Mae condomau sbeislyd yn achosi cochni
Mae'r ddibyniaeth hon yn cael ei arsylwi mewn pobl sy'n agored i ymddangosiad llidiau oherwydd llongau dilatiedig y croen. Mae sbeisys llym hefyd yn gallu ysgogi ymddangosiad erythema (cribu difrifol y croen) a phapules (morloi dros lefel y croen) mewn pobl sy'n dueddol o rosacea (acne pinc). Mewn cleifion o'r fath, mae dermatolegwyr yn argymell cyfyngu ar y defnydd o gondomau sbeislyd. Gyda llaw, gall sgîl-effeithiau o'r fath achosi'r defnydd o alcohol.
Mae angen braster ar y croen
Mae'n gamgymeriad i gredu hynny er mwyn gwarchod ieuenctid a harddwch y croen, mae angen rhoi'r gorau i fraster. Y brasterau sydd eu hangen i adfer haen lipid y croen, sy'n perfformio swyddogaeth amddiffyn bwysig. Yn ogystal, mae braster yn cymryd rhan wrth ffurfio hormonau sy'n angenrheidiol i reoleiddio holl swyddogaethau sylfaenol y croen.
Mae fitaminau yn fwy defnyddiol na chynhyrchion naturiol
Mae'n well defnyddio ffynonellau naturiol o fitaminau: ffrwythau, llysiau, ac ati. Ond os yw'ch diet yn fach iawn (er enghraifft, yn y gaeaf) ac yn bennaf mae'n cynnwys bwydydd calorïau uchel, mae dietegwyr yn argymell cymryd cymhlethdodau fitamin.
Mae llaeth yn effeithio ar gyflwr y croen
Mae rhai pobl, ar ôl iddyn nhw yfed llaeth, mae yna wahanol adweithiau croen. Mewn natur, mae'r rhain yn fannau pinc fflach neu frech fach. Fel rheol, mae'r rheswm yn syml - anoddefiad i lactos (siwgr llaeth). Mewn achosion o'r fath, argymhellir gwaredu llaeth yn gyfan gwbl a'i holl ddeilliadau. Yna bydd sensitifrwydd y croen yn peidio ag achosi anghyfleustra dianghenraid.
Mae tomatos yn amddiffyn rhag yr haul
Ni ellir galw cawl tomato yn ddewis arall i'r eli haul. Mae tomatos yn ffynhonnell o fitaminau A, C a lycopen - gwrthocsidiol cryf, sy'n helpu'r croen i ddianc rhag effeithiau niweidiol pelydrau uwchfioled. Ond hyd yn oed os ydych chi'n bwyta'r rhan fwyaf o domatos, ni fyddwch yn darparu'r amddiffyniad angenrheidiol ar gyfer eich clawr naturiol. Am wybodaeth - mae lycopen yn cael ei amsugno gan y corff yn unig ar ôl triniaeth wres, ac felly, y budd mwyaf o fwyd tomatos y gallwch ei gael o'r saws ar eu sail.
Mae asid hyaluronig yn cyrraedd celloedd y croen, gan ddod o ffynonellau allanol
Mae yna gyffuriau sy'n cynnwys asid hyaluronig. Ond hyd yma nid oes tystiolaeth gadarn o'u heffeithiolrwydd. Pan fyddwn yn llyncu cyffur o'r fath, mae canran fach o asid hyaluronig yn parhau yn y coluddyn, ond does neb yn gwybod faint mae'n mynd i mewn i'r croen.
Mae cynhyrchion â glwcos isel yn ffafriol i'r croen
Bydd y defnydd o gynhyrchion o'r fath yn sicr yn helpu i gadw ffigur slim, ond ar y croen, nid yw diet "heb ei laddio", yn anffodus, yn effeithio. Er enghraifft, mewn siwgr moron wedi'u berwi yn llawer mwy nag mewn ffres. Fodd bynnag, ni waeth pa moron sydd wedi'i goginio, bydd yn dal i fod yn gynnyrch defnyddiol.
Siocled yn ysgogi ymddangosiad acne
Yn wir, mae tueddiad o'r fath yn cael ei olrhain mewn rhai pobl, ond byddai ei alw yn rheol a dderbynnir yn gyffredinol yn gamgymeriad gros. Os yn eich achos chi, siocled yw prif achos acne, mae'n ddigon i ddim ond ei eithrio rhag y diet, a bydd y broblem yn diflannu. Ond, yn anffodus, yn y rhan fwyaf o achosion, nid yw'r ddibyniaeth hon yn chwarae rôl, ac nid yw rhoi'r gorau i siocled yn datrys problem acne. Talu sylw at ychwanegion sy'n ffurfio y siocled. Gall achos y brech hefyd fod yn adwaith alergaidd, fel cnau.
Mae diodydd yn gwaethygu cyflwr y croen
Mae'r rhan fwyaf o lemonau yn cynnwys cadwolion niweidiol, a all achosi adweithiau alergaidd. Os na allwch roi'r gorau i'r diod hwn, ceisiwch ddewis y rhai sy'n cynnwys darnau o sudd naturiol. Felly, mae diodydd yn cynnwys darnau o sudd afal, lemwn, oren a gellyg.