1. Systematize eich bywyd. Creu cabinet ffeil a'i ddefnyddio'n gyson. Os nad oes gennych drawer gyda ffeiliau, defnyddiwch flwch confensiynol. Llenwch y cerdyn neu'r ffeil am bopeth sydd ym maes eich diddordebau. Gall fod yn bynciau ysgol cyffredin, ffrindiau gorau a chariadon, perthnasau a chydnabod, dim ond ffrindiau, siopa, cynlluniau ar gyfer y dyfodol a llawer mwy. Mae angen storio pethau hefyd mewn system benodol.
Llongyfarchiadau ar eich pen-blwydd, cofiadwy, llythyrau, gwiriadau siop - peidiwch â thaflu unrhyw le y bydd ei hangen arnoch yn y dyfodol.
Rhowch nhw mewn lle a ddynodwyd ymlaen llaw, cyn gynted ag y byddant yn eich dwylo. Dim ond yn yr achos hwn y byddwch yn gallu osgoi anhygoel yn yr ystafell, a bydd gennych lawer gwell siawns o ddod o hyd i gerdyn gwarant ar y recordydd tâp pe bai'n torri cyn i'r cyfnod gwarant ddod i ben. O leiaf unwaith y flwyddyn, edrychwch ar eich mynegai cerdyn a chael gwared ar ffeiliau neu gardiau nad oes eu hangen mwyach.
2. Meddyliwch am ddefod benodol a fydd yn helpu eich pen i fynd ati i gyflawni tasg benodol, er enghraifft, gwersi. Gall defod o'r fath fod yn unrhyw beth: byrbryd ysgafn o frechdan gyda selsig, gwrando ar eich hoff gân, adloniant pum munud (ond dim mwy!) Ar gyfer gêm gyfrifiadurol, glanhau'r ddesg rhag eitemau dianghenraid. Y prif beth yw datblygu arfer. Yna bydd popeth yn troi allan yn awtomatig bron. Bydd y pen ei hun yn cael ei ddefnyddio am gyfnod i'w rhyddhau rhag demtasiynau a all atal perfformiad gwaith.
3. Cadw llyfrgell ddyddiadur. Ysgrifennwch y teitl ac awdur pob llyfr yr ydych yn ei ddarllen), a dynodi'r dyddiad pan wnaethoch chi orffen ei ddarllen. Ysgrifennwch ychydig o awgrymiadau am y llyfr hwn, bydd yn eich helpu chi i gofio beth yw p'un a fydd ei angen. Bydd llyfrgell dyddiadur yn eich arbed rhag gorfod ail-ddarllen y llyfrau sydd yn y rhaglen ar gyfer gwahanol ddosbarthiadau.
4. Peidiwch â gwisgo colur drwy'r amser. Yn gyntaf, ni fydd angen i chi gario colurion drwy'r amser gyda chi, yn ail, byddwch yn arbed llawer o arian, ac, yn olaf, yn drydydd, ni fyddwch yn ofnus os bydd angen mynd yn rhywle heb ei ddarganfod yn sydyn. Bydd mwy o amser i wneud colur!
5. Nid oes angen i chi wneud piercings a thatŵs ofnadwy.
6. Lleiafswm y "cyfathrebu" gyda phob darn o bapur. Er enghraifft, os cawsoch lythyr gan ffrind, rhowch hi yn y ffeil cerdyn cyn gynted ag y'i darllenwch. Os byddwch chi'n ei adael yn gorwedd ar fwrdd neu ar nightstand, bydd yn dod yn rhan o llanast y mae'n rhaid i chi ei chael hi'n anodd i chi, gan chwalu eich amser gwerthfawr. A pham? Tynnwch bethau o'r fath oddi ar eich llwybr cyn gynted ag y byddant yn ymddangos.
7. Peidiwch â bod yn prima donna. Defnyddiwch yr un siampŵ (pasta, pryd ar gyfer brecwast) fel gweddill y teulu.
8. Darllenwch lyfr am etiquette. Mae angen gwybod beth i'w wneud a beth i'w ddweud mewn rhai achosion, megis marwolaeth cyfaill, cyfarfod â pherson pwysig, cyflwyniad yn y cwmni lle mae'r tad yn gweithio, a sefyllfaoedd embaras eraill. Mae rhai rheolau, ac nid oes rhaid i chi hanner-feddwl am yr hyn maen nhw.
9. Defnyddio'r haul haul.
10. Peidiwch byth â rhoi eich cyfeiriad ar gyfer negeseuon hyrwyddo yn unig oherwydd mae'n ymddangos yn ddoniol i chi lenwi ffurflenni amrywiol a derbyn llythyrau. Rydych chi'n gwastraffu'ch arian a llawer o amser. Meddyliwch am y coed a adfeilir, pa bapur sy'n cael ei wneud ohono! Os oes angen ichi adael eich cyfeiriad i brynu, gofynnwch i'r gwerthwr nad yw eich cyfeiriad yn dod i'r cyfrifiadur ac nad yw'n eich poeni ag hysbysebu diangen.
