Beth i'w wneud, felly nid oedd yn ddrwg ar ôl alcohol

Mae alcohol yn aml yn gydymaith ffyddlon o'n bywydau. Heddiw yw pen-blwydd ffrind, yfory yw pen-blwydd fy mam. Yna cyfarfu â'i ffrind, nid oeddent wedi gweld ei gilydd am 100 mlynedd. Wel, y diwrnod wedyn - iselder a thristwch, bwyta o'r tu mewn. Mae hyn oll heb fethiant yn cynnwys alcohol mewn symiau amrywiol. Ac os gall y cyfarfod gyda ffrindiau wneud heb ganlyniadau, yna gall "llifogydd" iselder fynd atom ochr - ar ôl popeth, ni, ni, y merched, yn hawdd eu trosglwyddo. Bydd yr erthygl "Beth i'w wneud er mwyn peidio â bod yn wael ar ôl alcohol" yn dweud am rai manylion pwysig y mae angen i chi eu cofio yn ystod y gwyliau neu yfed nesaf.

Beth i'w wneud, felly nid oedd yn ddrwg ar ôl yfed? Gofynnodd pob un ohonom y cwestiwn hwn o leiaf unwaith mewn bywyd, a rhywun yn fwy nag unwaith.

Yn wir, mae'r wladwriaeth, a elwir yn y bobl "gyda hongian," yn unig yn galed. Mae'r pen fel petai'n haearn bwrw, mae popeth yn brifo a phoen, nid ydych chi eisiau unrhyw beth, mae goleuni yn treiddio i'r ymennydd ac yn torri i mewn i fil o ddarnau, ac yna mae'n rhaid i chi weithio. Ar y cyfryw adegau, rydych chi'n ymosod ar bopeth a phopeth: parti ddoe, y person drwg hwnnw a oedd yn gyson yn dywallt alcohol arnoch chi a dod â choctels, ac wrth gwrs, ei hun, yn annwyl, oherwydd na allai atal amser.

Wel, fel y dywedant, dydw i ddim yn eich helpu â dagrau. Felly mae'n rhaid i chi yfed coffi cryf, casglu mewn dwrn a mynd i'r gwaith. Ac eto, gallwch dynnu casgliadau a pheidiwch âiladrodd eich camgymeriad y tro nesaf.

Wrth gwrs, yr opsiwn gorau a hawsaf yw peidio â yfed. Ond os yw'n gwbl amhosibl ac yn amhosibl ei wneud, mae'n werth defnyddio o leiaf ychydig o feddyginiaethau gwerin a fydd yn helpu i wneud y bore wedyn nid mor gasusgar a chasusgar.

Felly, yn gyntaf, ni ddylech byth ymyrryd â diodydd alcoholig. Gyda llaw, dyna pam na argymhellir yfed llawer o gocsiliau. Maent yn cynnwys cymaint o wahanol fathau o alcohol, a gyda'i gilydd maent yn syml yn troi i mewn i fom a fydd yn sicr yn torri eich ymennydd anhapus y bore wedyn.

Felly, os dechreuoch yfed gwin, yna bob nos a pharhau i'w ddefnyddio. Os ydych chi'n penderfynu yfed yca - ni wnewch chi leihau'r radd mewn unrhyw achos. Ydw, mae cynnydd yn y radd hyd yn oed yn llai derbyniol, ond mewn unrhyw achos yw'r dirywiad.

Hefyd, peidiwch â defnyddio amryw o ddiodydd alcohol isel a diodydd egni alcoholig. Yn y cynhyrchiad alcoholig hwn, cemeg a lliwiau cadarn. Maent yn syml yn gwenwyno'ch corff ac ar ôl yfed alcohol o'r fath, yn y bore bydd gennych chi amod ofnadwy.

Hefyd, pan fyddwch yn yfed alcohol, mae angen i chi gael byrbryd da. Os byddwch chi'n penderfynu yfed - anghofio am ddeietau. Mae stumog gwag yn gweld alcohol yn anhapus iawn. Byddwch yn feddw ​​yn gyflym, byddwch chi'n teimlo'n llosgi, ac ni fydd eich cyflwr ar gyfer y bore yn amlwg orau. Felly, wrth yfed alcohol mewn dosau digon mawr, mae'n well cael rhywbeth sy'n cynnwys digon o fraster. O un cinio arferol, ni fyddwch yn sicr yn llwyddo, ond i deimlo'ch hun y bydd y diwrnod wedyn yn bendant yn well.

Hefyd, mae sawl offer a ddefnyddir i beidio â meddwi'n gryf a theimlo'n hwyliog a digonol yn y bore.

