- o ffa sych - 225 gram
- olew olewydd - 4-5 Celf. llwyau (graddau uwch o ddewis)
- garlleg - 2 dannedd (wedi'u torri'n fras)
- Dail Sage - 5-6 darnau
- Tomatos - 110 gram
Yn y sosban, tywalltwch yr olew olewydd, rhowch y tân yn y canol. Ychwanegwch garlleg a saws. Ffrwythau nes bod y garlleg yn dechrau newid lliw i frown golau. Ychwanegwch y ffa, halen a phupur. Frych am 2-3 munud. Ychwanegwch y tomatos a'u coginio am 20 munud nes bod y ffa yn feddal. Stir. Ychwanegwch rywfaint o ddŵr os yw'r ffa yn sych.
Gwasanaeth: 4