Codiadau a chwympiadau.
Gan roi bra a bragiau sidan hardd, rydych chi'n teimlo'n rhywiol. Ond unwaith na wnaeth y bra unrhyw argraff. Ar ben hynny, nid oedd yn hoffi merched.
Roedd y ffasiwn ar gyfer bras a siâp y bronnau yn newid yn gyson. Er enghraifft, yn ystod y Chwyldro Ffrengig, roedd menywod yn defnyddio'r un colur ar gyfer eu bronnau fel y gwnaethant ar gyfer eu hwynebau. Fe wnaethant geisio pwysleisio gwyndeb eu bronnau gyda phob dull a hyd yn oed wedi'u paentio â gwythiennau glas arno i greu rhith croen tryloyw.
Ond ym Papua New Guinea, mae menywod sy'n oedolion yn dal i beidio â gorchuddio eu breasts, ond maent yn falch yn ei ddangos, oherwydd ei fod yn gysylltiedig â ffrwythlondeb. Nid yw bronnau uchel yn cael eu hystyried yn hardd.
Yn Ewrop, yn y 1920au, roedd modd cael cist bachgen fflat, ac mae'n well na ellid ei weld o gwbl. Ond yn y 30au a 40au daeth y ffasiwn ar gyfer bronnau brwd. Ac yna daeth i'r bra achub.
Diwrnod Bra.
Cyn y brassiere, roedd menywod yn gwisgo corset laten dynn, a oedd yn dal y symudiad, ond yn gwneud y waist yn graenog. Ond cyn gynted ag y bo'r menywod yn mynd i weithio, roedd angen rhywbeth arnynt, rhywbeth mwy am ddim. Yn gyntaf, lluniwyd mono-bra gydag un cwpan, y gosodwyd y fron ynddi. Yna datblygodd y dylunwyr fra i ddau gwpan. Ar hyn o bryd roedd y diwydiant cynhyrchu lliain yn troi tuag at eroticism.
Yn ystod y Rhyfel Byd Cyntaf, fe wnaeth milwyr Americanaidd brynu cylchgronau, gan fod merched â bronnau lush. Roedd y menywod hynny a baratowyd merched ar gyfer saethu a stwffio eu bra gyda haenau niferus o deimlad yn teimlo y byddai edrych y merched hyn yn codi ysbryd y milwyr. Ac ym 1970 roedd presresies gydag esgyrn.
Sut allwch chi ei ddewis?
Amcangyfrifir bod 80 o ferched allan o 100 yn gwisgo'r bra anghywir sy'n addas ar eu cyfer. Gall maint y cwpanau fod o A i F, a hefyd â dimensiynau canolraddol. Os ydych yn cymharu cist dau ferch sy'n gwisgo bra 75B, gallwch sylweddoli bod ganddynt siapiau gwahanol o'r fron. At hynny, mae'r fron yn newid ei siâp a'i faint yn ystod y dyddiau beirniadol. Gall maint y fron gynyddu os ydych chi'n cymryd pils rheoli genedigaeth, ac yna'n lleihau os byddwch yn rhoi'r gorau iddyn nhw.
Argymhellir i ferched ifanc wisgo bra cyn gynted ag y bo modd, gan ddarparu cefnogaeth dda i'r fron. Ac mae'n well peidio â mynd am amser hir heb ef, oherwydd gall y frest hongian.
Sut i gynyddu bronnau?
Gwnewch yr ymarferion hyn dair gwaith yr wythnos am 10 munud, a gallwch, gynyddu'r fron fesul un maint!
1. Rhowch eich dwylo gyda'i gilydd o flaen eich brest ac yn eu gadael yn ysgafn, fel petaech chi eisiau fflatio rhywbeth. Cyfrifwch i ddeg a llacio'ch dwylo. Ailadroddwch yr ymarfer hwn 5 i 7 gwaith.
2. Stondin a rhowch eich dwylo ar y wal, ond cadwch ef, mae'ch cefn yn syth. A cheisiwch ddychmygu eich bod yn symud y wal hon. Ar ôl munud, ymlacio a ysgwyd eich dwylo, ac yna ceisiwch eto 8-10 gwaith.
3. Cymerwch glwb dumb a dychmygwch eich bod yn sgïo. Mae'r cefn yn syth. Codwch eich dwylo gyda dumbbells yn araf o'r clun a thynnwch hyd at lefel eich brest, ac, cyfrifwch i dri, ei ostwng yn araf. Ailadrodd ymarfer 6 - 8 gwaith.
4. Gorweddwch ar eich cefn. Cnau mewn cyflwr hanner-bent, traed ar y llawr, mae breichiau gyda dumbbells yn cael eu lledaenu i'r ochrau. Ymunwch â dwylo yn araf o flaen y frest a hefyd yn dychwelyd i'r lle cyntaf yn araf. Ailadroddwch rhwng 8 a 10 gwaith.
5. A hefyd gallwch chi roi cynnig ar waith gwthio, y mae angen ei wneud 8-10 gwaith.
Sut i ddewis bra?
1. Dylid gosod y fron yn y calyx fel eu bod yn ei wasgu ychydig.
2. Ni ddylai'r bra ymyrryd ag anadlu.
3. Ar y croen fel na ddylai, barhau ohono na dim olrhain.
4. Rhowch sylw at brosesu hawnau: dylid rwbio neu drywanu unrhyw le. Ni ddylai tonnau bra yn brathu i'r corff.