yn wych mewn unrhyw gyfuniad: gyda thatws a chig, gyda ffiled cyw iâr. Ond yn ystod y swydd mae'n well stopio ar yr opsiwn gyda llysiau a llysiau gwyrdd. Bydd y rysáit ar gyfer canterelles rhost ar gyfer bwydlenni gwlyb yn helpu i goginio madarch diogel yn y ffordd orau, er mwyn bwydo gwesteion ac aelodau'r teulu yn ddiddorol.

Cynhwysion ar gyfer y prydau rysáit yn y ddewislen Lenten yn ystod ymprydio

chanterelles - 250 g
tomatos - 2 pcs.
winwns - 0.5 pcs.
garlleg - 2 ddannedd
pabi - 5 g
Dill - 1 criw
pupur a halen

Paratoi gyda llun cam wrth gam ar bresgripsiwn ar gyfer bwydlen Lenten

Mae paratoi chanterelles benthyg gyda tomatos a hadau pabi yn dechrau gyda pharatoi'r prif gydran. Mae madarch wedi'u rhewi'n diferu, os ydynt yn ffres - yn rhoi'r gorau i mewn yn ddw r oer.
Ar wres uchel mewn ychydig o olew olewydd, ffrio'r chanterelle i gyd. Ar ôl i'r lleithder anweddu'n llwyr, ychwanegwch garlleg a winwns yn y padell ffrio gyda hanner cylch.
Yn y cam nesaf, rhowch y tomatos mewn sleisennau a'u mildi i gyd am 3-5 munud arall. Peidiwch ag anghofio halen a phupur.
Rhowch y chanterelles ffrwythau yn ein rysáit gyda ffotograff ar y sbrigiau o dail gwyrdd. Gweinwch unrhyw ddiwrnod o hadau halen a phap-bentref.

Bwyd yn y swydd: rysáit ar gyfer llysiau llysieuol ar gyfer y fwydlen fenthyg o laith

Mae'n hawdd deall oedolion a'r henoed wrth iddynt ymdrechu i glynu'n gaeth i ganonau'r Carwys. Ar gyfer y genhedlaeth hynaf nid dyma ffordd o golli pwysau, arbed a "dadlwytho" y corff yn unig, ond hefyd bydd y cyfle yn cael ei glirio'n foesol ac yn ysbrydol. Beth na ellir ei ddweud am y genhedlaeth iau, plant a'r glasoed. Weithiau maent yn tynnu ar bob math o hwyliau niweidiol ac anawdurdodedig: rholiau, cŵn poeth, byrgyrs a chebureks. Er mwyn osgoi gormod o bwysau ar y demtasiynau, rydym yn argymell i goginio llysiau llysiau o bryd i'w gilydd yn y gegin gartref yn ôl ein rysáit gyda llun. Nid yw bwyd mor gyflym a blasus o'r fath mewn llawenydd, a deiet blin yn rhwystr.

Cynhwysion angenrheidiol ar gyfer rysáit bwyd yn y post

lavash - 1 pc.
tomatos - 20 g
ciwcymbr - 20 g
Dill - 1 criw
winwnsyn coch 20 g
Pupur Bwlgareg - 20 g
persli - 3 sbrig
coriander - 3 sprigs
tatws - 40 g
saws tomato (gall fod yn satsebeli) - 25 g

Cyfarwyddiadau gyda llun o fwyd cam wrth gam ar gyfer Caring 2017

Ar gyfer llysiau llysieuol suddus a bregus, paratowch yr holl gynhwysion: berwiwch y tatws a'u torri mewn sleisen, torri'r llysiau â stribedi, torri'r gwyrdd a'r garlleg.
Cymysgwch yr holl lysiau ac eithrio'r tatws wedi'u berwi mewn powlen ddwfn ynghyd â'r glaswellt. Yna, ychwanegu saws o satsebeli a mayonnaise bras (cynnyrch arbennig). Stir a halen y llenwad ar gyfer shawarma.
Lledaenwch y lavash denau ar wyneb fflat. Ar un ymyl yn hael gosod stwffio.
Ar gyfer y cymysgedd llysiau, dosbarthwch ddarnau o datws wedi'u berwi oer.
Rhowch y pita ar ddwy ochr y llenwad, fel yn y llun, a dechrau plygu'r gofrestr trwchus.
Trowch y bwlch a gwasgwch yr ymyl am ddim yn gadarn. Gallwch ei ryddhau â saws o'r tu mewn, fel na fydd yn dod i ffwrdd wrth goginio. Rhowch y gofrestr ar sosban ffrio poeth sych ar y ddwy ochr.
Torrwch y sharma poeth yn ei hanner gyda thoriad oblique a'i roi ar y plât wedi'i addurno â gwyrdd. Gweinwch fagllys llysiau ar rysáit gyflym yn ymprydio. Nid yw'r dysgl hon yn torri rheolau bwyd blin.

