Sut i gyflwyno bwydo cyflenwol i faban?

Ar gyfer unrhyw mom, nid yw'n gyfrinach fod ei babi bach yn tyfu'n gyflym iawn, felly mae angen mwy a mwy o fitaminau, proteinau, mwynau y mae'n eu derbyn o fwyd. Ac nid yw'n bwysig pa fath o fwydo'ch babi o'r geni, y peth mwyaf yw bod ei fywyd yn gorfod bwydo'r mochyn bach yn raddol, o hyd at chwe mis oed, fel y bydd ganddo ddigon o gryfder ar gyfer gampiau newydd. Sut i gyflwyno bwydo cyflenwol i faban? Nid yw'n hawdd. Ond byddwn ni'n dweud wrthych am hanfodion y cyfnod cymhleth hwn.

Wrth gwrs, gellir dweud am y pwnc "Sut i gyflwyno bwydo cyflenwol i faban" am gyfnod hir, gan ystyried dwsinau o opsiynau ar gyfer ail-lenwi ei ddeiet. Ond mae'r holl fwydlenni hyn yn cael eu lleihau i un peth: ar ôl cyrraedd y baban 6 mis oed, dylai dderbyn bwyd sy'n gyfoethog mewn carbohydradau, fitaminau, proteinau llysiau, ffibr dietegol ac, wrth gwrs, mwynau.

Gyda llaw, oherwydd yr oedran i roi bwyd i'r plentyn, bu anghydfodau sydyn bob amser. Yn flaenorol, daeth meddygon i ben ar yr opsiwn o bedwar mis, roedd un yn awr yn profi diffyg cyflwyniad o'r fath o fwydydd cyflenwol. Os gwelwch nad yw eich babi yn tueddu i ddatblygu, mae'n ychwanegu at bwysau ac yn tyfu'n dda - peidiwch â'i ychwanegu o bedwar mis - oherwydd bod eich babi mor dda. Ond rhag ofn bod y mochyn yn edrych yn rhy slim ar gyfer ei oedran, nid oes ganddo awydd ardderchog, ac mae'r profion yn nodi lefel isel o haemoglobin yn y gwaed - yna dylai un ar unwaith gyflwyno cyflwyniad, yn ofalus ac yn amyneddgar.

Mae meddyg arall yn aml yn tynnu sylw at y dannedd - maent yn dweud, mae natur wedi gorchymyn bod y babanod yn cael eu geni heb ddannedd ac yn y lle cyntaf yn gofyn am fwyd hylif. Ond cyn gynted ag y bydd y geg giwt yn addurno'r dant cyntaf - gellir ystyried hyn yn ddisglair y corff ei fod yn barod i gymryd y diet a bwyd mwy cadarn. Er bod arwyddocaol "ond": gall y dannedd ddod allan mewn pump a deng mis - ond yn yr ail achos, mae'n amlwg nad yw aros am eu golwg i ddechrau bwydo'n amhriodol.

Rhaid cyflwyno bwydydd cyflenwol yn ofalus iawn, yn raddol ac yn ofalus iawn - er mwyn peidio â ofni'r babi gyda bwyd newydd. Wedi'r cyfan, gall wrthod cynhyrchion newydd wedyn! Mae meddygon-arbenigwyr yn cynghori i ddechrau bwydo'r plentyn yn ystod bwydo ail bore - edrych ar ei ymateb yn ystod y dydd: a oes awgrym am alergedd, a oedd y frech yn ymddangos? Peidiwch â cheisio rhoi llawer o ffrwythau ar unwaith - cyfyngu eich hun i ddau lwy, gadewch iddynt brofi cynnyrch newydd yn drwyadl. Ar ôl i'r llys gael ei fwyta, gadewch i'r plentyn "atafaelu" â'r hyn y mae eisoes wedi dod yn gyfarwydd â bwyta. Er enghraifft, llaeth y fron neu hoff gymysgedd. A pheidiwch â phoeni os yw'r ymdrechion cyntaf yn aflwyddiannus a bod y babi yn troi allan eich holl fwyd, peidiwch â'i orfodi. Rhowch gynnig eto ar ei fwydo yn ddi-dor mewn ychydig ddyddiau.

