Bydd pwnc colli pwysau bob amser yn berthnasol. Wedi'r cyfan, mae pob merch a merch, beth bynnag yw eu hoedran, eisiau edrych yn brydferth ac yn ddeniadol, heb gael bunnoedd ychwanegol. Mae dietegwyr wedi datblygu llawer o ddeietau, mae fferyllwyr wedi dod o hyd i wahanol gyffuriau ar gyfer colli pwysau, ac mae'r hyfforddwr wedi cyfansoddi cymhlethdodau. Ond yn yr erthygl hon, byddwn yn siarad am sut i golli pwysau gyda the.
Nodweddion te golled pwysau
Yn y siopau a'r fferyllfeydd, gallwch ddod o hyd i lawer o dâ arbennig ar gyfer colli pwysau, sydd â chyfansoddiad gwahanol. Merched a gollodd bwysau yn y modd hwn, maen nhw'n gwybod bod cyflwr iechyd yn gwella, ar ôl y cwrs hwn, bydd y pounds ychwanegol o Iffigur yn mynd i ffwrdd yn fwy caled. Ond ydyw mewn gwirionedd felly?
Mae gan yr holl gydrannau, sydd wedi'u cynnwys yn y cyfryw fwyd, effaith ddiwretig gref. Mae lleithder gormodol yn gadael y corff, ac mae'r coluddion yn cael eu glanhau. O ganlyniad, mae'r graddfeydd yn dangos llai o bwysau, ond mae'r braster yn parhau ar ei le. Ond y nod pwysicaf yw cael gwared ar adneuon brasterog. Mae pob maethydd yn ailadrodd mewn un llais bod y cyfryw te yn rhoi canlyniad cadarnhaol dim ond pan fydd y ferch yn cymryd rhan mewn chwaraeon ar yr un pryd ac yn monitro ei maeth.
Mae yna broblemau o'r fath rai anfanteision. Hyd yn oed y te ansawdd gorau ar gyfer colli pwysau, dylai fod yn feddw gan gyrsiau - o bum i ddeg diwrnod. Yn ystod yr amser hwn, mae angen i chi wneud seibiannau, fel arall ni fydd yr arennau yn gallu ymdopi â'r tasgau a osodir a dim ond yn y math hwn o symbyliad a ddefnyddir. O ganlyniad, bydd puffiness a rhwymedd yn dod yn eich cynghreiriaid parhaol.
Yn ogystal, gall dadhydradu'r corff, diffyg maetholion, problemau â chydbwysedd electrolyte a mastoid ddigwydd. Effaith arall yw diffyg potasiwm, a amlygir gan wanhau màs y cyhyrau.
Mae rhai gwaharddiadau meddygol at y defnydd o dafau o'r fath. Mae hon yn glefyd garreg, problemau gyda'r llwybr gastroberfeddol, beichiogrwydd a'r cyfnod o fwydo ar y fron. Os ydych chi'n teimlo'n wan, mae'n well gwrthod te.
Mae'n well rhoi blaenoriaeth i beidio â siopa te, ond i gartref. Mae cynhyrchwyr yn aml yn achub ar ansawdd deunyddiau crai, felly rydych chi'n rhedeg y perygl o ennill anhwylderau amrywiol y corff. Os ydych chi'n dal i benderfynu prynu te ar gyfer colli pwysau, yna mae'n well ei brynu yn y fferyllfa. Yn yr achos hwn, peidiwch ag anghofio astudio'n ofalus gyfansoddiad cynhyrchion, ei heiddo, rhestr o wrthdrawiadau i'w defnyddio ac ati.
Pa fath o de i golli pwysau i ddewis?
- Te gwyrdd yw'r te cyntaf y mae angen i chi roi sylw iddo. Nid yn unig yn gywir, ond hefyd yn rhad. Yn ogystal, mae ganddi eiddo tonig a glanhau. Fodd bynnag, mae'n bwysig iawn prynu cynnyrch o ansawdd, nid te te wedi'i baratoi'n rhad. Mae'n well rhoi blaenoriaeth i deau dail mawr, sy'n cael eu gwerthfawrogi am eu priodweddau meddyginiaethol. Yn y te hwn mae llawer o fitaminau, sy'n werthfawr iawn i'n corff. Yn ogystal, mae te gwyrdd da yn dileu slags a brasterau o'r corff, ac mae hefyd yn cyflymu metaboledd. I gael gwared ar ychydig bunnoedd ychwanegol a chynnal eich pwysau yn normal, dim ond pum cwpan o de gwyrdd y dydd yfed. Bydd yn normaleiddio lefelau glwcos gwaed a lleihau archwaeth. Er mwyn gwella'r effaith, ychwanegwch ychydig o sinamon i'r te. Mae'r sbeis hwn hefyd yn losgwr braster da. Bob tro rydych chi eisiau rhywbeth melys a blasus, dim ond yfed cwpan o de gwyrdd. Ond mae angen i chi ei yfed heb siwgr a mêl, fel arall bydd yr effaith gyfan yn dod i lawr nanol. Ond ni fydd lemwn yn ddiangen - bydd yn arwain y corff yn dôn.