Siâp syml o bwmpyn i'w postio i'r post: rysáit cam wrth gam ar fideo

Fel y gwyddoch, mae gan y pwmpen ystod eang o eiddo defnyddiol: mae'n gwarchod rhag heneiddio cynamserol, yn cryfhau'r corff, yn normaleiddio'r llwybr treulio, yn sefydlogi'r system gardiofasgwlaidd, yn lliwio'r menywod ac yn llenwi iechyd dynion. Nid yw'n syndod bod y prydau o bwmpennau yn y post yn boblogaidd iawn. Yn ogystal, mae cynnyrch o'r fath yn hawdd ei achub am fisoedd lawer, gan adael y pwmpen cyfan heb ddifrod mewn lle sych neu rewi mewn sleisys mewn rhewgell cartref. Paratowch fysgl blasus ac iach o bwmpen yn y swydd ar ein rysáit fideo gam wrth gam - byddwch yn siŵr o'ch hoffi!

Rysáit syml ar gyfer pobi banana yn y Lent yn 2017 gyda lluniau cam wrth gam

Mae'n anodd gwadu'ch siwgr eich hun hyd yn oed yn ystod cyfnod cyfyngiadau gastronig llym. Ond hyd yn oed yn fwy anodd casglu rysáit ar gyfer pobi bras gyda ffotograffau yn seiliedig ar dro, gan eich galluogi i chwalu eich hun gyda melys, heb dorri rheolau'r Carchar. Rydyn ni'n eich cynnig i flasu cacennau cacennau banana tendr a bregus. Mae eu swyn yn gorwedd nid yn unig yn y rysáit bras a blas trawiadol, ond hefyd yn y rhestr isaf o gynhwysion rhad.

Cynhwysion ar gyfer rysáit pobi yn ystod y Grawys

bananas aeddfed - 4 pcs.
blawd - 210 g
mêl - 110 g
olew llysiau - 40 g
powdwr pobi (mono soda) - 10 g
halen - 1 pinci

Rysáit gyda phobi yn seiliedig ar droi yn ôl 2017

Casglwch yr holl gynhwysion angenrheidiol ar gyfer pobi banana gyda'n rysáit cam wrth gam. Trowch ar y ffwrn am 185C a rhowch y llwydni cacen gyda phapur parc neu leinin arbennig.
Torri bananas meddal ysgafn yn ddarnau mawr. Gadewch 12 platiau ar gyfer addurno cacennau cacennau. Y gweddill ohonynt gyda ffor mewn powlen ddwfn.
Mewn màs banana, ychwanegwch fenyn a mêl hylif. Rinsiwch y gymysgedd nes yn llyfn. Er mwyn gwneud hyn, gallwch ddefnyddio cymysgydd dan dolen.
Yn y cam nesaf, cymysgwch y sylfaen ffrwythau gyda'r blawd gwenith wedi'i chwythu a'i bowdr pobi. Cnewch y toes yn dda. Dylai fod ychydig yn hylif ac yn gludiog iawn.
Dosbarthwch y toes gorffenedig i'r papur mowldio.
Ar ben y toes ar gyfer cwpanau wedi'u rhoi ar 1 slice banana.
Rhowch yr hambwrdd pobi yn y ffwrn gynhesu. Cacennau coginio am o leiaf 20 munud. Gan fod y dysgl yn fyr, nid oes rhaid ichi rewi pasteiod ar ei ben.
Ar ôl yr amser a neilltuwyd, cymerwch y cacen banana felen o'r ffwrn a'i adael am 10-20 munud i oeri. Yna, cymerwch y danteithion o'n rysáit gyda llun ar blât eang ac yn gwasanaethu yn ystod cinio. Lent â the neu glym.

Mae dewislen ar adeg y Carchar bob amser yn dasg anodd i'r hostess. Mae bwyta, heb gynhyrchion llaeth, wyau, cig, pysgod a bwyd môr, bob dydd yn dyfalu beth i'w goginio? Ond nawr, ar ôl cael ein ryseitiau syml a blasus ar ein cyflym, gallwch chi fwydo'r teulu yn hawdd blasus: salad, pasteiod, y prif brydau a'r prif brydau.