Yn gyntaf oll, helpu'r babi i glywed a deall ei hun. Gofynnwch beth yw lliw ei hwyliau, ym mha ran o'r corff y mae'n teimlo'n flinedig, ac yn yr hyn - tristwch. Felly mae'r plentyn yn dysgu i ganolbwyntio'n well yn eu syniadau eu hunain ac amlygu'r digwyddiadau (llidus) sy'n achosi emosiynau iddo / iddi.
Felly, chi, ynghyd â'r plentyn, wedi cyfrifo'r rhesymau dros ei hwyliau drwg, a pha fath o synhwyrau y mae'n eu profi. Nawr - ei helpu i oresgyn emosiynau negyddol.
Fel rheol, mae pob plentyn yn dysgu oddi wrth eu rhieni na ddylai un gymryd eu llid a'u dicter ar bobl, anifeiliaid a hyd yn oed wrthrychau cyfagos. O oedran cynnar, dywedir wrthym i fod yn ddig ac yn mynegi bod eich dicter yn ddrwg, a priori. Mae plant yn cael eu cosbi am weithredoedd ymosodol yn erbyn pobl eraill, neu am garreg wedi'i daflu i mewn i colomen - sy'n ddealladwy. Ond, mae'r plentyn hefyd yn cael cosb am y peth a ddifetha mewn dicter. Wrth gwrs, ni ddylem ganiatáu i blant ddifetha pethau drud oherwydd yr hwyliau drwg. Ond, yn anffodus, anaml y mae rhieni yn dyfalu bod angen i'r plentyn gynnig dewis arall. Ac, yn lle bwyta prydau hardd, gallwch "leihau stêm" ar wrthrychau a baratowyd yn arbennig at y dibenion hynny.
Mae "Taflen Anger" yn ffordd wych o leddfu tensiwn. Ar y Rhyngrwyd, gallwch ddod o hyd i lawer o luniau sy'n cael eu tynnu'n benodol ar gyfer achosion o'r fath. Argraffwch y daflen hon - gadewch iddo hongian yn y feithrinfa uwchben y gweithle (ond nid yn iawn cyn eich llygaid) ac aros am eich amser. Yr hyn sy'n haws: mewn munud o lid, rhowch y daflen oddi ar y wal, crithro, tramio, ac yna torri i mewn i fil o ddarnau bach a'i daflu i mewn i'r sbwriel. Dull hyd yn oed yn fwy effeithiol: dylai'r plentyn dynnu cast o dicter ei hun. Os gwelwch fod y plentyn wedi colli ei dymer, gofynnwch iddo beintio ar y daflen wag yn achos llid. Yna, gadewch i'r plentyn beintio'r mwstat gwyrdd, twyllo dan y llygad, "caled". Neu - atodwch y daflen fel targed i'r drws a'i saethu gyda phapur wedi'i gywiro oddi wrth tiwb.
"Bobo Pillow" - y pwnc ar gyfer diddymu ymosodedd corfforol. Cael gobennydd arbennig (neu - gellyg bocsio), y gallai'r plentyn guro o'r galon. Gallwch dynnu ar ei llygaid neu wneud arysgrifau "filain", "Mr Gnus", ac ati. Ond, peidiwch â defnyddio teganau a doliau meddal at y dibenion hyn.
Ar ôl i ddicter a llid ddod allan, a chafodd y babi falu ychydig, mae'n bryd trafod beth ddigwyddodd. Diddymwch y sefyllfa, dyn bach fach a gyda'i gilydd yn edrych am ffordd adeiladol allan: cyfrifwch sut i fod fel nad yw'r sefyllfa'n digwydd eto. Neu, os oes cyfle gwych y bydd hyn yn digwydd, eto - cyfrifwch gynllun ar sut i ymateb i ddigwyddiad o'r fath y tro nesaf.
