Mae'r croen hefyd yn newid yn gyson: mae'n colli ei thôn, ei elastigedd a'i ddeniadol, mae'n dod yn deneuach, yn dadhydradu, yn dod yn wlyb, yn sych, wedi'i wrio. Ond nid yw heneiddio'r corff yn digwydd ym mhob person ar yr un pryd - mae rhai yn ddigon cynnar, mae gan eraill elastigrwydd a ffresni'r croen yn barhaol. Mae cyrraedd oedran yn batrwm biolegol ym mywyd person, ond os gwnewch chi ymdrechion penodol, gallwch chi ohirio ei gyrhaeddiad am gyfnod penodol. Mae'n anghywir meddwl bod defnyddio hufen a masgiau yn unig, gallwch chi gyflawni hyn. Dim ond y ffordd gywir o fyw, bydd arsylwi ar normau hylendid, ynghyd â dulliau cosmetig, yn caniatáu cadw golwg ddymunol am flynyddoedd lawer.
Yn arbennig o bwysig yw ailiad llwythi meddyliol a chorfforol yn ystod gwaith a hamdden. Dosbarthiadau addysg gorfforol angenrheidiol, a all ddechrau ar unrhyw oedran. Ceisiwch ddosbarthu'ch amser mewn ffordd sy'n gwneud y rhan fwyaf ohono yn yr awyr iach. Yn aml, awyru'r ystafell lle rydych chi'n gweithio, ymlacio, cysgu. Teithiau cerdded defnyddiol ar natur, ymweliadau teithiol.
Dylid rhoi mawredd mawr i'r oedran hwn. Dylai fod yn rheolaidd, yn llawn, yn llawn ac, i'r graddau y bo'n bosibl, amrywiol, cyfoethog o fitaminau, ond heb ormod. Ni allwch orfanteisio - gwyliwch eich pwysau yn gyson, mae rhai pobl hŷn yn syrthio i'r eithafol arall - lleihau'r defnydd o gig, pysgod, wyau ac eraill sydd eu hangen ar gyfer gweithrediad priodol y corff yn ddramatig.
Dylai cysgu fod yn llawn, dim llai na 7-8 awr y dydd. Fe'ch cynghorir i gysgu yn ystod y dydd, yn ddelfrydol cyn cinio. Dylai'r rhai sydd â golwg gwael wisgo sbectol neu lensys cyffwrdd. Mae rhai pobl o'r farn bod sbectol yn arwydd o henaint, ond nid yw hyn felly. Mae'n rhaid i lawer o bobl, bron yn ifanc, wisgo sbectol oherwydd nam ar y golwg. Mae offthalmolegwyr yn credu y dylai pobl ar ôl 40 mlynedd, yn enwedig y rhai sy'n aml yn treulio amser o flaen monitro cyfrifiadur, ddefnyddio sbectol. Yn ystod y blynyddoedd hyn dechreuodd y weledigaeth wanhau. Mae'r newidiadau lens offthalmig, mae ei bŵer gwrthgyferbyniol yn gostwng. Rhaid ichi sgwubo i weld gwrthrychau bach neu ddarllen ffont bach. Mae llawer o ferched yn gwrthod gwisgo sbectol yn y categori, oherwydd, yn eu barn hwy, nid ydynt yn mynd atynt, maen nhw'n difetha eu delwedd allanol. Ond mae hyn, efallai, yn farn gamgymeriad, oherwydd gall sbectolau gywiro rhai nodweddion, cuddio diffygion.
Dylai gofal ar gyfer croen heneiddio gael ei anelu at gynyddu ei naws. Fel arfer, mae llawer yn dibynnu ar natur unigol y croen. Mae angen ystyried hyn hefyd wrth ddewis gweithdrefnau cosmetology.
Mae'n ddymunol i olchi gyda dŵr oer, mae'n tynhau'r croen, gan wella cylchrediad gwaed, gan gau'r pores. I'r dŵr, o reidrwydd yn meddalu, nid yw'n ddrwg ychwanegu cegin arferol na halen môr, sudd lemwn, broth te a finegr bwrdd yn y gyfran o 1 llwy de bob 1 litr o ddŵr.
Yn yr henoed, mae'r croen yn colli lleithder i raddau helaeth. Caiff y golled hon ei iawndal gan uwchflaenu hufen mewn "ffordd wlyb".
Mae tylino yn ffordd effeithiol ar gyfer croen sy'n heneiddio. Mae tylino heintig wedi'i gynllunio i ddiogelu elastigedd y croen, mae'r therapiwtig yn dileu wrinkles. Bagiau o dan y llygaid, cribau ffugio, dynion dwbl a diffygion eraill o wyneb a gwddf cymeriad oedran, yn ogystal â'r rhai a ymddangosodd ar ôl colli pwysau cyflym neu amryw o glefydau yn dilyn hynny. Mae tylino'n gwella maeth y croen ac all-lif o sylweddau "gweithredol", sy'n glanhau o chwys, braster, baw, yn normaleiddio faint o sylweddau yn y meinwe, yn gwella tôn, yn gwneud y croen yn llawn, elastig, llyfn. Hefyd, mae'r weithdrefn tylino yn cyfrannu at effaith gadarnhaol ar y corff cyfan. Tylino - mae'r weithdrefn yn eithaf cymhleth a gall ei ymddygiad amhriodol achosi niwed, felly mae tylino yn cael ei wneud orau gan wasgwr cymwys mewn ystafell cosmetoleg.