Cofiwch, gall cynhyrchion newydd fod yn alergenau, felly gwyliwch yn ofalus - a oedd y frech coch yn ymddangos ar y geeks neu gorff eich babi, ni wnaeth y cadeirydd arall ddod? Os na fyddwch yn sylwi ar unrhyw newidiadau peryglus, yna gallwch chi ddiogelu'r gyfran o fwydydd cyflenwol ddwywaith, y diwrnod canlynol. Ac felly dewch â swm y cynnyrch newydd i tua 200 gram. Ond os byddwch yn sylwi ar yr arwyddion brawychus bod y babi yn sâl, rhowch wybod dros dro arno, efallai nad yw ei gorff yn barod ar gyfer llwythi o'r fath.

Os yw cyflwyno bwydydd cyflenwol yn digwydd heb gymhlethdodau a digwyddiadau, yna mewn wythnos neu fwy na fydd eich babi yn bwyta unwaith y dydd gyda chymysgedd neu laeth y fron, ond gyda chynnyrch newydd iddo.

Sut i gyflwyno bwydydd cyflenwol yn gywir: pryd i ddechrau?

Dim ond am nodi nad oes canllawiau a dderbynnir yn gyffredinol ar y mater hwn. Nid yn ymwneud ag oedran y babi, nac am y bwydydd cyntaf y byddwch yn eu rhoi iddo. Rhai mumïau yw'r cyntaf i gyflwyno sudd i mewn i ddeiet eu plant, mae'n well gan eraill ddechrau gyda datws mân. Nid yw cynghorau pediatregwyr yn y mater hwn bob amser yn cyd-daro. Yn amlwg, dim ond un peth: mewn tatws mwn, wrth gwrs, llawer mwy o fitaminau a maetholion eraill. Fodd bynnag, peidiwch ag anghofio bod y babi eisoes yn cael ei ddefnyddio felly i fwyd hylifol: llaeth y fron neu gymysgedd hylif, bydd y tatws melys trwchus yn dod yn fwyd anarferol ac anghyffredin iawn iddo. Y prif beth sydd i'w weld yw peidio â niweidio llwybr gastroberfeddol y briwsion.

Yn aml, mae mam ifanc yn penderfynu mai'r llysiau cynnar gorau yw'r llysiau cynnar. Yn yr achos hwn, nid oes angen i chi gipio'r holl lysiau yn olynol. Dechreuwch gyflwyno bwydydd cyflenwol o'r llysiau hynny, nad yw eu lliw yn llachar iawn ac yn dirlawn. Yr opsiwn delfrydol fydd zucchini, blodfresych, brocoli a phwmpen. Ar ôl i'r babi gael ei ddefnyddio i'r bwydydd hyn, ceisiwch ychwanegu tatws bach a moron i'w ddeiet. Nid oes angen i chi roi llysiau amrwd ar unwaith: eu berwi a'u sychu nes eu bod yn llyfn (dyna oedd "pure") - felly bydd y babi yn fwy cyfforddus yn bwyta'r bwyd.

Hefyd yn y siop gallwch brynu pwrs llysiau parod mewn jariau. Ac mae rhai pediatregwyr yn cynghori i brynu cynhyrchion o'r fath yn unig. Wedi'r cyfan, mae gweithgynhyrchwyr bwyd babanod eisoes wedi cymryd gofal mai dim ond y cynhyrchion ffres a safonol gorau sy'n cael eu hanfon ar pure, sy'n cael eu homogeneiddio'n arbennig, fel nad oes gan y cyfansoddiad y ffibr ffibr fibros 0 oherwydd gall yr ail alergeddau ddigwydd yn hawdd.

Os bydd hi'n ymddangos i chi fod eich babi yn rhy wael ac yn fregus, gallwch gyflwyno'r uwd cyntaf i'r atodiad atodol. Dechreuwch gydag opsiynau di-glwten: reis, gwenith yr hydd, uwd ŷd neu blawd ceirch. Mae yna ddau opsiwn ar gyfer paratoi grawnfwydydd: gallwch eu berwi'ch hun a'u rhwbio, neu gallwch brynu musht parod yn y siop. Fe welwch chi sut mae'n wahanol i'r "oedolyn" - mae'r cynnwys yn edrych fel llwch, wrth goginio uwd yn troi i fàs trwchus, sy'n haws i'w fwyta'r babi. Os ydych chi'n penderfynu rhoi uwd y plentyn - ceisiwch ei bwydo cyn mynd i'r gwely. Wedi'r cyfan, mae'r bwyd hwn yn cyfrannu at dirlawnder y corff - a byddwch yn siŵr y bydd y babi sy'n tyfu'n llawn yn cysgu tan y bore, heb boeni na deffro.