Mae'r teimlad o anfodlonrwydd yn gyfarwydd i bob plentyn. Ac mewn perthynas ag oedolion, mae yna ddau eithaf i gwynion plantis. Y cyntaf: ni chaniateir i'r plentyn fynegi sarhad. Maent yn cywilydd. Maent yn achosi cymhleth o euogrwydd, gan ei gwneud yn glir bod hyn yn emosiwn "anghywir". "Maen nhw'n cario dŵr ar y troseddwyr", "Peidiwch â chwythu'ch gwefus - byddwch chi'n byrstio" - yn aml mae'r babi'n clywed ei fod wedi dangos ei fod wedi troseddu. Mae canlyniad yr agwedd hon yn drist: mae'r plentyn yn teimlo'n "ddrwg", gan ei fod yn profi teimlad wedi'i gondemnio, ac mae'n cael ei orfodi i guddio ei ofidiau gan ei rieni. Yr ail: mae rhieni'n rhuthro i gyflawni unrhyw awydd y plentyn, os mai dim ond ei achwyniad sydd wedi mynd heibio, ac, felly, yn tyfu allan o'r plentyn sydd â phrofiadol o driniaeth. Mae plant sy'n gyfarwydd â rheoli eu rhieni trwy ddangos trosedd, hyd yn oed pan fyddant yn oed, yn parhau i gael blaendal emosiynol perthnasau.
Wrth ddelio â'r plentyn, rhaid osgoi'r "gormodedd" hyn. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gadael i'ch mab neu'ch merch fynegi eich angerdd. Byddwch yn ofalus i'r plentyn: hyd yn oed os ydych chi'n gwrando arno, byddwch chi'n helpu i liniaru straen. Yn aml, ar ôl cytuno a gweld cefnogaeth perthnasau, mae'r plentyn yn sylweddoli ei fod eisoes wedi rhoi'r gorau i gymryd trosedd. Os yw'r babi yn parhau i brofi emosiynau negyddol, helpu i resymoli ei sarhad: gyda'i gilydd, "rhowch popeth ar y silffoedd," gyda'i gilydd benderfynu sut i newid y sefyllfa fel ei fod yn peidio â brifo teimladau'r plentyn. Ar ôl cyfrifo cynllun a chael eich cefnogaeth, dylai gael llawer o hwyl.
Ond, peidiwch â chymell y gêm "mewn sarhad." Os yw plentyn yn ceisio eich trin, taro'ch gwefusau - peidiwch â mynd ar achlysur. Ceisiwch ddifetha'r sefyllfa gyda jôc. Os nad yw hyn yn helpu, ceisiwch beidio â rhoi sylw i'r babi am beth amser: ar ôl colli golwg ar y gwylwyr, bydd y "trychineb ifanc" yn atal y perfformiad.
Os yw'r plentyn yn drist, mae'n well os gallwch chi ar eich pen eich hun siarad am y galar sydd wedi digwydd. Byddwch yn ddifrifol. Peidiwch â jôc, hyd yn oed os yw ei drafferth yn ymddangos yn ddibwys i chi. Dangoswch barch at deimladau'r babi. Cefnogaeth fynegiannol gan y galon, gan osgoi geiriau anweddus. Ceisiwch ysbrydoli'r plentyn yn unig ar ôl iddo ddweud popeth yr oedd ei eisiau am ei anffodus, ac, efallai, yn cael ei dalu. Mae cysylltiad corfforol â pherson agos yn hynod o bwysig - cymerwch y plentyn â llaw, hug - a bydd yn teimlo'n gryfach a goresgyn y tristwch yn gyflymach.
Er mwyn priodoli emosiynau negyddol, mae hefyd yn flinio. Pan fydd plentyn yn colli'r ffaith y bydd yn dychwelyd ato ar ôl peth amser (fe adawodd fy mam ar daith busnes, neu fe adawodd y plentyn gartref am yr haf ar gyfer yr haf), yna'r ffordd fwyaf effeithiol o helpu i oresgyn yr awydd a pharhau i'r awr ddisgwyliedig - rhywbeth i gario'r plentyn i ffwrdd: cynnig gwers ddiddorol, darllenwch lyfr antur cyffrous. Gallwch feddwl am ddefodau "disgwyliol" arbennig ar gyfer pob dydd - fel pe bai'n helpu i ddod â'r rhai a ddymunir. Os yw'r plentyn yn drist am yr anifail y gellir ei golli (marwolaeth cariad un, marwolaeth anifail anwes, symud i breswylfa barhaol mewn gwlad arall), gadewch i mi weithio allan y mecanweithiau seicolegol sy'n gysylltiedig â'r golled, gan gefnogi'r plentyn.
Felly, archwiliwyd sut i helpu'r plentyn a'ch hun i oresgyn emosiynau negyddol. Ond cofiwch, beth bynnag fo galar y plentyn, y peth gorau a fydd yn helpu plentyn i ymdopi ag emosiynau negyddol yw ei hyder anhygoel yn eich cariad.