Baddonau ar gyfer ewinedd.
Cryfhau'n dda ewinedd hambwrdd eu blodyn haul cynhesu ac olew olewydd. Yn yr olew wedi'i gynhesu, mae angen ichi ychwanegu ychydig o ddiffygion o sudd lemwn. Hefyd, mae rwbio sudd lemwn i'r gwely ewinedd o amgylch yn helpu. Mae angen maethu'r ewinedd a'r plât ewinedd gyda chymysgedd sy'n cynnwys un rhan o'r hufen ac un rhan o atebion olewog o'r fath o fitaminau fel A, D, E.
Deiet Gelatin.
Mae'n hysbys bod ewinedd yn tyfu'n gyflym ac yn dod yn gadarn wrth ddefnyddio gelatin. Gelatin, sy'n cael ei ychwanegu at y jellied, jeli ac yn y blaen.
Yr amrywiad mwyaf naturiol a dymunol o ddeiet o'r fath yw jeli o goesau porc, clustiau, cynffon cig eidion. Bydd diet o'r fath yn cryfhau gwallt, esgyrn ac ewinedd.
Pan fydd ewinedd yn torri.
Os oes gennych ewinedd bregus, yna mae hyn yn dangos bod y gornbilen y straen yn sâl, o ganlyniad i beriberi a diffyg maeth. Gall ewinedd fod yn frwnt pan nad oes digon o galsiwm yn eich corff. Defnyddiwch baratoadau calsiwm modern, bydd y meddyg yn eich helpu i ddewis nhw. Yn y diet dylai fod cynnyrch llaeth, yn enwedig caws bwthyn.
Gwynebwch eich ewinedd.
Mae'n ddefnyddiol yn y plât ewinedd i rwbio sudd cwrw du, coch coch, llugaeron, sudd lemwn a finegr bwrdd. Gall sudd lemwn gryfhau haenog y ewinedd a'i goleuo. Dylid ei ddefnyddio pan mae'r ewinedd eisoes yn felyn.
Cryfhau'r ewinedd yn helpu cywasgu gydag ateb o'r cyfansoddiad hwn: 70 gram o ddŵr, 5 gram o alw, 25 gram o glyserin.
Bydd cannu'r ewinedd yn helpu cymysgedd cannu o 5 rhan o hydrogen perocsid a 1 rhan glyserin.
Nid yw hoelion yn ymwthio o dan ddylanwad unrhyw glaedydd ac mae dwylo'n llai mewn amgylchedd llaith, mae angen i chi wisgo menig. Golchwch y prydau a'u golchi gyda menig, ar y dechrau, bydd yn anghyfforddus, ond yna byddwch yn cael eu defnyddio'n gyflym.
Ffyrdd o gryfhau'r ewinedd.
Halennau halen.
Fel halen, mae angen i chi ddefnyddio halen y môr. Mewn dŵr cynnes, mae angen i chi ddiddymu llwy de o halen ac yn yr ateb hwn, cadwch eich dwylo am 20 munud. Bydd y bath hwn yn ddefnyddiol, fel ar gyfer y croen, ac ar gyfer yr ewinedd. Dylai'r weithdrefn gael ei ailadrodd am 10 diwrnod yn olynol. Gellir parhau â'r cwrs mewn 30 diwrnod. Bydd atal yn ddigon unwaith yr wythnos i wneud y bath halen hwn
Iwchwch eich hoelion a'ch dwylo am y nos gyda rhywfaint o hufen maethlon. I fflatiau ewinedd brau, tyfu wedi dod yn gryfach, mae angen iddynt rwbio olew llysiau neu sudd lemwn.
Mwgwd tonio.
Mwgwd melyn-mêl.
Cymerwch y melyn, llwy fwrdd o fêl, llwy de o blawd ceirch a chreu popeth. Gyda'r cymysgedd hwn byddwn yn crafu dwylo a byddwn yn rhoi masgiau cotwm. Cadwch y mwgwd am bymtheg munud, rinsiwch gyda dŵr cynnes a chymhwyso hufen maethlon.
Mwgwd tatws.
2-3 o datws wedi'u coginio gyda llaeth. Ac nes eu hoeri yn gyfan gwbl, rhowch nhw ar ddwylo. Rinsiwch, ac yna cymhwyso hufen law.
