Pwrpas: i sefydlu gwaith y system nerfol ganolog.
Mae cynnydd pwysau sydyn a sydyn yn aml yn gysylltiedig â niwed i'r system nerfol ganolog.
Mae'n bosibl bod y broblem yn gorwedd yn y hypothalamws, lle mae'r "ganolfan satiety" fel y'i gelwir. Gall torri ei waith ddigwydd o ganlyniad i haint, anaf i'r ymennydd neu ymddangosiad tiwmor annigonol.
SUT I'W GWIRIO.
Un o'r dulliau mwyaf cywir ar gyfer diagnosio'r ymennydd yw delweddu resonance magnetig (MPT). Mae MRI yn eich galluogi i gael delwedd gyfrifiadurol o'r rhannau hynaf o'r ymennydd mewn gwahanol awyrennau ac ail-greu darlun tri-dimensiwn. Mae'r dull ymchwilio hwn yn ymarferol yn ddiniwed: nid yw wedi'i seilio ar ymbelydredd ymbelydrol, ond ar resoniant magnetig niwclei hydrogen sydd eisoes yn bodoli yn ein corff.
SUT I'W CODI.
Yn ogystal â niwroleg a seicotherapi, a gynigir gan feddyginiaeth y Gorllewin, mae aciwbigo yn aml yn fwy effeithiol. Mae'r dull hwn o feddyginiaeth y dwyrain yn adfer cydbwysedd yr holl systemau corff, yn bennaf nerfus ac endocrin, yn ogystal ag egni a metaboledd yn gyffredinol.
Pwrpas: gwahardd anhwylderau hormonaidd.
Gall achos pwysau gormodol ddod yn glefydau hormonaidd. Er enghraifft, mae gordewdra yn cyd-fynd â'r clefyd Itenko-Ku-shing, hypothyroidism a diabetes mellitus.
SUT I'W GWIRIO.
I drosglwyddo'r dadansoddiad ar hormonau. Yn y lle cyntaf - y chwarren adrenal a thyroid. Gwiriwch lefel y leptin hormon "gwrth-braster": caiff ei gynhyrchu gan gelloedd braster ac mae'n eu helpu i golli eu bagiau. Mae Leptin yn gweithredu'r metaboledd, ac yn ystod y pryd, mae'n anfon signal i'r ymennydd am dirlawnder. Os nad yw'r hormon yn ddigon, mae pobl yn gorfywio a chael braster. Ar bobl lawn, mae leptin fel arfer yn ormod, ac mae'r organeb eisoes yn peidio â'i deimlo.
SUT I'W CODI.
Mae triniaeth gyda endocrinoleg wedi'i gyfuno'n well â dulliau traddodiadol o feddyginiaeth Oriental - aciwbigo, ffytotherapi Tibet.
Pwrpas: cydbwyso maethiad.
Carbohydradau braster gormodol a digestible mewn bwyd - bron y rheswm mwyaf cyffredin dros ymddangosiad bunnoedd ychwanegol.
SUT I'W CODI.
Cymerwch gyngor ar faethiad mewn cylchgronau iechyd, yn ogystal â chymorth maethegwyr proffesiynol a maethegwyr.
Pwrpas: i normaleiddio'r metaboledd.
Gall arwain at ordewdra fod yn metaboledd anghywir: peidio â threulio maetholion ar anghenion y corff ac yn cael eu storio ar ffurf braster. Nid yw'r hyd yn oed y diet mwyaf difrifol yn helpu i golli pwysau.
SUT I'W CODI.
Mae gormod o ocsigen yn niweidio ein hiechyd, ac mae carbon deuocsid yn ddefnyddiol: mae'n gweithredu prosesau metabolig. I ddirlawn y corff gyda charbon deuocsid, anadlwch yn anaml ac yn rhy ddwfn.
CLEAN Y INTESTINE. Slag - olion bwyd sydd heb eu treulio - yn ymgartrefu ar furiau'r coluddyn, yn ymyrryd ag amsugno maethynnau a gwenwyno'r corff. Mae pwrhau'r coluddyn o'r slag yn gallu defnyddio hydrocolonotherapi. Trwy bresgryd trwchus a denau y claf, cynhelir un o sesiynau o 20 i 60 litr o ffyto-wrestling curadurol mewn un sesiwn.
AQUAEAROBIKA. I bobl â phwysau gormod mawr o aerobeg dŵr, bron yr unig fath o addysg gorfforol a ganiateir gan feddygon. Nid yw ymarferion yn y dŵr yn gorlwytho'r cymalau ac yn caniatáu, fel y bo, i gael gwared â braster yn gyflymach nag wrth hyfforddi ar dir: mae'r corff yn ystod yr ymarferion yn gorchfygu ymwrthedd dŵr, ac mae hefyd yn gwario ynni ychwanegol i gynnal ei dymheredd ei hun.
Bydd yr awgrymiadau a'r argymhellion hyn yn eich helpu i gael gwared â phwysau gormod o bwysau a rhoi eich ffigwr mewn trefn.