Cynhyrchion llaeth sur yw'r amrywiad nesaf o fwydo cyflenwol. Er enghraifft, kefir plant arbennig. Gyda llaw, mae plant yn gyfarwydd â hi yn gyflym - mewn gwirionedd mae kefir felly'n atgoffa llaeth rhiant neu laeth llaeth neu gymysgedd llaeth arferol. Yn fwyaf tebygol, bydd y math hwn o fwydo cyflenwol yn deillio o ddeiet y babi yn gyflymach ac yn fwy parod. Yn ogystal, mae cynhyrchion o'r fath yn ddefnyddiol iawn - oherwydd eu bod yn ddefnyddiol ac yn angenrheidiol ar gyfer bacteria llaeth llaeth organeb y plentyn.

Os yw popeth yn mynd yn dda, yna erbyn wyth mis oed dylai'r babi fwyta hyd at bum gwaith y dydd. Gall atodiad: oddeutu dau borthiant gael ei ddisodli'n llwyr yn barod: purfedd, kashka neu lysiau llysiau. O fewn mis a hanner gallwch fynd at dri phorthiant. Yn yr oes hon, gall y caws bwthyn gael ei ychwanegu at ddeiet y babi, ond yn yr achos hwn, ni allwch ei orchuddio - caws bwthyn, er ei fod yn ddefnyddiol, ond yn drwm iawn ar y stumog, felly nid yw'n werth rhoi i'w blentyn mewn meintiau o fwy na 50 gram y dydd. . Gall baban naw mis oed gael ei chwalu'n frwd gyda ffrwythau ffres. Ond byddwch yn ofalus gyda'r dewis: mae'n ymddangos bod y farchnad yn gwerthu cymaint o ffrwythau defnyddiol. Peidiwch â phrynu babi egsotig - gadewch iddo ddechrau bwyta rhywbeth sy'n gyfarwydd, sy'n tyfu ble rydych chi'n byw. Byddwch yn ofalus o bananas, orennau a kiwi, yn dechrau cyflwyno'r afal gwyrdd cyntaf, y gellyg a'r aeron o'r ardd.

Rydym am gynnig fersiwn i chi o fwydlen y babi sydd eisoes wedi cyrraedd un flwyddyn.

8:00, brecwast

Paratowch y babi 200 gram o'i hoff grawnfwyd, 30 gram o biwri llysiau a 50 ml o sudd ffres.

12:00, cinio

Trinwch y mochyn gyda chawl llysiau gyda rwsiau (yn gwasanaethu - 40 gram), pure llysiau (150 gram), stêc wedi'i goginio (60 gram) ac, wrth gwrs, rhowch yr holl sudd iddo (30-40 ml).

16:00, byrbryd y prynhawn

Trinwch eich babi yn unig gyda chudr wedi'i goginio (cofiwch, ddim mwy na 50 gram y dydd!), Ffrwythau ffres (er enghraifft, afal gwyrdd), kefir neu laeth (gallwch roi 200 gram yn ddiogel).

20:00, cinio

Ar gyfer cinio, cogwch briwsion pure o'i hoff lysiau neu grawnfwyd (100 gram), rhowch ffrwythau ffres (neu lond llaw o afalau). Gall cinio diod fod yn sudd (50 gram).

Pan fydd y mochyn yn troi deng mis oed, gallwch ychwanegu cawl llysiau ysgafn i'w ddeiet. Dechreuwch goginio'r cyntaf ar y dŵr, yna gallwch chi goginio'r cawl ar y broth cig (dechreuwch â'r cyw iâr yn ddelfrydol). Os gwelwch nad yw cyflwyno cawl ym mywyd y plentyn yn arwain at ganlyniadau negyddol ac nad yw'n achosi alergedd, yna gallwch chi gratio darn o gig a'i ychwanegu at y pryd cyntaf. Ar ôl ychydig ddiwrnodau, coginio'r wy wedi'i ferwi'n galed, tynnwch y melyn, ar wahân y pumed rhan ohono a'i roi yn syth i'r cawl. Hyd at flwyddyn ni all y babi gael mwy na hanner y melyn wy.

