Pecyn Cymorth Cyntaf

Yn ymarferol bob dydd gyda ni neu ein perthnasau, mae yna fân broblemau, oherwydd nad wyf am fynd i'r ysbyty. Gallwch eu rheoli eich hun. Ond cofiwch: ar yr arwydd lleiaf o nam neu mewn achosion mwy difrifol, mae'n well ymgynghori ag arbenigwr. Pecyn cymorth cyntaf iachâd - pwnc yr erthygl.

A yfed hanner gwydraid o sudd llugaeron yn y bore a gyda'r nos - bydd hyn yn helpu i ladd y bacteria yn yr urethra. Os yw'r symptomau'n parhau ar ôl 2 ddiwrnod, sicrhewch eich bod yn ymgynghori â meddyg. Er mwyn cael gwared â blinder cronig, mae angen i chi gysgu, yn cynnwys diet o fwydydd protein uchel, fitaminau, ïodin. Ac i deimlo'n bryderus bob amser, mae'n dda cymryd llond llwy fwrdd o gnau Ffrengig wedi eu cymysgu â mêl yn gyfartal. Rydym hefyd yn argymell gwneud coctel fitamin: gwydraid o sudd lemwn, hanner gwydraid o llusgaeron a 2 lwy fwrdd. siwgr. Mynnwch 8 awr. Cymerwch hanner cwpan 3 gwaith y dydd am 20-30 munud cyn bwyta yn ystod yr wythnos.