- tatws - 1 cilogram
- pysgod - 400 gram
- pys rhew - 200 gram
- Caws Cheddar - 160 gram
- Menyn - 80 gram
- halen - 1 1/4 llwy de
- Pupur du daear - 1/4 Te llwy de
- llaeth - 200 mililitr
- olew olewydd - 1 1/2 llwy de
1. Cynhesu'r popty i 175 gradd. Iwchwch y pryd ar gyfer pobi gyda swm bach o olew olewydd. Rhowch ddarnau o groen pysgod ar y dysgl, halen, pupur ac arllwys yn ysgafn â llaeth. 2. Torrwch y tatws, rhowch nhw mewn sosban ac ychwanegu dŵr. Ychwanegu pinsiad o halen i'r dŵr a'i ddwyn i ferwi. Pan fydd y tatws yn dechrau berwi, rhowch y pysgod yn y ffwrn. Cymysgwch gaws ar grater. Ar ôl 20 munud, draenwch y tatws a gadewch i chi sefyll mewn sosban heb gudd. 3. Tynnwch y pysgod o'r ffwrn a'i ddraenio. Rhowch y naill ochr i'r llall i wneud tatws mashed. Cynhesu'r popty i 220 gradd. Gan ddefnyddio dau forc, rhannwch y pysgod yn ddarnau bach. Gwahanwch y pysgod o'r croen. Gosodwch y pysgod yn gyfartal ar y pryd. 4. Ychwanegwch y menyn, ychydig o halen a phupur i'r tatws. Ychwanegwch 3/4 o'r llaeth yr ydych wedi'i ddraenio o'r pysgod. Rhowch y tatws i gysondeb tatws mân. Os yw'n rhy drwchus, ychwanegwch fwy o laeth. 5. Ychwanegu'r pys wedi'u rhewi a'u troi'n ysgafn gyda fforc. 6. Yn lledaenu'r tatws mân yn hyderus dros y pysgod. 7. Chwistrellwch â chaws. 8. Bacenwch am 20 munud. Ar ôl 10 munud, trowch y dysgl 180 gradd.
Gwasanaeth: 4