Mae cig yn elfen anhepgor yn niet eich babi o ddeg mis oed. Dechreuwch â chig ysgafn - cyw iâr cartref, porc, cig cwningod neu dwrci - mae'r ddau olaf yn arbennig o addas ar gyfer y plant hynny a gafodd alergedd bwyd yn flaenorol. Ond gyda'r pysgod, mae'n werth aros nes bydd y babi'n cyrraedd un flwyddyn - yn union oherwydd allergeneddrwydd uchel y cynnyrch hwn. Yn gyntaf, ysgafnwch y cig ar gyfer y babi, ond ar ôl y mis gallwch chi baratoi'r smotiau ar gyfer cwpl yn hawdd - felly bydd y plentyn yn cael y cyfle i ddod i arfer bwyta darnau.

Pan fydd y mochyn ar fin cwblhau blwyddyn, dylai ei fwydlen bob dydd eisoes gynnwys cig, sudd, ac uwd (grawnfwydydd llaeth), gallwch roi slice o afal wedi'i glicio, neu graciwr - gadewch i'r babi ddigwydd, bydd y gwm yn crafu neu dim ond chwarae. Dylech ond gofio nad yw sudd ffrwythau yn lle bwyd, felly nid yw'n ddoeth eu rhoi mor syml. Mae'n well ychwanegu at y gyfran nesaf o laeth y fron neu gymysgedd gyda sudd.

Gwnewch yn siŵr fod diet y babi yn cynyddu'n gyson ac yn eithaf amrywiol. Os nad ydych chi'n dioddef diffyg llaeth y fron (sy'n eithaf posibl os yw'r fam ifanc yn arwain y ffordd o fyw cywir: yn cysgu o leiaf wyth awr y dydd, yn aml yn teithio gyda'r babi yn yr awyr agored, yn cymryd rhan ynddo'i hun), yna o leiaf unwaith yn dydd, rhowch fron i'ch babi - felly byddwch chi'n aros ar gyswllt emosiynol hirach a chysylltiad agos â'r babi. Wel, os oeddech yn bwydo artiffisial o'r blaen, yna cofiwch y gall fformiwla laeth uchel ei barhau i gael ei roi i'r babi hyd nes cyrraedd dau oed.

Cyn i chi roi'r pysgodyn i gysgu, fe'ch cynghorir i roi i chi neu i fabi babi, neu ychydig o laeth o laeth, neu i ychwanegu fformiwla laeth arbennig.

Mae'n digwydd eich bod yn coginio ac yn paratoi gwahanol brydau i'ch plentyn, ceisiwch gyflwyno'r dull bwydo cywir mor gywir â phosib, heb ofni neu dychryn arno - ac nid yw'r plentyn ddim eisiau bwyta, gwthio bwyd allan o'i geg ac yn dechrau crio mewn gofid neu brifo. Wel, peidiwch â phoeni a pheidiwch â cheisio ei gadw'n "llwyaid" o bwri neu gawl llysiau. Efallai nad yw'n barod i fwyta bwyd arall, neu nad yw'n ei hoffi. Parhewch i arbrofi'n araf, ond peidiwch â phwysau ei farn. Os gwelwch hynny yn ei ddatblygiad (corfforol, seicolegol) nid oes unrhyw wahaniaethau o'r normau a dderbynnir, bod gan y pwysau a'r uchder baramedrau sy'n cyfateb i'r pediatregwyr sefydledig, bod y plentyn yn weithredol, mae gan bawb ddiddordeb ac mae'n chwarae gyda phleser - yna nid oes angen yr awgrymiad, aros yn ddiogel ychydig wythnosau - a mynd i fusnes eto. Efallai bod angen ailosod blodfresych gyda brocoli - a bydd pwrs llysiau'n mynd "gyda bang". Neu ceisiwch yn lle sudd gellyg i roi afal y babi yn ffres. Yn sydyn, y olaf fydd ei hoff? Yn y pen draw, os nad yw'r plentyn am fwyta'r siop yn dod o jar, paratowch yr hyn rydych chi'n ei fwyta. Dim ond halen neu sbeisyn - nid oes angen babi arnynt. Ond bydd darn bach o olew llysiau da, hufenog neu lwyaid yn blasu'r uwd a'i wneud yn amseroedd yn fwy blasus.

Wedi'r cyfan, mae eich babi, er nad yw'n gourmet eto, ond nid yw'n hoffi bwyta'r gwenith yr hydd sych - ceisiwch fwyta'r pryd hwn. Wedi'r cyfan, mae plentyn yn oedolyn yn ymarferol, a dasg rhieni wrth gyflwyno bwydydd cyflenwol yw datblygu ei nodweddion blas, yn hytrach na chodi anhwylderau ar gyfer y broses o fwyta bwyd!