I gryfhau'r ewinedd
Infusion wedi'i seilio ar halen môr
Cynhwysion: gwydraid o ddŵr, halen y môr - 1 llwy fwrdd, olew hanfodol, gollwng darn o halen a'i ddiddymu mewn dŵr. Rydym yn derbyn - 20 munud.
Mae bath yn seiliedig ar ateb sebon
Cynhwysion: halen môr - 1 llwy fwrdd, sebon hylif neu gel cawod, gwydraid o ddŵr. Rydym yn diddymu'r gel mewn dŵr a'i gymysgu â halen. Rydym yn derbyn - 20 munud.
Basn olew olewydd
Cynhwysion - olew olewydd - hanner gwydr.
Byddwn yn gwresogi olew ar baddon dŵr. Derbyn - 15 munud.
Hambwrdd yn seiliedig ar fitamin A
Cynhwysion: 5 disgyn o fitamin A, olew blodyn yr haul ¼ cwpan, ïodin - 3 yn diferu.
Cymysgwch y cynhwysion a gwneud bath. Rydym yn derbyn - 20 munud.
Bowlen yn seiliedig ar sudd lemwn
Cynhwysion: sudd lemwn, olew llysiau.
Caiff yr olew ei gynhesu mewn baddon dwr, nes ei fod yn gynhesach, yn ychwanegu 2 ddisgyn o sudd lemwn. Derbyn - 15 munud.
Hambwrdd yn seiliedig ar addurniadau o groes derw a blodau camer
Paratowch bath o addurniad cymysg o frisgl derw a broth camer, cymryd 5 munud.
Caerfaddon gyda dŵr mwynol
Cynhwysion: sudd bresych ffres hanner gwydr, dail te cryf - 2 llwy fwrdd, dŵr mwynol - hanner gwydr.
Mae'r holl gymysgedd, yn cymryd - 20 diwrnod.
Bath llysieuol
Cynhwysion: dŵr - gwydr o ddŵr, mintys wedi'i falu - 1 llwy fwrdd, tro wedi'i dorri - 1 llwy fwrdd.
Mae glaswellt yn gymysg, wedi'i dywallt â dŵr berw, rydym yn mynnu 5 munud. Derbyn - 15 munud.
Caerfaddon wedi'i seilio ar fwydog a chwrw
Cyfansoddiad: blodau wedi'u torri o fwyd meddyginiaethol. - 1 llwy fwrdd, cwrw - 1 gwydr.
Cynhesu'r cwrw, rydyn ni'n llenwi'r cwrw gyda chwrw poeth a'i gymryd am 15 munud. Mae addurno wedi'i hidlo, yna oeri. Derbyn - 15 munud.
Basn wedi'i seilio ar siamenog a sudd currant du
Cyfansoddiad: blodau cam-dor wedi'u torri'n fân - 2 llwy fwrdd, cyrens du - hanner gwydr, dwr - un gwydr.
Llenwch y dŵr berw gyda chamomile, rhowch y sosban ar y stôf a'i gadw o dan y caead ar wres isel am 5 munud. Gadewch i ni straenio ac oeri y broth. Yn y broth rydym ni'n ychwanegu, sudd currant a chymysgedd. Rydym yn derbyn - 20 munud.
Hambwrdd yn seiliedig ar sudd llysiau
Cynhwysion: sudd bresych - hanner gwydr, sudd tatws amrwd - hanner gwydr.
Gadewch i ni gymysgu'r holl gynhwysion. Derbyn - 15 munud.
Bowlen yn seiliedig ar grawnffrwyth
Cynhwysion: amonia - ¼ cwpan, glyserin - ¼ cwpan, grawnffrwyth 1 darn.
Mae mwydion y grawnffrwyth yn cael ei falu, ychwanegwch glyserin a'i llenwi ag amonia, cymysgwch. Derbyn - 20 munud, yna rinsiwch eich dwylo â dŵr.
Baddonau i'w cryfhau
Bath yn seiliedig ar ïodin a halen
Cynhwysion: halen - 3 llwy fwrdd, 5% tincture o ïodin - 1 llwy de, dŵr - un gwydr. Toddiwch mewn halen dŵr poeth ac ychwanegwch ïodin. Cymysgu'n drylwyr. Derbyn - 15 munud.