- Mae te gyda sinsir hefyd yn dda iawn am golli pwysau. Fe'i paratoir ar sail Korniambir. Mae bron pob un ohonom yn gwybod bod sinsir yn meddu ar nifer o eiddo defnyddiol ac mae ganddo effaith gyffrous. Mae'n ysgogi cylchrediad gwaed a phrosesau metabolig yn y corff, ac mae hefyd yn cynhesu. Mae sinsir yn cynnwys olewau hanfodol sy'n gwella metaboledd ac yn torri brasterau. Yn ogystal, mae sinsir yn helpu gydag oer oherwydd bod ganddi eiddo gwrthlidiol a diheintio. Gellir ychwanegu sinsir at de du a gwyrdd - dewiswch eich hun, yr hoffech chi. I gyflawni'r canlyniad, dylai'r te hwn fod yn feddw bob dydd. Nid yw gormod o roi te yn werth, ac mae mel yn well i fwyta byrbryd. Mae sinsir yn ardderchog, felly mae'r te hwn yn syml na ellir ei ailosod yn y bore. Er mwyn peidio â bod yn rhy chwerw, cyn ei ddefnyddio mae angen i chi straen. Mantais te sinsir hefyd yw ei fod yn cwympo'r teimlad o newyn, fel y gallwch ei yfed a bwyta bwydydd iach, a fydd yn cyflymu effaith colli pwysau. Ond nodwch, er mwyn sylwi ar y canlyniadau cyntaf, yfed o leiaf un mis.
- Mae teas â pherlysiau yn cael eu paratoi'n syml iawn. Mae angen cymryd y glaswellt cywir a'i arllwys â dŵr berw. Dylai'r diod gael ei chwythu am tua pump i saith munud. Gellir gwneud te o'r fath hefyd mewn botel thermos. Llenwch y gwair gyda dim ond dŵr berw a chau'r thermos am ychydig oriau. Yna yfed yfed. Gallwch chi fynd â thermos gyda chi.
- Mae te gyda llaeth yn flasus ac iach iawn. Gallwch chi roi cynnig ar amrywiadau amrywiol o wneud te o'r fath a deall pa flas yr ydych yn ei hoffi fwyaf. Mae'r corff hwn yn cael ei oddef yn dda, ond nid oes angen i chi ei yfed yn hir. Y peth gorau yw defnyddio teas o'r fath ar gyfer dadlwytho dyddiau unwaith yr wythnos. Felly, am fis gallwch chi golli tua dau cilogram. Dylai diod â llaeth fod yn feddw, nid poeth. Mae'r diwrnod dadlwytho ar y ddiod hon yn cael ei wneud fel hyn: dylai te gyda llaeth fod yn feddw yn hytrach na phob dwy awr. Yn ogystal, ar gyfer diwrnod mae angen i chi yfed llawer iawn o ddŵr mwynol - tua dwy litr. Mae hyn yn bwysig iawn, gan fod te â llaeth yn ddiwretig a choleretig.
Ryseitiau ar gyfer te ar gyfer colli pwysau
Yn ychwanegol at y te a nodwyd uchod am golli pwysau, gallwch chi goginio ac eraill. Disgrifir ryseitiau rhai ohonynt isod:
Te gyda lemon, oregano a melissa
Cymerwch gram o gorsen lemwn, a deg gram o melissa a oregano. Rhowch gasgliad o 300 ml o ddŵr berw, dewch i ferwi a'i goginio ar wres isel am dri munud. Yna gadewch i'r te serth am bymtheg munud a'i draenio. Y peth gorau yw yfed te yn y bore.
Te gyda llyngyr coch a cherryt adar
Cymerwch ugain gram o aeron aeron sych a cherry adar. Arllwyswch y deunydd crai gyda dŵr berw (400ml), dewch i ferwi a'i goginio am tua pum munud. Gadewch i'r broth serth am ugain munud, yna ei straen a'i gymryd ar stumog wag.
Meddyginiaethau Llysieuol
Cymerwch hanner cant o fagennen a rhisgl derw, ychwanegwch tansy iddynt, millennial a silwair. Arllwyswch lwy de y casgliad gyda dŵr berw a'i gadewch. Yfed te yn y bore ar stumog wag. Gallwch gael byrbryd gyda mêl.
Te mint gyda thym
Cymerwch ddeg gram o mintys a thym, arllwyswch y deunydd crai gyda dŵr berw a'i goginio ar wres isel am bum munud. Rhowch y te i fagu a'i gymryd yn y bore neu gyda'r nos ar stumog wag.
Te oren gyda chath
Mae Orange yn effeithiol iawn ar gyfer colli pwysau. Mae maethegwyr yn argymell yfed te oren gyda chogadwr i gael gwared â phuntiau ychwanegol. I wneud y math hwn o, cymerwch ddeg gram o sbwriel cath a phymtheg gram o zedra. Arllwyswch y deunydd crai gyda dŵr berw, gwasgu'r prydau gyda the a gadewch iddo eistedd am bymtheg munud. Dylid cael trwyth wedi'i ddal yn feddw gyda bowyliau boreol.