Gyrru ewinedd
Felly, mae Dr Hilary Longhurst, ymgynghorydd imiwnolegydd yn Ymddiriedolaeth GIG Bart, yn dadlau bod yr arfer o fagu ewinedd bud yn arwain at gynnydd mewn imiwnedd, bod ein system imiwnedd yn cofio'r haint sy'n mynd i mewn i'r corff wrth glymu'r ewinedd ac mae ei hun yn canfod ffyrdd o ddelio ag ef, a hyd yn oed yn yr haint nesaf yn y corff, copïo ag ef yn llawer cyflymach na'r tro cyntaf. Felly, mae Dr. Longhurst yn cadarnhau, ac eithrio golwg amlwg, nid yw'r arfer o fwydu'r ewinedd mor ofnadwy. Roedd y bobl gyntefig, heb siswrn, yn ysgogi eu hoelion yn fedrus, fel nad oeddent yn ymyrryd ag hela ac na fyddai'n crafu eu meistr. Felly mae gan wreiddiau biting wreiddiau hanesyddol hir. Ac mae seicolegwyr yn dweud bod gan yr arfer o gnawing darddiad seicolegol yn unig, mae eu harsylwadau wedi dangos bod pobl yn troi eu hoelion pan fyddant yn meddwl am rywbeth neu sy'n dioddef straen mawr. Mae yna hefyd y rhai y mae'r feddiannaeth hon yn rhoi pleser iddynt.
Belching
Mae'r eructuriad ei hun yn annymunol, gall dwfn uchel ym mhresenoldeb pobl allanol yn gyffredinol niweidio enw da person sy'n cael ei briodi yn ddifrifol. Mae'n deillio o gasgliad nwyon yn y stumog. Mae Educationgas yn ysgogi bwyd sy'n llawn braster, yn ogystal â sglodion a saws hufen. Mae ysmygu alcohol yn cyflymu proses o'r enw reflux gastro duodeno. Y prif reswm dros ddatblygiad adlif gastrig duodenal yw amhariad yng ngwaith y cathetr gastrig. Ac os ydych chi'n atal y nwyon yn fwriadol, gall hyn, yn y pen draw, arwain nid yn unig i'r gwartheg yn y frest, ond hefyd i wlser y stumog neu'r duodenwm.
Bwyta - rhan arferol o dreulio, meddai arbenigwyr, a gall ei atal rhag achosi problemau difrifol.
Yr arfer o droi bysedd
... yn achosi llawer o bobl i ffwrdd o grac uchel yn y cymalau. Credir bod sain yn deillio o dagfeydd aer sy'n ffurfio yn y hylif synovial sy'n amgylchynu pob cyd; mae'r cracio yn codi pan fydd yr aer hwn yn troi i fyny wrth blygu'r cymalau. Ac er bod y wasgfa hon yn blino llawer, mae barn ei fod yn cynyddu hyblygrwydd y cymalau a hyd yn oed yn trin arthritis ... Ond yn ôl Dr Chris Edwards, rhewmatolegydd ymgynghorol yn Ysbyty Cyffredinol Southampton, mae'r arfer gwael hwn yn ddiwerth. Roedd hyd yn oed astudiaethau pan fydd grŵp o bobl yn troi eu bysedd o dro i dro. Ar ddiwedd y cyfnod hwn, mae'n troi allan nad oedd eu cymalau yn wahanol i gymalau pobl yn y grŵp rheoli.
Bwyta yn y gwely
Os ydych chi'n sâl, yna cyfiawnheir y pryd bwyd. Ym mhob achos arall, mae bwyta yn y gwely yn dôn drwg. Ond mae Dr Reed yn credu mai dim ond yn y gwely y gall un fwynhau eich hoff fwyd yn chwaethus ac yn dawel. Yn ein hamser bwyd cyflym, mae'r bwyd o'r ddefod yn troi i mewn i fagl gyflym sy'n niweidio stumog a choluddau eich hun, sydd, am beidio â mynychu eich hun, yn cymryd dial ar y stumog, anhwylder y coluddyn, a'r un strwythurau a'r nwyon. Mae gan Oudoktor Reed ei argymhellion ei hun: os ydych chi'n bwyta yn y gwely, yna gorchuddiwch eich hun gyda'r bowlenni ac eistedd yn unionsyth, oherwydd cwympo, byddwch chi'n pwyso ar eich stumog, a all achosi ei rwystredigaeth.
Mae'n ymddangos mai'r "arferion gwael" fel y'u gelwir yw'r prosesau ffisiolegol a berfformir gan ourorganism a'u gosod yn y lefel genetig. Ar ôl rhoi'r gorau i chwistrellu (peswch), torri a swnllyd o wyntoedd - yn wir, symud y slags isochetical, ac felly, y prosesau angenrheidiol. Nid oes rhyfedd eu bod yn dweud: "Mae'n naturiol, nid yw'n hyll!" Dim ond rheolau modern o doau da sy'n eu hystyried yn unig yn unig ac mae'n syml anweddus i'w dathlu yn gyhoeddus. Ond ewinedd nibbling neu fwyta yn y gwely - arferion a gaffaelwyd, gallwch gael gwared arnynt. Os ydych chi eisiau a cheisiwch ...