Mae'r fitaminau hyn yn gwella'i gilydd yr effeithiau biolegol cadarnhaol ar y corff, gan wneud y llus yn gynorthwywyr gweithredol y pibellau calon a gwaed. Bwydwch eich calon gyda dulliau defnyddiol ar gyfer iechyd y corff: llus yn ystod tymor yr aeron, a ni fydd diolch ohono'n eich cadw chi, yn gosod aeron ar y dail grawnwin ac yn syrthio i gysgu â powdwr siwgr - 2 funud.
Mewn corff iach
Yn ystod cyfnod gweithgarwch y Ddaear, mae'r system ddu a'r system imiwnedd fwyaf agored i niwed. Felly, byddwch yn ofalus ynghylch tymheredd bwyd a drafftiau. A defnyddio'r uchafswm cyfle i fwyta fitaminau naturiol a dulliau defnyddiol ar gyfer iechyd y corff.
Pwysig a defnyddiol ar gyfer yr enaid: gwlyb coed arian ar gyfer iechyd, llus ar gyfer cartref, sachau am egni, cariadwch goed am harddwch, teithiau cerdded.
Help mynegi am cur pen (trwchus yn y pen):
Hyd yn oed ar wyliau'r haf, nid oes neb yn cael ei imiwnedd rhag y cur pen. Pan fydd yn ymddangos: symudwch eich pennau'n dawel, yna - gyda symudiadau ysgafn yn tylino'n ofalus bob bys am 3 munud; croeswch eich breichiau dros eich brest a thyliniwch y pwyntiau ar wyneb blaen y penelin ar y cyd â'ch mynegai, canol a chylchfeddedd; Ar ben y pen, gosodwch fynegai mynegai, canol a chylch y dde, arnynt - yr un bysedd ar y llaw chwith; gyda bysedd y ddwy law, pwyswch yn ysgafn y pwynt gweithredol sydd wedi'i leoli ar ben y pen; yfed mint neu de gyda melissa.
Cerddwch ar hyd y llwybrau calch
Heb yr arogl hyfryd, defnyddiol o flodeuo, mae'n amhosib dychmygu Gorffennaf gyda dulliau defnyddiol ar gyfer iechyd y corff. Dod o hyd i'r cyfle yn ystod y cyfnod hwn i gerdded mor aml â phosibl ar hyd y llwybrau calch, gan fwynhau arogl ffres calch ffres. Mae'r olewau hanfodol penodol a gynhwysir ynddo yn gwarantu effaith iachol. Mae teithiau cerdded o'r fath yn cryfhau imiwnedd, yn lleihau'r risg o annwyd. Casglwch liw ffug mewn tywydd poeth am hanner dydd yn ystod y mis ifanc, yn sych yn syth yn y cysgod - a the te deim y flwyddyn gyfan. Cyfrifo amser: i baratoi am daith - 2 funud.
Y swyn iawn
Y mwyaf defnyddiol nawr yw graddfeydd arian ac aur dillad, gan y bydd ynni Metal yn eich cynorthwyo i gynnal cytgord mewnol.
Arfog â "cariad-llinynnau"
Ers yr hen amser, mae merched wedi chwilio am gyfrinachau o sedogi ac yn defnyddio dulliau defnyddiol ar gyfer iechyd y corff. Planhigion oedd y cynorthwywyr: perlysiau arogl a sbeislyd. Ond nid oes unrhyw rysáit ar gyfer pob temptr. Dim ond cariad a dyfeisgarwch gwych fydd yn helpu i ddeall pa flasau blasus ac aromatig sy'n eich gwneud yn fwy dymunol. Nid yw gwybodaeth o'r fath yn hawdd ei roi, ond mae'n gryfach nag unrhyw hud a gwerth yr ymdrech. Cyfrifo amser: dechrau gweithredu - 2 funud.
Mater Dwyn
Mae'r ail seren o glefydau ar y Map o Flying Stars yn y gogledd. Os oes gennych fynedfa i'r tŷ yn y sector gogleddol, mae angen i chi niwtraleiddio'r ail seren gyda chriw o chwe darnau arian. Bydd ffigur chwech a'r metel yn tyfu egni'r ail seren.
Daliwch yr haf mewn saeth
Mae ffasiwn ar y saeth - bagiau blas, sydd wedi'u gosod ymhlith y golchdy neu yn ystod y nos yn y gwely - yn adnewyddu o bryd i'w gilydd. Mae Sultry Gorffennaf yn gyfnod o berlysiau treisgar, a'i ddefnyddio i warchod eich hoff arogleuon defnyddiol haf am y flwyddyn gyfan.
Mewn bag bach o dech o gotwm, arllwyswch berlysiau persawr sych gyda hoff arogl a'i glymu'n dynn neu gwnio: bydd yr haf yn ymgartrefu am byth yn eich tŷ. Cyfrifo amser: cofiwch ddwylo'r sachet - 2 funud.
O dan do'r tŷ
Gwiriwch a oes pob un o'r pum egni feng shui yn eich tŷ: Tân, Daear, Metel, Dŵr a Choed. Y ffordd hawsaf o wneud hyn yw edrych ar bob ystafell a dadansoddi ei gynllun lliw. Os nad yw unrhyw liwiau'n ddigon, sicrhewch eu hychwanegu at y tu mewn ac, os na wnewch chi, ofni ei orchuddio.
Diogelu'r celloedd nerfau
O fainc yr ysgol, mae pawb yn gwybod yr ymadrodd am gelloedd nerfau, na ellir eu hadfer. Bydd cryfhau'r system nerfol ganolog yn helpu i yfed o wermod. Casglwch y topiau blodeuo o frigau mwydod gyda dail, melin, mesur 1h. l., arllwys dŵr wedi'i ferwi oer, gorchuddio a gadael am ddiwrnod. Strain, yn gynnes i dymheredd cynnes, ychwanegu mêl a lemwn i flasu. Mae'r ddiod wyrth hwn, diolch i olew hanfodol ac elfennau cemegol cymhleth a gynhwysir mewn mwydod, hefyd yn codi'r hwyliau. Cyfrifo amser: coginio mêl a lemwn - 2 funud.
Cysur meddwl
Os byddwch yn gorffwys yn fwy aml o ran natur, yna byddwch yn gallu stocio'r emosiynau defnyddiol gwerthfawr hyn at ddefnydd y dyfodol. Bydd aflonyddwch egni mewnol y Ddaear yn ôl egni'r Ddaear yn amlygu ei hun mewn dolen ar fil o faglau dianghenraid. Bydd gweithgareddau sydd ag egni Metel, megis ymarferion ar gyfer datblygu gwybodaeth, yn helpu i adfer cydbwysedd.