Nectarin: ei gyfansoddiad.
Oherwydd ei nodweddion biolegol a nodweddion cemegol, mae nectarin yn debyg i fysglod cyffredin. Ond mae'r blas yn llawer poenach nag ef, ac mae ei ddeiet yn uwch.
Mewn nectarin, ddwywaith y swm o brofiamin A. Mae'n fwy nag mewn cyfansoddion haenog, ascorbig (hyd at 54 mg), yn ogystal ag elfennau o ffosfforws a photasiwm. Mae'n cynnwys llawer o swcros, ffrwctos, glwcos, asid malic, lemwn, cyfansoddion o silicon, sylffwr, magnesiwm, sodiwm a chalsiwm.
Credir bod nectarin, math arbennig o fwydog, wedi digwydd gyda chyfranogiad, yn rhyfedd ddigon, o fraen a bricyll, ond yn y rhifyn hwn nid oedd yr ymchwilwyr yn dod i gasgliad, ac roedd pawb yn aros ar eu barn eu hunain.
Mae nectarin yn dal yn eithaf calorig: mae 100 gram yn cyfrif am 267 kcal.
Nectarin: eiddo defnyddiol.
Mae gan y ffrwythau yr effaith therapiwtig ac ataliol gryfaf oherwydd y ffaith ei bod yn cynnwys set gyfoethog o elfennau fitamin a sylweddau'r sbectrwm mwynau. Mae nectarin yn werthfawr oherwydd ei gynnwys uchel o ascorbig, ffrwctos, ffibr, flavonoidau a mwynau.
Wrth ddefnyddio nectarinau, mae clefydau o'r fath â phwysedd gwaed uchel, atal atherosglerosis yn cael eu hatal, oherwydd mae'r anhwylderau hyn yn gyfrifol am gael gwared â sodiwm o'r corff, yn ogystal â hylif.
Nectarin - cyffur gwrth-ganser ardderchog, gan ei bod yn cynnwys cryn dipyn o gyfansoddion pectin.
Mae'r ffrwythau yn gallu cryfhau chwarennau'r system dreulio. Felly, dylid ei fwyta i helpu'r corff i dreulio bwydydd brasterog a'r hyn a elwir yn "drwm", er enghraifft, madarch.
Mae'r ffrwyth hwn yn cynnwys cryn dipyn o gyfansoddion fitamin C a A. Mae ganddo gwrthocsidyddion sy'n cael effaith fuddiol ar gyflwr y croen. Mae nectarinau yn ataliaeth ardderchog yn erbyn ymddangosiad crogodrwydd croen a ffurfiadau wedi'u gwisgo. Maent yn helpu i gadw lleithder yn y croen. Gall nectariniaid eich helpu i beidio â chael canser. Mae yna hefyd eiddo nectarin sy'n gweithredu'r metaboledd.
Yn y ffrwyth hwn, fel y dywedwyd eisoes, mae llawer o fitamin C, sy'n pennu eiddo gwrthlidiol a gwrthocsidydd nectarin. Mae'r math hwn o fitamin yn cymryd rhan weithgar yn y metaboledd.
Mae nectarin hefyd yn cynnwys potasiwm, mae'n helpu i gadw eglurder gweithrediad y system nerfol. Mae'n cymryd rhan mewn prosesau metabolig ac mae'n chwarae rhan bwysig yn swyddogaeth cyfyngiadau cyhyrau.
Mae nectarinau yn gyfoethog mewn cyfansoddion pectin, a all atal gweithgaredd microbau a bacteria niweidiol.
Os ydych chi'n dioddef o anemia, rydych chi'n aml yn colli rhythm y galon, mae gennych fwy o asidedd sudd gastrig, a bydd rhwymedd yn aml yn digwydd, yna bydd yn ddefnyddiol ichi yfed 15 munud cyn cinio chwarter cwpan o sudd nectarin.
Gall y ffrwythau hyn ddarparu ein corff gyda'r math a elwir yn "gyflym" o ynni.
