Genedigaeth mamau yn y dyfodol yw geni babi iach. Felly, maent yn gofalu'n ofalus am eu hiechyd, maeth priodol ac yn derbyn y maetholion a'r fitaminau angenrheidiol yn rheolaidd. Gyda'r dasg olaf, mae ceiâr coch yn dda iawn. Yn aml iawn ymhlith mamau a meddygon, y cwestiwn yw a yw'n bosib bwyta ceiâr coch i ferched beichiog. Fel y dywedant, faint o bobl, cymaint o farn - nid ateb diamwys yw.
Caviar a'i gyfansoddiad
Mewn gwirionedd, caviar yw embryo ffrio yn y dyfodol, sy'n golygu ei bod yn maethlon iawn ac yn cynnwys llawer o sylweddau defnyddiol. Felly, mae 30% o geiâr yn cynnwys protein, hyd at 50% o lecithin, tua 13% o fraster, sy'n cael ei amsugno'n hawdd gan y corff. Mae hefyd yn cynnwys silicon, calsiwm, sodiwm, haearn, potasiwm, ïodin, ffosfforws, magnesiwm, manganîs a sinc. O'r grŵp fitamin yma mae fitaminau B, D, E, A.
Mae Caviar yn gynnyrch calorïau eithaf uchel mewn perthynas â llaeth, cig a chynhyrchion eraill sy'n deillio o anifeiliaid. Felly, mewn 100 g. Mae ceiâr coch yn cynnwys 270 kcal. Felly, nid yw'r rheini sy'n gofalu am eu ffigwr i'w gam-drin yn werth chweil.
Caviar a beichiogrwydd
Beichiog, gallwch chi fwyta bron unrhyw beth. Fel ar gyfer ceiâr coch, mae angen iddi hi fwyta hyd yn oed.
Mae proteinau ceiâr coch yn hyrwyddo normaleiddio pwysau arterial ac adfer celloedd yn y corff.
Mae cynnwys asidau aml-annirlawn, ffosfforws, ïodin a chalsiwm yn rhagorol yn gwella imiwnedd, yn lleihau'r risg o glotiau gwaed, yn effeithio'n gadarnhaol ar weledigaeth, yn ysgogi gweithgarwch yr ymennydd, yn lleihau'r afiechydon cardiofasgwlar, yn hyrwyddo cylchrediad gwaed yn well, ac mae hefyd yn lleihau'r risg o rai canserau, sy'n bwysig iawn nawr.
Mae'r magnesiwm a gynhwysir yn lleihau nifer y crampiau coes, a welir yn aml mewn menywod beichiog, haearn - yn helpu i gynyddu hemoglobin. Ond mae asid ffolig yn ddefnyddiol iawn i fabi, gan ei bod yn cymryd rhan yn y broses o ddatblygu hematopoiesis, organau, system nerfol a meinweoedd ffetws. Yn ogystal, mae'n atal datblygiad malffurfiadau yn y babi a digwydd geni cynamserol.
Agweddau negyddol
Ni waeth pa mor ddefnyddiol yw'r ceiâr, mae ganddo ochrau negyddol hefyd:
- Mae Caviar yn hallt iawn, ac mae hyn yn cyfrannu at y casgliad o ddŵr yn y meinweoedd, yn enwedig os oes tuedd i edema. Felly, mae angen bwyta ceiâr i famau yn y dyfodol yn ofalus iawn.
- Gyda gormod o fwyta cawiar, mae'r purinau sydd ynddynt yn ddrwg iawn i'r arennau, gan hyrwyddo ffurfio cerrig ynddynt. Ac arennau menywod beichiog - "lle cuddio".
- Ni argymhellir ceiâr coch am reswm arall. Y ffaith yw, wrth ei gadw, ddefnyddio cadwraethol fel urotropin (mewn pobl gyffredin - alcohol sych). Drwy fynd i mewn i'r stumog, mae o dan weithred asid hydroclorig yn torri i lawr wrth ffurfio fformaldehyd - gwenwyn hynod wenwynig a all gronni yn y corff, y fam a'r plentyn yn y dyfodol. Mae fformaldehyd yn effeithio ar y llygaid, y system nerfol, yr afu a'r arennau.
Fel amgylchiad esgusodol, gellir nodi, ers mis Gorffennaf 2009, Rwsia wedi cyhoeddi dyfarniad sy'n gwahardd defnyddio urotropin fel cadwraethol.
Ond waeth a yw'r gyfraith wedi dod i rym, bydd cynhyrchwyr o ansawdd isel bob amser a fydd yn rhyddhau wyau peryglus i'r farchnad. Felly, cyn i chi fwyta llwybro o fendith, meddwl a pwyso popeth yn dda. Wedi'r cyfan, mae angen babi iach arnoch, ac mae angen mam iach arno.