- pîn-afal - 1 darn
- llaeth - 2 sbectol
- siwgr - 8 Celf. llwyau
- ciwbiau iâ - 1 gwydr
1. Y peth pwysicaf yn y coctel hwn yw colli'r pîn-afal yn gyflym a heb golli mwydion. 2. Dylid torri pîn-afal wedi'i dorri'n ddarnau ar hap, gan adael mwydion bach i addurno'r gwydr gyda choctel. Trowch y cig i mewn i gymysgydd a'i gymysgu nes ei fod yn gyfan gwbl. 3. Os ydych chi eisiau llosgi calorïau ychwanegol, defnyddiwch y màs cyfan o anenal, os yw'r coctel yn cael ei feddw gan bobl sydd â phroblemau stumog neu blant bach, rydym yn eich cynghori i ledaenu'r màs trwy gylchdro haearn a defnyddiwch y sudd yn unig. 4. Arllwyswch y purîn pîn-afal, ychwanegu siwgr a rhew os dymunir. Cymysgwch hyd nes y ceir diod cwbl unffurf. 5. Arllwyswch y diod wedi'i baratoi i wydrau neu sbectol, addurnwch â darn o aninafal wedi'i cherfio'n ffigurol a gwellt a'i weini.
Gwasanaeth: 4