Nid yw ffibr o nectarinau, ar y cyfan, yn diddymu, felly mae'n ddefnyddiol i gynnal gweithrediad arferol y coluddyn. Mae nectarinau, felly, yn atal datblygiad anhwylderau sy'n effeithio ar y llwybr treulio.
Mae ffibr, sydd ag eiddo i ddiddymu, yn cael effaith gadarnhaol ar gyflwr pibellau gwaed a chalon, oherwydd gall leihau lefel y cyfansoddion colesterol "niweidiol" yn y gwaed.
Nectarin: gwaharddiadau a niwed i'w ddefnydd.
Ni all sudd y ffrwythau hwn fod yn feddw i bobl sy'n sâl â diabetes, yn ogystal â'r rhai sy'n aml yn datblygu adweithiau alergaidd. Peidiwch â'i ddefnyddio a'r rhai sy'n dueddol o ordewdra.
Nectarin: ei ddefnyddio.
Mae'r ffrwythau hyn wedi dod yn boblogaidd yn ddiweddar, dim ond deng mlynedd neu fwy, yn ôl, pan oedd yn suddus a mawr (hyd at 200 g.) Ymddangosodd ffrwythau â mwydion blasus a chysgod trwchus.
Nid oes gan nectarinau daflwythiad ar y croen, felly mae technoleg ei brosesu yn eithaf syml. Mae cludadwyedd nectarinau hefyd yn ddigon uchel, a dyna pam mae llawer o arddwyr, a hyd yn oed amaturiaid, yn tyfu'r diwylliant hwn. Mae'r goeden nectarin ffrwythau ei hun yn cael ei ddefnyddio'n gyffredinol.
Mae nectarinau o fathau cynnar, fel rheol, yn aeddfed yn llawer cynharach na diwylliannau eraill o ffrwythau cerrig. Yn hyn o beth, mae mathau o'r fath fel Crimeon Goldidr a Nikitsky-85 yn sefyll allan. Mae yna hefyd amrywiaeth o Kiev 51312. Yn ystod y tymor, dylai un geisio bwyta cymaint o nectarinau â phosibl i helpu'r corff i lanhau.
Mae yna well rhai mewn gwirionedd, mewn ffurf newydd, gan nad ydynt yn gwaddodi alcalïaidd. Ond bydd nectarin sych hefyd yn ddefnyddiol ac ni fydd yn colli ei flas. Gellir cynaeafu nectarinau, fel chwistrellau, ar gyfer y gaeaf. Maent yn cynhyrchu jamiau ardderchog, jamiau, byddant yn flasus ac wedi'u pobi, wedi'u rhewi. O nectarinau byddwch yn cael pure ffrwythau gwych, yn ogystal â sleisys siwgr mewn syrup.
Gall cnau carthion almon gael eu disodli yn y ffrwythau hyn, oherwydd eu bod yn debyg iawn mewn cyfansoddiad i gnewyllyn y cnau hyn, maent yn hynod o flasus ac yn flasus.
Os yw'r mathau'n niwclear chwerw, yna maent yn cynhyrchu olew rhagorol gyda chynnwys braster uchel, y gellir ei ddefnyddio fel toddydd wrth gynhyrchu unedau a meddyginiaethau yn y diwydiant fferyllol.
Defnyddir gragen oer o'r ffrwythau hwn wrth gynhyrchu cyffur o'r fath fel golosg weithredol.
Defnyddir y pren ei hun ar gyfer crefftau a chofroddion, oherwydd mae ganddi wead hardd, ac mae'n hawdd iawn ei sgleinio.
Yn y gwanwyn, mae'r coed nectarin yn blodeuo'n hyfryd iawn. Maen nhw'n cael eu cwmpasu'n llwyr â blodau bregus mawr. Mae coed, lle mae nectarinau'n tyfu, yn denu llu o wenyn, felly fe'u hystyrir yn blanhigion melyn ardderchog.