Yn ôl Sefydliad Iechyd y Byd, yr alergedd yw'r trydydd clefyd mwyaf cyffredin. Yn America, mae'n effeithio ar bob chwech o drigolion y cyfandir, yn Ewrop, gan gynnwys yn Rwsia, bob pedwerydd. Ac, yn anffodus, mae nifer y bobl alergaidd yn tyfu bob blwyddyn. Felly pa ffactorau penodol sy'n achosi alergedd sy'n hysbys i wyddoniaeth?
Ble mae hynny'n dod?
Mae alergedd yn fwy sensitifrwydd i'r corff i antigenau (fel arall fe'u gelwir yn alergenau). Rydym yn dod ar draws antigens bob dydd. Ond nid yw person iach yn teimlo hyn, oherwydd bod gwrthgyrff yn ei waed a'i feinweoedd yn blocio ac yn dinistrio llidus. Mewn pobl alergaidd, mae'r un frwydr mor ddwys ei fod yn achosi cyflwr poenus. Mae "gwarchodwyr" gorfodol yn cymryd cynhyrchion, arogleuon a gwrthrychau arferol i elynion. Ac ers i alergenau effeithio ar feinweoedd gwahanol y corff dynol, yna gall yr afiechyd ddatgelu ei hun mewn gwahanol ffyrdd. Mae'r adwaith alergaidd cyntaf yn dechrau, fel rheol, gyda ffurfiau syml: urticaria neu conjuntivitis. Ond dros amser gall hyn drosglwyddo i ffactorau mwy penodol: asthma, dermatitis, gastroenteritis a hyd yn oed sioc alergaidd.
Gwybod y gelyn yn bersonol.
Mae'r rhestr o alergenau yn tyfu'n gyson. Yn gynharach roedd yn cynnwys paill o blanhigion blodeuol, llysiau a ffrwythau a dyfwyd ar wrtaith cemegol, gwlân anifeiliaid. Bellach mae mêl, fitaminau, llawer o blanhigion meddyginiaethol, arogleuon persawr, tybaco a hyd yn oed eich hoff gobennydd.
Os ydych chi'n rhannu alergenau i mewn i fathau, y prif rai yw pedair: cartref, bwyd, paill, epidermal. Ffactorau cartref sy'n achosi alergeddau yw pincers domestig, ffyngau, llwch. Bwyd - bwyd, gan achosi alergeddau. Paill - planhigion blodeuo, ac epidermal - gwlân a phlu anifeiliaid domestig, adar. Yn aml, mae alergeddau bwyd yn dioddef o blant bach, ac nid yw oedolion fel arfer yn goddef bwydydd unigol. Fel rheol, mae'r rhain yn wiwerod o wyau cyw iâr, cig cranc a berdys, llysiau coch-oren, ffrwythau a siocled. Mae paill a phlanhigion o blanhigion blodeuo yn achosi llinyn o alergedd gwanwyn ymhlith y dinasyddion. Mae gwlân cathod, cŵn a phlu adar yn achosi alergedd epidermol.
Mae allergen rhif un, yn rhyfedd ddigon, yn gwenith synanthropig (cartref). Fe'u heffeithir tua 70-80% o fflatiau. Mae'r creadur bach hwn yn bwyta llwch, dandruff a graddfeydd o groen sydd wedi'i haintio. Mae'r gwyfynod eu hunain yn ddiniwed, ond gall eu heffeithio achosi adwaith alergaidd cryf ar ffurf dermatitis, rhinitis a hyd yn oed asthma.
Sut i ddelio â hyn?
Yn anffodus, mae'n anodd iawn eich amddiffyn rhag y rhan fwyaf o alergenau. Sut, yn byw yn y ddinas, arbed eich hun rhag smog, ac yn y gwaith - o fwg tybaco neu lwch? Mae'r rhan fwyaf o bobl sy'n dioddef alergedd yn defnyddio gwrthhistaminau. Ond y broblem yw bod gweithred y cyffur yn cael ei gyfeirio yn erbyn histamine. Felly yr enw - gwrthhistaminau. Ond ar yr un pryd histamine - nid dyma'r gelyn, dyma'r un amddiffynwr sy'n ymladd yn erbyn yr alergen. Mae trafferth, fodd bynnag, yn rhy weithgar ac yn achosi llawer o drafferth i ni. Caiff histamine ei ryddhau o'r meinweoedd, pan gynhwysir gwrthgyrff yn y frwydr yn erbyn yr alergen. Mae gwrthhistaminau yn atal rhyddhau'r sylwedd hwn yn weithredol, ond maen nhw eu hunain yn achosi sgîl-effeithiau: llygod, cyfog, gwaharddiad.
Fel dewis arall, mae meddygon yn argymell dietio. Mae gwyddonwyr wedi canfod bod rhai bwydydd a fitaminau hefyd yn rhwystro rhyddhau histamine. Mae eiddo o'r fath, er enghraifft, olew olewydd, pysgod ac olew pysgod. Maent yn atal yr adwaith alergaidd o galsiwm, magnesiwm, sinc, fitamin E. naturiol. Mae yna nifer o feddyginiaethau cartrefopathig sydd hefyd yn rhwystro rhyddhau histamin, ond maent yn gweithredu'n fwy ysgafn. Yn wir, rhaid cymryd y cyffuriau hyn yn barhaus neu o leiaf 1-2 mis cyn y cyfnod "ysgogol". Ac i gael gwared ar yr adwaith alergaidd yn gyflym, mae meddygon yn argymell gwrthhistaminau cenhedlaeth newydd yn seiliedig ar asid nicotinig. Yn ôl y data diweddaraf, mae'r histamine blociau asid hwn yn well nag eraill.
Y ffordd orau o atal alergedd yw lleihau'r cysylltiad â'r alergen â'r lleiafswm. Gan fod amlygiad cyson yr alergen yn cynyddu difrifoldeb y clefyd yn unig. Os yw eich gelyn yn llwch domestig, yna nid yw'n anodd ei ymladd (ac felly gyda thic). Yn aml, gwnewch lanhau gwlyb, awyru'r ystafell. Defnyddio lleithyddion. Yn y gaeaf, glanhewch y carpedi ar yr eira. Yn yr haf mae'n well eu glanhau. Clustogau plu a plu, rhowch ewyn yn ei le.
Gyda alergeddau paill, cau'r ffenestri a throi'r lleithyddion. Os yn bosibl, cymerwch dro yn y tu allan a defnyddiwch fwg! Gan fod asiantau ataliol (chwistrellu trwyn, diferion llygaid), nawr yn defnyddio cyffuriau yn fwyfwy yn seiliedig ar sodiwm cromoglycate (kromoglin, kromosol, opteg).
Mae alergedd bwyd yn haws. Dileu cynhyrchion "niweidiol". Os yw'ch gwrthgyrff yn ymateb hyd yn oed i fefus brodorol, yna peidiwch â'u cynnig kumquats a phapai. Gall dŵr tap wedi'i halogi hefyd achosi adwaith alergaidd. Defnyddiwch hidlwyr a dŵr i'w yfed wedi'i ferwi. Os ydych chi'n alergedd i gathod a chŵn, mae'n well peidio â'u cael, wrth gwrs. Mae'r un peth yn berthnasol i gŵn maeth a chathod. Cofiwch y gall y ffactorau penodol sy'n achosi alergeddau gael eu rhwystro'n ddibynadwy.