Coctel Smoothie Ffrwythau

Cymysgwch yn y cymysgydd ceirios (ar ôl cael gwared ar yr esgyrn), iogwrt vanilla ac oren Cynhwysion:

• ceirios - 2 cwpan (pwll)
• iogwrt vanilla - 1 gwydr
• sudd oren - 1 litr
• Ciwbiau iâ - 1 Gwydr
• darnau o ffrwythau - 1 I flasu (dewisol)

Cyfarwyddiadau

Cymysgwch yn y cymysgydd ceirios (ar ôl tynnu'r esgyrn), iogwrt vanilla a sudd oren. Ychwanegwch giwbiau rhew a churo eto nes bod yn llyfn. Arllwyswch y gysglod dros y sbectol, gellir addurno'r coctel gyda lletemau o wahanol ffrwythau ac aeron cyfan.

Gwasanaeth: 5