Rhif bwrdd dietegol 5

Ystyrir bod diet y 5 bwrdd yn ysgafn ac yn perthyn i'r dosbarth meddygol. Mae'n effeithiol iawn mewn llawer o glefydau cronig, ac yn aml iawn mae diet Rhif 5 yn cael ei ragnodi ar ôl gweithrediadau neu anhwylderau difrifol y llwybr gastroberfeddol.

Dynodiadau ar gyfer 5 tabl deiet

Datblygwyd deiet rhif 5, fel llawer o rai eraill, gan M.I. Pevzner yn yr 80au yn yr Unol Daleithiau, ond mae'n dal i fod yn eithaf poblogaidd. Fe'i gelwir hefyd yn "hepatic", gan fod ei brif gam gweithredu wedi'i anelu at gynnwys maethiad maethlon arferol ar gyfer yr afu. Gyda arsylwi ar y diet, mae swyddogaethau'r llwybr cil a'r afu yn cael eu hadnewyddu, ac mae gwaith y bledren galed hefyd yn gwella. Mae tabl rhif 5 wedi'i nodi ar gyfer colecystitis, pancreatitis, hepatitis, cirosis, gastroduodenitis, gastritis.

Beth allwch chi ei fwyta, gan gadw at y diet "5 bwrdd"?

Gan farnu gan yr adolygiadau, mae plant yn hawdd eu goddef yn hawdd ar y diet hwn, gan fod y rhestr o gynhyrchion a ganiateir yn ddigon mawr. Ond bydd angen cyfrifoldeb a disgyblaeth fwyaf mewn rhai materion. Wedi'r cyfan, yn y lle cyntaf, mae hwn yn ddeiet therapiwtig, ac ar sut y byddwch yn ei arsylwi, yn dibynnu a ydych chi'n cael yr effaith ddisgwyliedig ai peidio. Gan gadw at y "5 bwrdd", gallwch chi fwyta: wyau, omelet meddal, salad llysiau, yn ogystal â llysiau wedi'u stiwio, stemio a crai, jeli, mochyn, cyfansoddion, ffrwythau, ond nid caws bwthyn braster isel, iogwrt, iogwrt iawn , leaven, llaeth, stemio a physgod pysgod wedi'u stiwio, cyw iâr wedi'u coginio neu eu pobi, twrci, cwningen, cig eidion, selsig wedi'u berwi a selsig, rhygyn a bara gwenith cyflawn, pobi, pasteiod gyda nifer o lenwau a ganiateir, mêl, jam. Ond bydd yn rhaid i chi roi'r gorau i goffi du, coco, diodydd carbonedig â llifynnau a heb, hufen iâ, siocled, sbeisys, winwns, garlleg, madarch amrwd a phroses, wyau wedi'u ffrio, cynhyrchion llaeth brasterog, cynhyrchion mwg, , bara ffres, pasteiod puff a bara pobi.

Tabl diet diet № 5

Mae'r rhestr o gynhyrchion a ganiateir yn ddigon mawr. Felly, gallwch chi baratoi llawer o ryseitiau blasus a diddorol, yn gyflym ac yn hawdd, tra'n falch eu hunain a'u hanwyliaid gyda seigiau dwr ceg sydd nid yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd yn flasus. Mae'r set o fwyd mor amrywiol fel y gallwch chi godi'r prydau hynny y bydd pawb yn eu hoffi. Bydd yn rhaid i ni roi'r gorau i gydrannau niweidiol yn unig.

Mae'r tabl isod yn dangos dewislen dietegol fras Pevzner am un diwrnod:

Mae tabl rhif 5 wedi'i anelu at dderbyniad cytbwys o brotein, braster a charbohydradau. O'ch diet arferol yw gwahardd bwydydd sy'n uchel mewn colesterol, asid oxalig, olewau hanfodol. Yn ogystal, ceisiwch ddisodli'r broses ffrio trwy lywio, stemio neu goginio.

Mae Deiet Rhif 5 wedi'i nodi ar gyfer clefydau'r llwybr, y stumog, y pancreas a'r afu, mae'n golygu mai dim ond bwyd cynnes y mae'n ei fwyta, nid yn oer ac nad yw'n rhy boeth, gan eu bod yn effeithio'n negyddol ar waith y llwybr gastroberfeddol gyfan. Yn ogystal, rhagnodir y "diet hepatic" yn unig gan feddyg ar ôl archwiliad cyflawn ac adroddiad meddygol. Peidiwch â chymryd rhan mewn hunan-feddyginiaeth, oherwydd gall penodi triniaeth neu ei ganslo dim ond arbenigwr.