- banc (650 g) o gnau maid - 1 darn
- Banc (450 g) ffa - 1 Pie
- ewin o garlleg - 2 ddarnau
- iogwrt - 240 gram (braster isel)
- tomato - 1 darn
- Cenin daear - 1 llwy de
- halen - 1 1/2 llwy de
- pupur newydd ffres - 1/2 llwy de ofs
- lemon sudd - 1 darn
- tom ffres - 1 af. llwybro
- persli ffres - 1 af. llwybro
- lavash - 8 darn (rownd)
Rhowch hanner y pys a ffa mewn powlen o brosesydd bwyd, ynghyd â garlleg ac iogwrt. Rhowch nes mor esmwyth. Ychwanegwch y ffa a chwip sy'n weddill. Ychwanegwch 2 lwy fwrdd o tomato wedi'i dorri i'r llais ochr. Rhowch y gymysgedd mewn powlen, cymysgwch â tomato, cwmin, 1/2 llwy de o halen, 1/4 llwy de pupur a sudd lemwn. Rhowch o'r neilltu. Cynhesu'r gril i dymheredd canolig. Mewn powlen fach, cymysgwch y llwy de o halen sy'n weddill, 1/4 llwy de o bupur, tym a phersli. Chwistrellwch ddwy ochr y bara pita gydag olew a gosod ar y gril. Frych am tua 30 eiliad. Cwympiwch y bara pita a saim un o'r ochrau gyda'r cymysgedd a baratowyd. Frychwch yn frown ar y ddwy ochr. Torrwch y sleisen bara pita. Gweini gyda'r ffa a tomatos sy'n weddill.
Gwasanaeth: 8