- Afalau - 4 darn
- siwgr brown - Cwpan 1/4
- sinamon - 1 llwy de
- Pecan - Cwpan 1/4
- currant - Cwpan 1/4
- olew - 1 af. llwybro
- dŵr berw - 3/4 Gwydr
1. Cynhesu'r popty i 190 ° C. Golchwch yr afalau. Tynnwch y craidd. I wneud hyn, gallwch ddefnyddio dril coginio arbennig neu dorri'r canol gyda chyllell. Tynnwch yr hadau â llwy de. 2. Mewn powlen fach, cymysgwch y siwgr, sinamon, currant a phecans. Rhowch yr afalau mewn dysgl pobi a llenwch y calonnau gyda chymysgedd siwgr. Rhowch ddarn o fenyn ar afalau. 3. Arllwyswch 3/4 cwpan o ddŵr berwedig i'r dysgl pobi. Gwisgwch tua 30-40 munud. Gweini'n boeth, ynghyd ag hufen iâ fanila.
Gwasanaeth: 4