Mae un ohonynt yn garbon weithredol. Mae'n angenrheidiol cyn cymryd alcohol rhywle mewn hanner awr i fwyta o leiaf hanner y plât. Mae rhai, fodd bynnag, am sicrwydd yn dweud yfed y plât cyfan, ond, mewn egwyddor, dylai pedwar i chwe tabledi fod yn ddigon hefyd.

Mae carbon activated yn ei gwneud hi'n haws prosesu ac amsugno alcohol i'ch corff. Mae'r piliau hyn yn rhad iawn ac yn ddiniwed, felly mae'r dull hwn yn cael ei ddefnyddio gan lawer o bobl.

Mae yna un dull gwir yn fwy seiliedig ar dabledi, ond fe'i defnyddir yn unig mewn achosion eithafol, gan fod y cyffur meddygol hwn yn dal i gael effaith ar gyflwr y corff. Mae'n ymwneud ag aspirin. Mae angen cymryd naw tabledi - tair tabledi bob awr. Ar ôl gwneud hyn, ni fyddwch yn feddw ​​yn aml. Ond ar yr un pryd daw arogl annymunol iawn o fygythiad oddi wrthych. Felly, mae'n well ymatal rhag techneg o'r fath.

Ffordd arall i atal diflastod trwm a phoen pen bore, yw'r menyn. Mae angen i chi fwyta dwy gant gram o'r cynnyrch hwn cyn i chi ddechrau yfed alcohol. Mae amlenni olew yn waliau'r stumog, heb ganiatáu i alcohol eu bwyta ac ymlacio i feinweoedd. Os na allech chi neu ddim amser i fwyta'r olew cyn y blaid, gallwch chi roi hufen braster yn ei le o ryw gacen neu gacen. Wrth gwrs, bydd yr effaith yn wannach, ond mae'n well gwneud rhywbeth na dim o gwbl.

Mae rhai yn yfed ar ôl yfed alcohol coffi cwerw cryf iawn. Mewn egwyddor, mae'n helpu, ond mae ganddi hefyd ei "beryglon" ei hun. Os oes gennych broblemau a phwysau ar y galon, mae'n well gwrthod y dull hwn, oherwydd bydd coffi sy'n gymysg ag alcohol yn rhoi tachycardia a neidiau pwysau i chi. A bydd hyn, byddwch yn cytuno, yn llawer gwaeth na phen pen cyffredin.

Gyda llaw, os ydych chi'n credu y gallwch gael gwared â phoen o'r fath gydag afiechydon, bydd yn rhaid ichi gael eich siomi. Mae natur y "bodun" a elwir yn hollol wahanol i'r meigryn arferol. Mae alcohol yn lladd celloedd yr ymennydd a phoen y bore yn golygu eu bod yn marw. Felly, ni ddylech drosglwyddo meddyginiaethau am ddim, oherwydd na allant eich helpu yn fanwl gywir.

Gwell diod yn y nos, ar ôl y gwyliau, cwpan o de poeth cryf a melys iawn. Bydd yn helpu'ch corff i ymdopi'n well ag alcohol, a ddefnyddiwyd gennych.

Os ydych chi'n dal i ddeffro yn y bore ac yn teimlo'n ddrwg iawn, yna nid yw'r corff yn ddigon hylif. Felly, yfed cymaint o ddŵr â phosibl, o ddŵr mwyn yn ddelfrydol. Bydd yn gwneud iawn am y diffyg hylif yn y corff, a ddilynir gan ddefnyddio alcohol.

Yn ogystal, gallwch brynu tabledi o hongian ("Alkoselzer", "Alkoprim"). Ond, yn ôl llawer sydd eisoes wedi eu cymryd, nid yw'r meddyginiaethau hyn bob amser yn gweithio ac nid ydynt yn cael effaith gadarnhaol ar bob organeb.

Felly, yr un peth mae angen ei adlewyrchu cyn derbyn y dosau mawr o alcohol, p'un a ydych chi'n barod i gael canlyniadau. Mewn gwirionedd mae alcohol yn dinistrio'r organeb ac, maes o law, bydd cyflwr iechyd ar ôl yfed alcohol yn waeth ac yn waeth, o ganlyniad bydd yn dod yn gwbl ddrwg. Felly, mae'n well yfed coctelau sudd a di-alcohol mewn partïon. Yna bydd cyflwr y bore yn well, ac mae'r atgofion yn gliriach. A bydd cyfle i jôc dros eu dim ffrindiau nad ydynt yn eu hwynebu, gan eu hysgogi gyda'r lleoliad posibl o'r fideo o blaid ddoe ar y tiwb deheuol.