- tomato - 450 gram
- mefus - 450 gram
- bylbiau - 1/2 Pieces
- o bupur poeth - 1/2 Pieces
- saethu cilantro - 2 ddarnau
- garlleg - 2 ddannedd
- cawl cyw iâr neu lysiau - 3/4 Gwydr
- olew olewydd - 1/4 Gwydr
- finegr gwin coch - 2-4 Celf. llwyau
- halen - 1,5 st. llwyau
- Ar gyfer addurno: berdys wedi'u piclo - 4-6 darnau
- mefus - 4-6 darnau
- o saethu cilantro - 4-6 darnau
1. Mae mefus yn mynd trwy, golchi, glanhau o'r toriadau, toriad yn hanner. 2. Blasu tomatos, golchi, peidio â thoriadau, torri i mewn i sleisennau. 3. Torri'r winwns a'r perlysiau yn ddarnau ar hap. 4. Rhowch yr holl gynhwysion mewn cymysgydd a chwistrellwch nes yn llyfn. 5. Y mwyaf effeithiol y mae'r cawl oer hwn yn edrych mewn platiau, ond yn kremankah, wedi'i haddurno â berdys cyfan a mefus.
Gwasanaeth: 4-6