Mwgwd halen ïodin.
Rhowch lwy fwrdd o halen fawr mewn gwydraid o ddŵr ac ychwanegu ychydig o ddiffygion o ïodin. Mewn ateb o'r fath, gwlybwch y gwlân cotwm, ac yna rhwbiwch yn yr ewinedd. Mae'r mwgwd hwn yr un effaith ag ar ôl gorffwys gan y môr.
Ointment ar gyfer ewinedd.
Coginiwch yr wy wedi'i ferwi'n galed, yna bydd angen i chi gael gwared ar y melyn ac yn ei glustio â fforc. Yn y melyn, ychwanegwch 4 gram o gwenyn gwenyn, sy'n cael ei doddi mewn baddon dŵr. Ychwanegwch olew pysgod nes bod y gymysgedd hon yn debyg i uniad trwchus. Bob nos, gallwch ddefnyddio'r cyfansoddiad sy'n deillio ohoni.
Te ar gyfer ewinedd.
Peidiwch â synnu, oherwydd eich bod yn caru te a'ch hoelion. Pan fo achos o ewinedd pryfed oherwydd diffyg fitaminau ac elfennau olrhain, mae angen i chi fwyta mwy o gaws bwthyn a llysiau ffres. Ac o'r planhigion mae angen i chi wneud te, a fydd yn cryfhau'r ewinedd.
Cymerwch flodau blackberry du - tair rhan, gwenyn - un rhan, cyd-ddigwyddiad llwyd gwern - un rhan. A bag y bugail - un rhan, rhisome o wenith gwenithiog - dwy ran. Mae llwy de o gasgliad, byddwn yn arllwys gwydraid o ddŵr berw, ac am 6-8 awr byddwn yn mynnu mewn thermos. Yna straen, a byddwn yn cymryd, am ½ cwpan o de, tair i bedair gwaith y dydd, y cwrs - deg diwrnod.
Afal lapio.
Dylai'r afal meddal gael ei dorri'n hanner ac yn ymuno â chnawd y bysedd am sawl munud. Yna cymhwyswch unrhyw hufen ar yr ewinedd a'u tylino. Bydd tylino o'r bysedd o'r fath yn gwella cylchrediad gwaed ac yn cynyddu cyflenwad gwaed y plât ewinedd.
Tylino ewinedd.
Weithiau mae'r ewinedd yn dioddef o anhwylderau cylchrediad gwaed, maent yn dod yn hyll, yn fregus, yn gyflym. Er mwyn dileu ffenomen mor negyddol, mae angen i chi wneud cais am hunangadedd, mae hwn yn arf eithaf syml ac effeithiol. Mae angen ei wneud dair gwaith y dydd, dim ond pedair munud y mae'r weithdrefn hon yn ei gymryd. Perfformir y weithdrefn hon wrth sefyll ac eistedd. Os ydych chi'n sefyll, pwyswch yr arddwrn i'r stumog, os eisteddwch, rhowch eich brwsh ar y clun neu ar y bwrdd ac ymlacio.
Dechreuwch hunan-dylino gyda'r llaw arall, llaw rhad ac am ddim, gan ddechrau o'r ewinedd a gorffen gyda chyd-arddwrn. Tylino 3-4 gwaith. Yna, mae angen i chi ymestyn y brwsh gydag ymyl y palmwydd, ailadrodd 5-6 gwaith. Gwnewch yr un peth gyda'r llaw arall.
Ar ôl y tylino, ewch ymlaen i rwbio. Gwasgu bysedd y ddwy law i mewn i ddwrnau, cysylltu fflangau canol y bysedd a'u rhwbio i fyny i lawr, gan symud i'r phalanx. Yna, parhau i rwbio yn ôl. Pan fyddwch chi'n gwneud yr ymarfer hwn, mae angen i chi, pan fyddwch chi'n rwbio'r phalanx ewinedd, mae angen ichi dorri'r ffwrnau ychydig. Pan fyddwch chi'n rhwbio eich phalanx canol, mae angen i chi wasgu ychydig yn eich pist.
Rydych chi wedi dysgu'r ryseitiau hardd ar gyfer eich ewinedd, a gallwch edrych ar ôl yr ewinedd, a fydd bob amser yn edrych yn rhyfeddol.