Rydym yn cusanu heb ofn ac yn amddiffyn y corff yn ystod y tywydd yn newid . Y broblem fwyaf cyffredin yn y cyfnod pontio yw'r hyn a elwir yn "oer ar y gwefusau" neu herpes. Ymddengys bod rasys ar groen cain y gwefusau oherwydd y firws herpes, sydd yn eich celloedd nerfol mewn cyflwr segur nes iddo ddod yn weithgar a bod brech yn digwydd. Ni all pobl sydd eisoes wedi'u heintio â'r firws herpes gael gwared ohono'n llwyr, ond mae ffyrdd o leihau'r posibilrwydd o ail frai, y gellir ei achosi gan newid yn y tywydd, achos oer neu achos arall.
Sut i atal
Er mwyn atal ymddangosiad herpes, dylech gymryd lysin fel atodiad bwyd. Mae'r asid amino hwn, sy'n perfformio swyddogaethau tebyg, yn cystadlu yn y corff gydag asid amino arall - arginin. Er mwyn atgynhyrchu'r firws herpes, mae angen arginin, felly, os oes mwy o lysin yn y corff na arginin, bydd llai o fraich. Er mwyn eu hatal (neu leihau hyd a dwysedd yr oer cyffredin), cymerwch 1000 mg y dydd. Yn ôl canlyniadau'r astudiaethau a gynhaliwyd, lysine SUT I TREAT. Er mwyn trin brechiau oer, gallwch ddefnyddio un omentment yn seiliedig ar mintys lemwn gyda chrynodiad o 70: 1. Gwnewch gais ar oer bedair gwaith y dydd. Gall hufen sy'n cynnwys ocsid sinc hefyd helpu i leihau dwyster anadl; Mae angen i chi ddefnyddio hufen gyda chrynodiad o 0.3% ocsid sinc.
Presgripsiynau meddygol. Am driniaeth fwy difrifol, ymgynghorwch â meddyg am bresgripsiwn am gyffur gwrthfeirysol. Gall cyffur o'r fath leihau hyd, dwysedd ac amlder y llanw oer a diogelu'r corff yn ystod y tywydd yn newid.
Ymladd yn erbyn
Er mwyn amddiffyn eich hun rhag annwyd a'r ffliw, cysylltwch â meddyginiaethau llysieuol. Bydd codi presgripsiwn yn gywir yn helpu ffytotherapydd neu naturopath, sy'n gallu codi cymysgedd unigol i chi (neu geisio gwneud cymysgedd ar eich pen eich hun). Os ydych chi'n datblygu adwaith alergaidd, peidiwch â chymryd y cyffur. Byddwch yn siŵr eich bod yn ymgynghori â meddyg ymlaen llaw os ydych eisoes yn cymryd unrhyw feddyginiaethau a ragnodir gennych.
Gall detholiad o ffyngau ysgogi'r system imiwnedd ac ymladd celloedd canser. Mae gwyddonwyr yn dweud ei fod yn ymwneud â'r cynhwysyn gweithredol beta-glwcan, carbohydrad, a geir mewn rhai mathau o ffyngau. Y ffaith bod gennych gyffur effeithiol cyn i chi gael gwybod enwau madarch ar y labeli: shiitake, maitake, reishi, cordyceps, kavaratake.
Er mwyn lleihau hyd heintiau anadlol neu hyd yn oed eu hatal, gallwch gymryd cyffuriau sy'n cynnwys flavonoidau o ffrwythau sambuca (maent yn gwarchod celloedd iach), echinacea, sy'n gwella mecanweithiau amddiffyn, fitamin C a maligny granulitis - i ymladd haint. Cymerwch hi bob dydd yn ystod cyfnod ymledu mewnol a ffliw, ond dim mwy na 2-3 mis yn olynol.
Mae Sinupret yn baratoi aml-gyfrannol o gamau cymhleth ar gyfer therapi sylfaenol rhinosinusitis aciwt a chronig a sinwsitis.
Perlysiau am bob dydd
Mae perlysiau fel tyrmerig, te gwyrdd, ewin, myffaint neu rosemari yn cynnwys gwrthocsidyddion y gellir eu defnyddio bob dydd trwy gydol y flwyddyn i fynd i'r afael yn effeithiol ag effeithiau niweidiol radicalau rhydd a darparu amddiffyniad ychwanegol yn erbyn difrod i gelloedd a'r afiechydon a achosir ganddynt.