Mae'r erthygl yn dweud am eiddo defnyddiol olew llin a'i gymhwyso mewn meddygaeth werin a swyddogol, yn ogystal ag mewn cosmetoleg.
Mae llin yn ein dychymyg yn ymddangos fel planhigyn anhygoel gyda blodau bach meddal glas, neu fel math o ffabrig sydd ag eiddo rhagorol ar gyfer unrhyw dywydd: yn ystod y tymor oer - mae'n gwresogi, mewn tywydd poeth - yn dod yn oerfel.
Fodd bynnag, mae llin hefyd yn blanhigyn y mae olew defnyddiol iawn o'i hadau yn cael ei wneud. Gwyddys am olew gwenith iach therapiwtig a therapiwtig, ei nodweddion defnyddiol a dulliau cymhwyso yn yr hen amser.
Roedd Hypocrates hefyd yn ei ddefnyddio i drin gwahanol lwybrau gastroberfeddol yn llwyddiannus, yn ogystal â gwella clwyfau, toriadau, llosgiadau.
Defnyddiodd yr Eifftiaid olew o hadau llin mewn cosmetology: maent yn ymoethogi eu gwallt a'u croen i gryfhau a chynnal harddwch ac ieuenctid. A hefyd yn ychwanegu at bron pob un o unedau ac ufenau.
Yn Byelorussia a Wcráin, ers amser maith, mae olew llin wedi bod yn gynnyrch bwyd anhygoel a phwysig.
Mae cynhyrchu olew ffres yn ddrutach na blodyn yr haul, felly gyda dyfodiad blodyn yr haul mewn amaethyddiaeth, mae tyfu llin wedi dod i'r amlwg.
Ar hyn o bryd, mae olew gwenyn wedi dod yn boblogaidd eto fel cynnyrch bwyd iach. Er enghraifft, yn UDA, caiff ei ddefnyddio'n weithredol wrth goginio ar gyfer dresin salad. A rhoddir hadau llin i blant fel ychwanegyn biolegol weithgar.
Priodweddau defnyddiol olew gwenith
- Mae olew hadau llin yn ffynhonnell asidau brasterog annirlawn - asid lininoleig ac alfa-lininoleic, sy'n hanfodol ac yn angenrheidiol ar gyfer twf a metaboledd priodol trwy gydol oes. Mae deilliadau o'r asidau hyn i'w gweld yn yr ymennydd dynol, mewn llaeth y fron. Mae'r asidau hyn yn gyfrifol am strwythur celloedd yr haen bilen.
- Mae hwn yn offeryn ardderchog ar gyfer atal atherosglerosis. Gan ostwng lefel y colesterol yn y gwaed, mae olew yn atal ffurfio clotiau gwaed ym mongiau'r system cylchrediad. I'r perwyl hwnnw, mae'r risg o ddatblygu clefydau o'r fath fel clefyd myocardaidd a chlefyd coronaidd y galon yn gostwng. Profir bod y defnydd o olew o fewn mis yn lleihau'r risg o bob clefyd cardiofasgwlaidd o 8-10%.
- Nid oes gan unrhyw olew ffrwythau unrhyw wahaniaethu, mae'n amhosib eu gwenwyno neu gael gorddos. Pan gaiff ei fwyta yn ormodol yn y stumog, caiff yr olew ei dynnu'n gyflym.
- Mae olew o hadau llin yn un o'r meddyginiaethau gwerin ar gyfer atal clefydau oncolegol. Gan arfer yr holl brosesau metabolaidd a metabolegol yn y corff, mae olew yn atal ymddangosiad celloedd canser. Mae normaleiddiad pob proses yn digwydd oherwydd y cynnwys yn olew sylweddau megis lignan. Mae gan Lignans eiddo gwrth-bacteriaidd ac antifungal, ac maent hefyd yn gallu arafu twf celloedd tiwmor ac atal cynyddu'r celloedd canser. Olew fflys yw un o'r dulliau pwysicaf o atal canser y fron mewn menywod rhag datblygu. Mae ieithyddion yn gallu atal y gormod o estrogen yr hormon, sef prif achos canser y fron.
