Mae gwyddoniaeth wedi profi bod y blas wedi'i benderfynu'n enetig, a hyd yn oed genynnau sy'n gyfrifol am gariad rhai pobl ar gyfer prydau â blas chwerw wedi'u nodi. Fodd bynnag, os byddwn yn sôn am fabanod sy'n tyfu, nid geneteg ydyw sy'n penderfynu ymhellach i greu blas, ond y teulu â'i alluoedd, arferion ac ysgogiadau. Caiff y profiad blas cychwynnol ei gaffael gan y mochyn sy'n dal i fod yn utero pan fydd y hylif amniotig yn cael ei lyncu, y mae ei flas yn dibynnu ar ba gynhyrchion y mae'r fam yn eu defnyddio a'r hyn y mae'n ei ddiodio. Os rhoddir blaenoriaeth i chwerwder neu aciwt, mae'r babi yn y dyfodol yn disgwyl yr un peth, a hyd yn oed yn fwy felly os yn ystod bwydo ar y fron, mae gaethiadau mam yn parhau. Mae mumïau, cofiwch, ysmygu yn effeithio'n negyddol ar awydd y plentyn! Gyda llaw, hyd at 6 mis rhoddir y fron ar y babi ar alw a hyd nes yr oedran hwn, nid ydynt yn cynnig sudd a thatws wedi'u maethu.
Y flwyddyn gyntaf
Mae ymddygiad maeth yn cael ei ffurfio o oedran cynnar, ac yn ystod y cyfnod hwn mae blas ar y dewisiadau a'r drefn ar gyfer derbyn bwyd. Rhaid ystyried hyn wrth greu rheswm o fraster. Nid yw hyd yn oed plentyn bach yn anffafriol i ba fath o fwyd a gynigir, beth yw ei flas a'i nodweddion esthetig, a pha amodau y mae bwyd yn digwydd. Gall y babi ymateb yn gadarnhaol i felys, hallt a negyddol - i chwerw a sur. Plant sydd â llai o sensitifrwydd i chwerw yn well gan lysiau, i sur - mwy o fwyta ffrwythau.
Mae rôl arwyddocaol wrth ffurfio archwaeth yn gyflenwol, sy'n dechrau mewn dau gam o 6 mis. Yn y cam cyntaf, rhoddir tatws cuddio llysiau, yna porridges, ac o 7 mis ychwanegir y pure cig. Os yw'r plentyn ar fwydydd artiffisial i ddechrau, yna mae hyd at 3 mis o fwydo yn drwyadl; 3,5 awr, neu 6 gwaith y dydd. Gyda 4 mis, cyflwynir sudd a phwrî ffrwythau, o 6 mis - uwd, o 7 mis o biwri cig a bwydo yn mynd 5 gwaith y dydd. Gyda'r nodiad yn ystod blwyddyn gyntaf bywyd, mae'r babi yn derbyn bwydydd a bwydydd newydd oddi wrthynt. Mae'r plant hynny sy'n cael eu bwydo ar y fron yn fwy hyblyg i fwydydd cyflenwol na artiffisial ar gymysgeddau o gynnwys safonol a blas senglog.
Mom o Driciau
Hyd at 4 oed, mae rhieni, yn enwedig mom, yn dylanwadu ar y blas - ei bod hi'n caru ac, yn unol â hynny, yn paratoi, yna mae'r plentyn yn bwyta. Mae'n ffurfio'r blas: arogl, cysondeb, strwythur ac ymddangosiad bwyd.
Mae'r arogl a'r math o brydau parod yn sbarduno'r mecanwaith treulio a gall ei gyffroi, neu, i'r gwrthwyneb, arafu os nad ydynt yn cyfateb i ganfyddiad y plentyn. Yna, mae'r awydd yn diflannu yn rhywle, ac mae'r babi'n dod yn ddidrafferth, caprus. Er enghraifft, bydd yr un caws bwthyn gyda moron wedi'i gratio, sy'n cael ei weini ar soser llachar ar ffurf seren neu byramid, yn denu sylw'r plentyn yn fwy na màs siâp.
Mae cysondeb bwyd, sy'n cael ei weinyddu i blentyn ar ôl 7-8 mis, yn hylif, yn lled-hylif, yn weledol, yn drwchus ac yn gadarn. Rhoddir bwyd wedi'i hadeinio o 4-6 mis, pure - o 6-9 mis, a grawn bras - rhywle o 9 mis a hŷn. O 1.5 mlwydd oed, gallwch roi cig wedi'i ferwi, cyw iâr, torchau, badiau cig, pysgod heb esgyrn, a garnish ar wahân. Os nad yw'r bwyd newydd yn cael ei ganfod, rhaid i'r fam ddangos amynedd, dyfalbarhad a'i gynnig eto, wrth newid siâp, lliw ac arogl.
Mae'r cyfuniad o gynhyrchion yn angenrheidiol ar gyfer ffurfio ystod eang o flas, mae hyn yn sicrhau awydd da, digestrwydd a dirlawnder corff y plentyn gyda phroteinau, brasterau uchel, carbohydradau, ffibr llysiau a fitaminau. Gall cyfansoddiad y seigiau fod yn un-ac aml-elfen - o 2-4 cydran, a hefyd yn gyfuno, er enghraifft, ffrwythau gyda chynhyrchion llaeth neu gig gyda llysiau.
Mae blasau naturiol mewn dosau a chyfuniadau rhesymol yn gwella archwaeth. Rhowch flaenoriaeth i ddeilen y bae, dail, persli, seleri, winwns a garlleg (hyd at y 3 blynedd diwethaf, mae'r 2 gydran olaf yn ceisio peidio â rhoi ffres newydd, dim ond fel rhan o brydau cymhleth sy'n cael triniaeth wres), cwen daear. Ond gyda'r sbeisys a phupur yn llosgi, mae'n werth aros!
