Beth yw arwyddion tocsicosis yn ystod beichiogrwydd? Sut i'w osgoi? A yw'n bosibl atal tocsicosis mewn unrhyw fodd? Yn aml iawn yn ofni'r tocsicosis sydd i ddod.
Mae tocsicosis yn arwydd o ddatblygu beichiogrwydd.
Ar ôl beichiogi, mae organeb y fenyw yn cael ei newid: mae mwy o hormonau yn cael eu cynhyrchu, mae'r gwter yn ehangu, mae'r fron yn tyfu, mae'r corff yn paratoi ar gyfer dwyn y bywyd newydd sydd wedi codi ynddo. Fel arfer, caiff symptomau tocsicosis mewn menywod beichiog eu hamlygu mor gynnar â'r chweched wythnos, mewn rhai mae salwch yn unig yn y bore. Gall llawer o fenywod beichiog ddioddef o gyfog drwy'r dydd.
Mae achosion yn aml yn gwaethygu'r arogleuon ac yn fwy agored i wahanol arogleuon mewn menywod beichiog, yn teimlo'n heintus ac yn awydd annerbyniol i fwyta rhywbeth "blasus", mae hefyd yn arwydd o tocsicosis yn ystod beichiogrwydd. Mae'n digwydd bod mamau yn y dyfodol yn teimlo'n ddysgl oherwydd ehangu pibellau gwaed nad ydynt yn llenwi gwaed yn llawn. Yn pasio cyflym y bore mewn menywod beichiog fel arfer yn y pedwerydd mis, er bod rhai merched beichiog yn cael eu gorfodi i brofi arwyddion o tocsicosis trwy gydol eu beichiogrwydd.
Gwelir hyperemesis (chwydu gormodol) mewn menywod beichiog yn aml iawn pan na fydd corff menyw beichiog yn cymryd unrhyw fwyd a diod. Mae hyn yn achosi dadhydradiad y corff a'r anghydbwysedd electrolyt, sy'n beryglus i'r fam a'r babi. Ar symptomau cyntaf hyperemesis, dylai'r fenyw beichiog ymgynghori â meddyg, fel mewn achosion o'r fath, mae angen monitro cyflwr y ffetws beichiog a chynyddol yn gyson.
Mae'r anghysur sy'n deillio o tocsicosis yn ganlyniad i'r cynnydd yn yr hormon hCG yn ystod misoedd cyntaf beichiogrwydd. Mae menywod sydd â dau rywun yn fwy tebygol o ddioddef tocsicosis, ond mae yna eithriadau. Yn gryfach nag eraill, mae menywod ifanc salwch penodedig, sydd â duedd i fagwyr, yn cynnig salwch wrth deithio mewn trafnidiaeth. Gall rhai bwydydd a straen difrifol gynyddu anghysur rhag tocsicosis.
Addas ar gyfer tocsicosis.
Yn aml, mae mamau yn y dyfodol yn poeni am y cwestiwn a fydd y plentyn yn dioddef o tocsicosis? Na, ond ar yr amod bod y fenyw beichiog yn cymryd y swm angenrheidiol o hylif bob dydd ac o leiaf ychydig o fwyd. Gall rhai menywod gynnal eu pwysau yn ystod cyfnod tocsicosis, ond cyn gynted ag y mae ei symptomau'n diflannu, yna mae'r archwaeth yn dychwelyd.
Os ydych chi'n sâl yn y bore yn y bore, yna ewch i fyny yn well yn araf gyda seibiannau byr.
Tan brecwast, brathwch graciwr neu fwyta craciwr ar soda.
Rydym yn argymell gwneud byrbrydau bach rheolaidd fel bod bwyd bob amser yn y stumog.
Gall naws fod yn waeth mewn ystafelloedd stwff, felly dylech osgoi ystafelloedd rhy gynnes a golau haul uniongyrchol.
Yn y diet dylai gynnwys bwydydd sy'n cynnwys fitamin B6, gan ei fod yn hwyluso symptomau tocsicosis. Mae angen i chi hefyd fwyta bwydydd sy'n cynnwys ffibr, carbohydradau a phroteinau.
Mae angen yfed digon o hylifau. Wrth yfed, gallwch ychwanegu sinsir, oherwydd ei fod yn ateb yn effeithiol yn erbyn cyfog.
Mae angen gwahardd bwyd sbeislyd, lleihau faint o fwydydd brasterog a hallt.
I ysgogi cylchrediad gwaed, rhowch gynnig ar ymarferion corfforol syml, er enghraifft, ioga neu gerdded.
Gwnewch yn siŵr eich bod yn eithrio ysmygu, osgoi a ysmygu goddefol.