Pwdin Peanut Dyfeisiwyd menyn cnau yn 1890 gan ddeietegydd. Roedd yn dal i geisio canfod cyflenwad cyfatebol ar gyfer cig, caws ac wyau. Ac roedd ei arbrofion yn cael eu coroni â llwyddiant. Mae'r past hwn yn cynnwys asidau brasterog annirlawn, sy'n cyfrannu at ostwng colesterol yn y gwaed. Mae bwyta menyn cnau daear yn systematig yn lleihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd yn sylweddol. Wel, ymysg pethau eraill, mae'r pasta hwn yn flasus.
Cynhwysion:- Peanuts 350g
- Menyn 15 g
- Siwgr 25 g
- Cam 1 Ar gyfer paratoi menyn cnau daear, mae angen cnau daear, siwgr, menyn arnom.
- Cam 2 Cnau pysgod wedi'u ffrio a heb eu plicio torri'r prosesydd am 2-3 munud.
- Cam 3 Cyfunwch siwgr ac olew. Toddi menyn gyda siwgr.
- Cam 4 Ychwanegwch y cymysgedd siwgr ac olew i'r menyn cnau daear.
- Cam 5 Ymlacio eto yn drylwyr am 1 munud.
- Cam 6 Storio'r menyn cnau daear yn yr oergell.