Heddiw, byddwn yn dweud wrthych am nifer o geisiadau o afocados mewn prydau o'r fath. Gallwch chi ymlacio'ch hun gyda'r nos gyda salad o'r fath. Mae yna lawer o resymau dros hyn: nid yn unig gynnyrch dietegol yw afocados ac ni chânt eu hadlewyrchu yn y ffigwr, ond maent hefyd yn gwella cyflwr y corff a'r croen. Yn ogystal, mae'r cynnyrch hwn yn ddelfrydol ar gyfer bwydlen rhamantus gyda'r nos, gan ei fod yn effeithio'n gadarnhaol ar y gallu i ddynion.
Felly, ychydig o ryseitiau ar gyfer salad o afocado
Gyda tiwna
Cynhyrchion Angenrheidiol
- avocado - 1 pc.
- ŷd tun - 1 jar
- tiwna mewn olew - 1 pot
- mayonnaise
- ychydig yn wyrdd i'w addurno
Gweithdrefn goginio
- Mae afocado'n cael ei lanhau o'r ysgubor a'r esgyrn a'i dorri'n giwbiau bach. Mae'n bwysig dewis y ffrwyth cywir. Mae rhai yn cwyno am ei flas anhygoel neu ei absenoldeb cyflawn. Ond, efallai eich bod chi wedi gwneud y dewis anghywir. Ewch drwy'r ffrwythau yn y siop, gwasgwch un ohonynt gyda'ch bys. Os na wneir y deintiad - mae'r afocado yn rhy wyrdd. Ond pe bai'r bys yn mynd i mewn i'r mwydion yn rhydd, ac yna ni chafodd y ffrwythau'r siâp gwreiddiol, mae'r ffrwythau'n rhy lygog a byddant yn rhy swmpus. Yn ddelfrydol, pan fyddwch chi'n pwyso'ch bys, mae deint yn cael ei ffurfio, sydd bron yn syth yn diflannu. Wrth gwrs, gallwch brynu afocado gwyrdd a dim ond aros nes iddo oroesi yn eich tŷ.
- Rydym yn agor y pysgod tun a'i glymu â fforc.
- Arllwyswch yr holl gynhwysion mewn plât dwfn, ychwanegwch yr ŷd a'r tymor gyda mayonnaise. Os dymunwch, gallwch ychwanegu halen a phupur, ond byddwch yn siŵr eich bod yn rhoi cynnig ar y ddysgl o'i flaen, gan y gall y tiwna ei hun roi'r halltedd a miniogrwydd angenrheidiol.
- Rydym yn ei roi mewn powlen salad ac yn addurno â dail gwyrdd.
Gyda olewydd ac ŷd
Y cynhwysion
- corn (tun neu wedi'i rewi) - 250 g
- olifau du - 75 g
- pupur melys - 1 pc.
- winwns - 1 pc.
- garlleg - 2 ewin
- olew olewydd - 2 lwy fwrdd. l.
- finegr win neu sudd un lemwn
- pupur du a halen
- avocado - 2 pcs.
Paratoi'r salad felly
- Rydym yn torri pob olive yn ddwy hanner. Gyda ŷd, cyfuno gormod o hylif neu ddadmer yn ôl tymheredd yr ystafell.
- Pepper wedi'i thorri i stribedi bach, a winwns - ciwbiau bach.
- Cymysgwch yr holl gynhwysion mewn powlen ddwfn.
- Rydym yn mynd ymlaen i baratoi'r llenwi. I wneud hyn, cymysgwch y sudd lemon (neu finegr), olew olewydd, pupur du a garlleg yn cael ei gludo drwy'r wasg.
- Arllwyswch y gymysgedd o letys sy'n deillio a'i anfon i'r oergell o leiaf wyth awr.
- Caiff afocado ei ychwanegu at y salad ychydig cyn ei weini. I wneud hyn, cuddiwch ef o'r grychfan, tynnu'r hadau yn y ganolfan a'i dorri'n giwbiau.
Salad cyflym gyda berdys
Fe'i paratowyd mewn gwirionedd yn yr amser byrraf, ond nid yw hyn yn effeithio ar y blas.
- cymerwch ddau giwcymbr canolig a chroes
- Mae afocado'n lân ac yn malu hefyd
- mae'r ddau gynhwysyn hyn wedi'u halltu a'u gwisgo â mayonnaise
- berwi 300 gram o shrimp. Fe fyddwn ni eu hangen yn hwyrach
- gadewch i ni ledaenu'r salad mewn tartlets bach neu salad. Ar gyfer pob sleid o'r salad, rhowch un berdys bach mawr neu lawer
Mae'r salad hwn yn cael ei weini'n well yn ffres. Ni ddylai sefyll am sawl awr yn yr oergell cyn ei weini, felly ei baratoi yn syth cyn dyfodiad y gwesteion.