Hambwrdd o olew llysiau a halen
Cynhwysion: olew llysiau - traean o'r gwydr, halen.
Cynhesu'r olew llysiau mewn baddon dŵr, ychwanegu halen, cymysgu popeth. Derbyn - 20 munud, yna rhowch fenig cotwm ar eich dwylo am 3 awr. Rydym yn golchi ein dwylo gyda dŵr.
Bath halen
Cynhwysion: hydoddi mewn litr o ddwr puro 2 lwy fwrdd o halen môr.
Ac yn yr ateb hwn, byddwn yn lleihau dwylo am 20 munud. Yna, byddwn yn eu drylo'n dda ac yn defnyddio symudiadau lotio a rhwbio i'r hufen braster. Gwnewch y bath hwn am 10 diwrnod. Bydd y cwrs yn cael ei ailadrodd mewn 1 mis.
Hambwrdd ar gyfer ewinedd puff
Cynhwysion: olew llysiau - 1 llwy fwrdd, sudd lemwn - 1 llwy de, ïodin - 3 yn disgyn. Cynhesu'r baddon dŵr gyda'r holl gynhwysion. Cymysgwch y cynhwysion yn drylwyr. Cadwch yr ewinedd am 15 munud, golchwch a sychu dwylo.
Bath mwynau
Cynhwysion: dŵr mwynol - hanner gwydr, sudd bresych ffres - hanner gwydr, te wedi'i gorginio'n galed - 2 llwy fwrdd.
Yn y trwyth hwn rydym yn dal dwylo am 20 munud.
Bath gwrw
Cynhesu'r cwrw i 60 gradd, ychwanegu lwy fwrdd o fferyllfa i'r cwrw a gwres y cyfansoddiad ar baddon dŵr. Gadewch i ni roi eich dwylo yn y trwyth oer am 15 munud, yna eu sychu gyda napcyn.
Finegrân Apple-seiliedig
Cynhwysion: Cymerwch yr un faint â finegr seidr afal ac olew llysiau.
Gadewch i ni droi am 10 munud.
Bowlen yn seiliedig ar sudd lemwn
Cynhwysion: olew llysiau - cwpan hanner, sudd lemwn - 1 llwy de.
Mae sudd lemwn yn cael ei ychwanegu at olew llysiau cynhesu. Mewn bath gyda'r gymysgedd hwn am 20 munud, rydym yn gostwng y bysedd. Yna sychwch yr ewinedd a pheidiwch â gwlychu'r dwylo am 2 awr.
Caerfaddon gyda sudd ciwcymbr
Cynhwysion: halen - 1 llwy de, sudd ciwcymbr - ¼ cwpan, cwrw - ¼ cwpan.
Mae cwrw yn cynhesu ac yn ychwanegu halen a sudd ciwcymbr. Rydym yn ei gymysgu i fàs homogenaidd. Yn yr ateb hwn, rydym yn gostwng yr ewinedd am 15 munud.
Hambwrdd gyda phlanhigion
Cynhwysion: llaeth - hanner gwydr, dail mâl o blannu - 1 llwy fwrdd.
Yn y llaeth cynhesu, ychwanegwch ddail mân o blannu a chadw'r dail mewn baddon dŵr am 20 munud. Yna oeri a straen, cadwch yn y broth am 15 munud.
Bath olew llysiau
Gadewch i ni gynhesu'r olew llysiau, Ewch ati i'w wneud yn gynnes, ychwanegu ychydig o ddiffygion o ïodin ac yn y baddon hwn byddwn yn dal yr ewinedd am 20 munud. Rydym yn gwneud bath o'r fath unwaith yr wythnos.
Mae cryfhau'r ewinedd yn dda i yfed cwrs o fitamin D a chalsiwm, mae pomgranad, afalau, pysgod, cnau a chaws bwthyn.
Rydym yn gwneud y baddonau hyn i gryfhau'r ewinedd, ac yna bydd yr ewinedd yn gryf.