Gwrthdriniaeth
Yn gyntaf oll, wrth gwrs, mae'n rhaid i chi roi gwybod i'ch meddyg. Dim ond y gall ddweud yn sicr a ydych chi'n aros gartref neu'n mynd ar daith. Gall rhesymau difrifol dros anghydnaws cyflawn beichiogrwydd a'r môr gyflwyno'r problemau canlynol:
- Gwaethygu clefydau cronig neu alergeddau. Gall menyw mewn hinsawdd newydd waethygu'n sylweddol a bydd angen cymorth arbenigwr cymwysedig sydd efallai na fydd yn y lle newydd.
- Y bygythiad o derfynu beichiogrwydd. Yn yr achos hwn, ni ddylid codi mater o deithiau hir o gwbl. Os oes posibilrwydd o derfynu beichiogrwydd ar unrhyw adeg, dylai menyw fod o dan ofal ei meddyg yn gyson.
- Precen placenta. Ar yr ymdrech corfforol lleiaf, gall gwaedu ddigwydd ac mae perygl o golli'r babi. Fe'i diagnosir gan uwchsain. Felly, mae'r ysgwyd lleiaf ar y ffordd eisoes yn ffynhonnell o berygl.
- Tocsicosis yr ail a'r trydydd trimester. Gall menyw fod mor ddrwg y bydd hi hi'n gwrthod taith hir oherwydd cyflym, cyfaill, ymchwydd pwysau a chwyddo.
Argymhellion ar gyfer taith i'r môr
Hyd yn oed os nad yw'r holl symptomau uchod yn berthnasol i chi, mae'n werth ystyried ychydig o bwyntiau i wneud y daith yn fwynhad iawn.
- Ceisiwch deithio i'r môr yn ystod ail fis beichiogrwydd. Yn y camau cynnar, nid yw'r corff wedi'i ddefnyddio'n llawn eto i'w wladwriaeth newydd, ac yn y misoedd diwethaf, mae eisoes yn rhy ddiffygiol i ymfalchïo mewn argraffiadau newydd a newidiadau yn y sefyllfa.
- Dewiswch y gyrchfan gywir. Ceisiwch ei gadw yn yr un parth hinsoddol fel eich cynefin parhaol. Ni ddylai tymheredd yr aer fod yn rhy uchel. Ceisiwch beidio â threulio'ch gwyliau mewn gwledydd egsotig, yn enwedig yn Asia neu Affrica, oherwydd mae'r risg o ddal haint anarferol yn ein latitudes yn cynyddu cymaint.
- Gallwch nofio yn y môr, ond gyda haul rhaid i chi fod yn ofalus iawn. Ceisiwch beidio â datgelu eich corff i amlygiad hir i oleuad yr haul. Y peth lleiaf a all ddigwydd yw cynnydd mewn pigmentiad, ffurfio edema neu wythiennau amrywiol. Yn yr achos gwaethaf, mae'n bosibl y bydd gwaedu neu hyd yn oed gwaedu gwterog yn digwydd.
- Peidiwch â cheisio gorlwytho'ch hun gyda nifer o hikes a theithiau. Yn lle hynny, mwynhewch yr awyr môr cynnes, tywod a iacháu. Mae angen i chi ymlacio gymaint â phosib a gadael i'ch corff orffwys cyn cyfnod newydd a anodd yn eich bywyd.
Wrth gwrs, mae yna rai sy'n hoff o orffwys eithafol, nad ydynt yn newid eu dewisiadau, hyd yn oed yn cario'r babi. Hyd yn oed os ydych chi'n un ohonyn nhw, dylech barhau i roi sylw i'ch cyflwr a'ch teimladau mewnol. Wedi'r cyfan, gall adloniant aros tan amseroedd mwy ffafriol, ac mae'r cyfrifoldeb dros fywyd ac iechyd y babi yn y dyfodol yn gorwedd ar eich pen eich hun.