Mae popeth yn bwysig!
Mae'r awyrgylch y mae bwyd yn cael ei gymryd hefyd yn bwysig iawn. Os yw'r sefyllfa ar y bwrdd yn nerfus, ni fydd cinio gyda chinio yn dod â llawenydd i'r plentyn. Dylid annog y babi i fwyta, heb ei orfodi. Peidiwch â chyffwrdd â'r plant â bwyd pan fyddant yn bwyta bwyd, peidiwch â darllen llyfrau, peidiwch â throi'r teledu, peidiwch â chynnwys anifeiliaid, peidiwch â chwerthin (ac mae'n digwydd!) - mae hyn i gyd yn tynnu sylw ato ac yn atal treuliad.
Mae sgiliau annibyniaeth yn y bwrdd hefyd yn cyfrannu at ffurfio awydd da. Yn gyflymach mae'r plentyn yn dysgu bod â llwy, fforc, cyllell, y lleiaf fydd y problemau gyda bwydo.
Dylai plentyn bach erbyn tair oed fod â llwy dac yn barod, i bedwar gyda fforc, ac yn y bumed flwyddyn o fywyd mae'n bryd cyflwyno'r plentyn i'r cyllell bwrdd. Credwch fi, peidiwch â bod ofn, mae plant yn hawdd i ddysgu sgiliau newydd. Wrth gwrs, dylai'r cyllell yng nghyfarpar y plentyn fod yn arbennig - gydag ymyl crwn. Wel, dylai cyflwyno'r babi gyda napcyn fod mor gynnar â phosibl.
Mae bwyd a wasanaethir yn hyfryd yn achosi emosiynau cadarnhaol mewn plant ac mae'n ffurfio atodiad cyflyru, sy'n arbennig o bwysig os nad yw'r plentyn yn wahanol i archwaeth arwrol.
Nid yw'r dull bwydo bob awr yn elfen olaf archwaeth dda. Yn ystod 4-6 oed, dylid bwydo'r babi 4-6 gwaith y dydd mewn darnau bach. Dylai prydau yn y prif brydau fod o leiaf tri: y cyntaf, yr ail a'r trydydd.
Yn wreiddiol o blentyndod
Ar hyn o bryd, er gwaethaf ystod eang o gynhyrchion, mae dirywiad yn eu recriwtio defnyddwyr, a hynny oherwydd rhesymau cymdeithasol, economaidd a seicolegol. Nid oes gan y rhan fwyaf o'r plant ddeiet clir, bwydlen resymol sy'n cael ei ddisodli gan galorïau uchel, carbohydrad a phrydau mireinio, oherwydd prysur y mwgiau, y cyfrifiadur, a'r teledu. Wrth gwrs, y ffordd hawsaf yw bwydo'r plentyn gyda sglodion, ffrwythau ffrengig, cracers, pizza yn hytrach na chawl, uwd, cynhyrchion llaeth, ac yn rhoi hylif melys, llawn soda iddynt ... Yn anffodus, mae plant yn bwyta bwydydd "niweidiol" gyda phleser mawr, ac mae'n hawdd ei esbonio, fodd bynnag. mae cyfansoddiad y rhan fwyaf ohonynt yn cynnwys y cyfoethogwyr blas o'r enw - cyfansoddion cemegol sy'n ysgogi blagur blas y tafod, ond mae'r defnydd o fwyd o'r fath yn amharu ar fecanweithiau naturiol treuliad ac yn arwain at glefydau'r llwybr gastroberfeddol, lleihau màs y cyhyrau gydag ailosod ar feinwe adipose.
Gan fod y plant yn bwyta cynhyrchion llaeth ychydig , yn ffynhonnell o fwynau calsiwm, mae'r system esgyrn yn dioddef: mae'r asgwrn cefn wedi'i blygu, mae'r ystum yn cael ei dorri, mae'r esgyrn yn dod yn fyr, mae'r twf cyffredinol yn arafu. Ac mae gormod o gynhyrchion bwyd ar unwaith, saws tomato, coffi du yn hyrwyddo'r eithriad ychwanegol o galsiwm o'r corff.
Mae mwy o gynnwys carbohydradau yn y diet yn arwain at ordewdra a diabetes, yn enwedig os oes rhagdybiaeth genetig i hyn.
Effeithiau negyddol ar y plentyn a'r gormodedd yn y diet o halen y bwrdd, sy'n arwain at gadw hylif yn y corff, ffurfio halwynau oxalate a thorri'r mecanwaith o reoleiddio pwysedd gwaed. Mae plant o'r fath yn ymgeiswyr ar gyfer datblygu clefydau metabolig, diathesis asid wrin a chlefyd hypertensive. Felly mae'n ymddangos bod y rhan fwyaf o glefydau, nid yn unig yn eu harddegau, ond mae oedolion hefyd yn dod o blentyndod ...
Llun trist!
Mae'n bwysig ffurfio cariad plentyn o lysiau a ffrwythau - ffactorau iechyd ac atal gordewdra, diabetes, anemia, rhwymedd a chlefydau eraill.
Cofiwch, mae plant yn drawiadol iawn ac yn awgrymadwy. Felly, nid yw'n werth tra'n siarad â nhw am brydau hoff ac anhygoel, ac mae'n well esbonio manteision a niweidio cynnyrch, ac yna bydd llawer o broblemau gyda bwyd yn diflannu drostynt eu hunain. Felly maeth cywir a rhesymegol y plentyn yw gwarant ei iechyd a heddwch ei rieni.