- sudd pîn-afal - 1 gwydr
- mango - 1 gwydr
- banana - 1 darn
1. Hyd yn oed ar uchder tymor mango, mae'n rhaid ichi feddwl am y coctel ymlaen llaw - torri a rhewi digon o ffrwythau mango trofannol. 2. Mae pîn-afal wedi'i rannu'n segmentau ac yn cael ei wasgu sudd ffres - mae sudd pîn-afal o'r pecyn yn gwaethygu blas a manteision y coctel. 3. Torrwch Banana a'i dorri'n ddarnau ar hap fel bod y broses gymysgu'n llyfn. 4. Plygwch yr holl gynhwysion mewn cymysgydd, a chyda'r seibion chwipwch y coctel i'r gwead hufennog delfrydol. 5. Arllwyswch y diod fitamin dros y sbectol a mwynhewch gyfoeth y blas a'r arogl, yn ogystal â ffresni eithriadol y coctel.
Gwasanaeth: 1-2