- Rhwydron gwenith yr hydd - 250 gram
- Melyn - 2 Gelf. llwyau
- Halen - 1 llwy de
- Dŵr - 750 Mililitr
- Olew blodyn yr haul - 2 llwy de
Y prif gynhwysion ar gyfer coginio'r ieith yw: blawd, gwenith yr hydd, dŵr a blodyn yr haul. Wedi'i weini fel cogyddion hunan-weini ac, er enghraifft, i shcham. Paratoi: Yn gyntaf oll, rinsiwch yr hydd yr hydd, tywallt dwr. Rydym yn rhoi ar y tân ac yn dod â berw, ewyn, sy'n cael ei ffurfio, rydym yn cael gwared ohono. Yna byddwn yn gwella, lleihau'r tân gymaint ag y bo modd, ei orchuddio'n dynn a choginio am ryw awr. Mewn berw powd (mwd), ychwanegu menyn a blawd. Ar hambwrdd pobi cynnes wedi'i gynhesu, wedi'i oleuo gydag olew, rydym yn lledaenu poeth. Mae haen o uwd tua un a hanner centimedr. Gadewch i ni oeri am ychydig. Rydym yn torri gwenith yr hydd oer gyda petryal bach gyda chyllell, ac yn ffrio mewn padell ffrio wedi'i gynhesu mewn olew. Yna rhowch y platiau a gallwn eu gwasanaethu. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 2