- Gyda nifer y cleifion sydd â diabetes mellitus math 2 yn cael eu derbyn yn ddyddiol, nodwyd effaith iacháu ar y corff cyfan, yn ogystal â gostyngiad yn lefel siwgr y gwaed. Defnyddir olew fflys ar gyfer clefydau o'r fath sy'n cael eu hachosi gan brosesau llid megis sglerosis, rhewmatism, arthritis, ecsema, psoriasis, asthma, ac ati.
Cymhwyso olew gwenith
- Mae meddygon yn argymell defnyddio o leiaf 40-50 gram o olew y dydd ar gyfer yr effaith iachau a iacháu.
- I ostwng pwysedd gwaed, dylai olew olew gwenith bob amser fod yn bresennol yn y diet dyddiol o hypertensives.
- Mae olew hadau llin yn lacsant ysgafn. Mae gan yr olew eiddo ychydig yn llidus ar gyfer y stumog a'r coluddion, sy'n gwella peristalsis, ond nid yw'n arwain at ddolur rhydd a dadhydradu'r corff.
- Defnyddir olew yn weithredol ar gyfer trin hemorrhoids, nephrolithiasis, dysentery, cholelithiasis, atherosglerosis, colitis sbertaidd, gordewdra.
- Mewn meddygaeth gwerin, yn ogystal â defnyddio llin swyddogol wrth drin clefydau croen, wlserau, llosgiadau, ecsema, brechiadau alergaidd, llidiau ar y croen, clwyfau heintiedig, pyoderma a furunculosis. Effaith fuddiol o'r fath o olew llin ar y croen yw bod nifer fawr o fitaminau A, asidau lininolenig a lininoleig yn bresennol yn ei gyfansoddiad.
- Ar raddfa ddiwydiannol, cynhyrchir llawer o hufen, ointmentau, emwlsiynau, ffrwythau, sebonau gwenith.
Cymhwyso olew mewn cosmetology
- Defnyddir olew ar gyfer tynhau, cryfhau ac adnewyddu'r croen yn y cartref. Gellir ei gymhwyso'n uniongyrchol i'r croen neu ei ddefnyddio fel cynhwysyn ar gyfer paratoi hufenau a masgiau. Mae olew yn cael ei ddefnyddio i wlserau, clwyfau, ecsema ar y croen, acne a boils.
- Mae olew fflys yn helpu yn y frwydr yn erbyn cellulite. Mae olew cymysg â seiliau coffi neu grawn coffi daear yn gweithredu'n effeithiol ar y croen, yn tynhau, gan ddileu cellulite.
- Er mwyn meddalu croen y coesau neu'r traed, cymhwysir y mwgwd canlynol. Mewn cyfrannau cyfartal, cymysgwch y melyn, y mêl a'r menyn, symudwch yn ofalus a'u cymhwyso i'r croen. Gorchuddiwch â polyethylen a thywel. Ar ôl 30-40 munud rinsiwch â dŵr cynnes, heb ddefnyddio sebon, sychwch sych. Ar gyfer sodlau, argymhellir y bydd y mwgwd hwn yn cael ei gymhwyso dros nos.
Ni all olew o hadau llin fod yn destun gwresogi, oherwydd ei fod wedi'i orchuddio ac yn colli ei eiddo defnyddiol. Felly, argymhellir llenwi gwyrdd salad, grawnfwydydd, byrbrydau, sawsiau eisoes yn barod.
Ar hyn o bryd, mae olew ffrwythau yn cael ei werthu ym mron fferyllfeydd a siopau gros.
Mewn fferyllfeydd, caiff ei werthu mewn capsiwlau, ac mewn poteli (mewn ffurf hylif). Poteli i'w storio mewn lle oer tywyll er mwyn cadw eiddo defnyddiol yn well. Ar ôl agor, dylid bwyta olew o fewn mis.
Os na chaiff y rheolau storio eu parchu, gall olew llinellau rancid. Yn yr achos hwn, mae lliw, blas, arogl a chysondeb yr olew yn newid. Ni ellir defnyddio olew rancid mewn coginio, neu mewn cosmetoleg.
Gellir defnyddio olew iachau o hadau llin fel atodiad biolegol i'r diet dyddiol, ac fel modd o atal afiechydon amrywiol.