11. Dysgu i olau teithio, fel y gallwch chi sefyll i fyny a mynd cyn gynted â phosib i fynd. Gallwch chi gysgu mewn crys-T a benthyca siampŵ lle penderfynasoch (a) aros. Rheswm arall i beidio â defnyddio cyfansoddiad, merched!
12. Ewch i mewn i chwaraeon nad oes angen offer cymhleth arnynt, nid yw'n ymyrryd â'r drefn ddyddiol ac nid yw'n cynnwys treuliau enfawr. Mae'r un peth yn wir am ymarferion corfforol arferol: gwnewch yr hyn y gallwch ei wneud ym mhobman.
13. Gwyliwch y teledu, ond peidiwch â dibynnu ar eich hoff raglenni. Mae'n wirion i adeiladu eich bywyd o amgylch cyfres. Trin y teledu yr un ffordd â theithio - ar unrhyw adeg eisteddwch i lawr, edrych, ymlacio a mwynhau. Yn yr un modd, ni fyddwch yn ailystyried popeth.
14. Bod yn realistig o ran amseru. Peidiwch â rhoi ymrwymiadau na allwch eu cyflawni. Os ydych chi eisiau cymryd rhan mewn rhywbeth, ond nid ydych chi'n siŵr sut y bydd pethau'n mynd, dechreuwch â'r cyfnod prawf.
15. Defnyddiwch y basged gwastraff a thaflwch yr holl ddiangen. Rhowch bopeth arall yn ei le. Os nad oes lle ar gyfer rhywbeth, mae'n eithaf posibl nad ydych chi wir ei angen.
16. Ceisiwch beidio â gwisgo'ch holl lyfrau bob dydd. A allwch chi gael dau gopi o'r gwerslyfr ar gyfer gweithio yn yr ystafell ddosbarth ac yn y cartref? A allwch chi negodi gyda chymydog ar y ddesg i gario llyfrau yn eu tro?
17. Dysgu sut i goginio pethau syml: uwd, wyau, crempogau, hamburwyr. Po fwyaf annibynnol ydych chi, yr hawsaf fydd i chi oroesi'r "amserau caled".
18. Dysgu sut i grysau haearn, golchi a chwni botymau.
19. Gwrando ar gerddoriaeth cyn prynu disg neu gasét. Gofynnwch i roi'r ddisg y mae gennych ddiddordeb ynddo yn y siop, edrychwch ar y samplau ar y Rhyngrwyd neu geisio dal y gerddoriaeth ar y radio. Nid yw'r rhan fwyaf o ddisgiau yn y casgliad yn werth gwrando mwy nag unwaith.
20. Dysgu i fwynhau'r hyn nad yw'n perthyn i chi. Peidiwch â sbwriel eich bywyd gyda gwrthrychau sydd angen gofod storio a gofal arbennig (hyd yn oed chwistrellu llwch syml) os nad ydych chi'n siŵr eich bod chi wir eisiau iddynt a byddant yn eich gwasanaethu am amser hir. Gallwch chi fwynhau pethau o bell.
21. Meddyliwch. Cael arfer o dreulio ychydig eiliadau yn meddwl am eich cynlluniau ar gyfer y dydd. Beth fyddwch chi'n ei ddod i berffeithrwydd heddiw? Pwy ydych chi eisiau treulio amser? Pa broblemau sydd angen i chi eu datrys? Glanhewch eich meddwl, anadlu'n ddyfnach a dechrau diwrnod newydd. Lle bynnag y byddwch chi'n mynd, byddwch chi'n cyrraedd y map yn gyflymach.
22. Cwrdd â llyfrgellydd. Gofynnwch a all ef / hi ddweud wrthych pryd y bydd llyfrau eich awdur annwyl yn dod i'r llyfrgell.
23. Trefnu grŵp hyfforddi i rannu gwybodaeth, ffynonellau gwybodaeth a phrofiad newydd.
24. Creu rhwydwaith o negeseuon rhwng eich ffrindiau. I adrodd am newidiadau yn yr amserlen, nid oes angen i chi alw pawb. Rydych chi'n galw un person, ef - y nesaf, ac ati
25. Cael llyfr lloffion i gadw nodiadau cofiadwy arno. Byddwch yn falch o'u gweld yn y dyfodol, ac mae hon yn ffordd arall o gael gwared ar bethau dianghenraid sy'n sbwriel y tŷ. Defnyddiwch un ar gyfer pob blwyddyn o'ch bywyd.
26. Peidiwch â benthyg, ac yn bwysicaf oll, peidiwch â benthyca arian.
27. Bwyta fitaminau.
28. Bod yn berson da.