Beth all ysgogi ymddangosiad pancreatitis?
Fel llawer o glefydau, gall pancreatitis ddigwydd oherwydd ffordd o fyw anghywir. Yn y bôn, mae hyn yn berthnasol i ddiwylliant bwyd. Maent yn dioddef gan bobl sy'n gor-fwyta bwydydd brasterog ac alcohol. O ganlyniad - pancreatitis aciwt neu gronig, sy'n niweidio'r corff yn raddol. Gwaherddir yr afiechyd hwn orau, i beidio â chaniatáu ei ymddangosiad. Ond os bydd y drafferth yn digwydd, bydd yn rhaid trin y broses driniaeth yn gynhwysfawr a bydd ei sail yn ddeiet ar gyfer pancreatitis.
Maethiad priodol gyda pancreatitis
Gan fod ymddangosiad yr afiechyd yn achosi bwyd afiach, bydd yn rhaid i chi newid eich arferion bwyta'n sylweddol. Mae yna lawer o awgrymiadau y mae arbenigwyr yn eu rhoi:
- Yn ddelfrydol, gellir coginio stemio
- Pŵer ffracsiynol. Bwyta o leiaf 5-6 gwaith y dydd mewn darnau bach
- Gwrthod prydau rhy boeth neu oer. Dylai'r bwyd fod yn gynnes.
- Cael cymysgydd a bwyta'r bwyd wedi'i chwistrellu.
- Rhaid berwi grawnfwydydd ar ddŵr a rhwbio i mewn i gruel.
Yn ogystal, bydd yn rhaid ichi roi'r gorau i lawer o "falchiau" sydd eisoes wedi difetha eich bywyd. Yn y rhestr hon, mae pob bwyd brasterog, wedi'i ffrio, amrywiaeth o biclis, sudd sur. Gwastraff bwyd tun, selsig a chynhyrchion mwg amrywiol. Bydd yn rhaid i ni hefyd anghofio am y melys, sef siocled, melysion. Hefyd, ni ddylai ar eich bwrdd ymddangos alcohol, ac yn y prydau mae'n wahardd ychwanegu tymheredd miniog.
Beth allwch chi fwyta gyda pancreatitis?
Peidiwch â phoeni, mae'r rhestr o gynhyrchion a ganiateir yn enfawr ac ni fyddwch yn diflasu, yn sicr. Yn eich oergell dylech setlo: cynhyrchion llaeth, cig bras, dofednod, pysgod, llysiau, bara sych, grawnfwydydd, ffrwythau heb eu siwgr, olew olewydd a blodyn yr haul. Dyma'r sail y byddwch chi'n paratoi eich bwyd, oherwydd os oes gennych bancreatitis, mae diet yn orfodol.
Deiet ar gyfer pancreatitis pancreatig, fwydlen fras
Er mwyn i chi ddeall bod diet ar gyfer pancreatitis, nid yw'n frawychus, byddwn yn rhoi dewislen fras i chi am ddau ddiwrnod. Ar ben hynny, yn seiliedig arno, gallwch gyfuno'r cynhyrchion a ganiateir a theimlo'n iach.
Diwrnod Un
- Ar gyfer brecwast, bwyta dau groes ynghyd â datws mân (100 g). Gallwch ei yfed gyda dŵr mwynol heb nwy (200 g).
- Yn y diet hwn, bydd gennych ail frecwast. Mae'n cynnwys omelette (2 wy), y mae'n rhaid ei goginio ar gyfer cwpl, a hefyd y cutlets hefyd ar gyfer cwpl (150 g). Gellir ategu hyn i gyd gyda slice o fara gwyn a 200 g o laeth.
- Ar gyfer cinio, bwyta cawl cyw iâr ychydig, pysgod wedi'i ferwi (100 g), sgwashi wedi'i ferwi (100 g), slice o fara, llond llaw o resins a gwydraid o sudd tomato.
- Yn y prynhawn prynhawn gallwch chi fwynhau jeli (200 g), jeli ffrwythau (150 g) a gwydraid o ddŵr mwynol heb nwy.
- Ar gyfer cinio, coginio blawd ceirch (150 g), steamed cutlet (100 g) a phwrî moron (100 g). Gallwch hefyd fwyta un slice o fara a diodwch de gyda llaeth.
Diwrnod Dau
- Dechreuwch eich diwrnod o wenenen ceirch (100 g) a chig eidion wedi'u stemio neu wedi'u berwi (100 g). Bydd hyn i gyd yn bwyta gyda slice o fara ac yn yfed dŵr heb nwy.
- Bydd yr ail frecwast yn melys. Paratowch y pwdin caws bwthyn (100 g) a phiwri afal (100 g). Gallwch hefyd fwyta darn o fara a diodwch y te heb siwgr.
- Ar gyfer cinio, mae cawl llysiau yn berffaith. Ar yr ail doriad pysgod ar gyfer cwpl (100 g), pwmpen (100 g) a chaws bwthyn (100 g). Te gyda llaeth a slice o fara.
- Yng nghanol y bore, coginio badiau cig (100 g), moron ac pure afal (100 gram) a iogwrt (100 g).
- Mae'r cinio hefyd yn gwneud amrywiaeth. Bydd cigydd (150 g), tatws mân (150 g), pwdin o gaws bwthyn (100 g) yn addas iawn. Gallwch yfed jeli o ffrwythau (100 g) a gwydraid o de heb siwgr.
Wrth baratoi'r fwydlen ar gyfer y dyddiau nesaf, cofiwch y dylai pob pryd fod yn amrywiol. Am ddiwrnod, dylech gael y swm angenrheidiol o faetholion, ond gwyliwch allan fel nad ydynt yn ormodol. Mae diet mewn pancreatitis yn syml iawn ac yn fforddiadwy, ni fyddwch yn treulio llawer o arian, i'r gwrthwyneb, gyda'r dull cywir, hyd yn oed yn arbed.
Rhai adolygiadau
Inna:
Fe wnaeth bwyd afiach arwain at boen acíwt yn y stumog. Roedd yn ddigon ar gyfer wythnos gyntaf diet cywir a chytbwys i deimlo'n well.
Sergey:
Mae pancreatitis yn ysgafn. Ceisiais ar fy nghraen fy hun ac nid wyf eisiau. Mae'n hawdd iawn i'w fwyta'n gywir. Mae'r dyddiau cyntaf yn galed oherwydd defnydd anhygoel, ond mewn ychydig ddyddiau mae rhyddhad a dirlawnder difrifol.