Deiet sinsir

Pa wraig sydd ddim eisiau edrych yn hyfryd, yn ffasiynol, yn fodern, yn ôl-amser? Yn enwedig gyda'r safonau a fabwysiadwyd heddiw (90-60-90 cm), nad ydynt yn caniatáu gweddill hawdd i'r rhan fwyaf o'r rhyw deg. Ar yr un pryd, rydym yn ceisio colli pwysau yn rhwydd, heb wneud ymdrechion arbennig. Felly, bydd y wybodaeth hon yn ddefnyddiol i ddefnyddwyr o'r fath. Mae diet sinsir ar gyfer y rheiny nad ydynt yn cael amser, yn rhy brysur, wedi'r cyfan, yn ddiog. Ar gyfer hyn, mae'n ddigon i yfed sinsir ychydig weithiau y dydd. Ar yr adeg hon, byddwch yn cadw'r diet arferol yn dawel: y cyntaf, a'r ail, a'r trydydd ddysgl ar ffurf yfed (mae diet banana gwych, blasus a blasus yn bodoli ar gyfer y rhai sydd â diet llawer tlotach). Ac mae budd sinsir fel a ganlyn. Wrth newid cylchrediad a metabolaeth gwaed er gwell, mae imiwnedd y corff yn cael ei gryfhau, mae tocsinau cronedig yn cael eu hysgogi gan y corff yn llawer haws. Yn y byd modern, mae straen yn bennaf; er gwaethaf y cynnydd technegol, mae person yn wynebu anawsterau'n gynyddol (ac nid yw'r celloedd nerfau yn cael eu hadfer - profi). Er mwyn cryfhau'r psyche, y system nerfol gyfan, ymlacio, ailgyflenwi, mae gwreiddyn y sinsir yn dod i'r achub. Mae'n ddigon i'w fwydo fel te, neu i baratoi diod ar wahân, sy'n cynnwys mêl, lemwn, pupur du, yn sbeislyd ac yn ddefnyddiol iawn. Daethom i'r casgliad bod y gwreiddyn sinsir yn gynnyrch anhepgor ar gyfer ein organeb annwyl.

Byddwn yn trafod sut y mae diet sinsir yn ei drin. Mae diod sinsir yn sail i ddeiet sinsir syml o'r fath. Rhaid i'r diod hwn bob dydd yfed o leiaf ddwy litr. Mae'r regimen fel a ganlyn: yn y bore, gyda'r hwyr a rhwng prydau bwyd. Yn yr achos hwn, mae angen i chi gyfrifo fel y gallwch ei yfed 30 munud cyn prydau bwyd, neu awr a hanner ar ôl bwyta. Wedi'r cyfan, yn yfed yn syth gyda bwyd hylif (ac felly'n gwanhau'r sudd gastrig dreulio) nid yw arbenigwyr treulio yn argymell.

Nid yw paratoi'r diod ei hun yn broblemus ac nid yw'n cymryd llawer o amser. Rhaid iddo gael ei baratoi ymlaen llaw, oherwydd mae'n rhaid ei chwythu am o leiaf saith i wyth awr cyn ei fod yn feddw. Felly mae'n gyfleus iawn i'w pharatoi gyda'r nos, llenwch 10 gram o sinsir gyda 750 mililitr o ddŵr berw mewn botel thermos, a gadael i sefyll am y noson. Ac os ydych am gael nid yn unig yn iach ond hefyd yn ddiod blasus, yna ychwanegwch fêl a / neu sudd lemwn yno.

Yn y bore, ar stumog gwag, gan ein bod eisoes yn cofio 30 munud cyn pryd o fwyd, rydym yn yfed 1-2 sbectol o'r ddiod hud hon. Yn ystod y nos, cyn mynd i'r gwely, mae'n rhaid ailadrodd y weithdrefn hon, - yfed 1-2 o sbectolau o olew sinsir. Yn ystod y dydd, cyn belled ag y bo modd, dylech yfed, ond eisoes yn sips, gan ddod â'r cyfanswm yn feddw ​​i 2 litr, fel y crybwyllwyd uchod.

Mae hyn yn ddeiet sinsir, rhyfeddol, mor arbennig, yn arbennig i'r rhai nad ydynt am weithio'n galed ar wneud bwydlen arbennig am bob dydd, yn newid eu harferion coginio. Yma mae angen pwysleisio eich sylw, y bydd yn rhaid i chi fod yn amyneddgar.

Nid yw'r deiet hon yn addo y byddwch chi'n colli 15 kg mewn tair wythnos. I'r gwrthwyneb, wrth i arbenigwyr a gwahanol ffynonellau gwyddonol argymell, mae angen colli pwysau yn araf, er mwyn peidio â niweidio'r corff, peidio â rhoi pwysau arni, mae'r diet hwn yn ein galluogi ni, anwyliaid, i golli un cilogram o 1 yr wythnos. Felly, mae'r corff yn teimlo bod y corff sinsir heb broblemau, oherwydd nad yw'n dioddef ac nid yw'n ceisio arbed yr hyn y mae wedi'i golli, yr ydym yn ceisio'i gyflawni - sefydlogi'r pwysau ar ôl y diet.

Wrth ddadansoddi'r adolygiadau ar y diet sinsir, daeth i'r casgliad bod y rheini sydd am gael canlyniadau cyflym, peidiwch ag aros a'u taflu, heb gael yr hyn maen nhw ei eisiau. Ac mae'r sawl sydd wedi cael ei baratoi'n feddyliol ymlaen llaw, yn cadw i fyny gydag amynedd, yn cnoi'r ffrwythau, yn dwyn pwysau'n araf, yn raddol, ond ar yr un pryd yn cryfhau'ch corff, gan gynyddu bywiogrwydd ac, o ganlyniad, ansawdd bywyd.

Er mwyn cyflymu'r broses o ddeiet sinsir, mae arbenigwyr yn argymell cysylltu'r llwyth ffisegol. Bydd ymarferion yn helpu i ddod â'r cyhyrau mewn trefn. Wedi'r cyfan, gydag ymadawiad cilogramau, gall y croen ffug ac efallai na fydd y corff yn ei hoffi i chi. Er mwyn ymdopi yn hawdd a'r broblem hon, bydd 15 munud o godi tâl y dydd yn achub y sefyllfa bresennol. Yn ychwanegol, dros amser, byddwch yn addasu'ch diet. Wedi'r cyfan, mae diod sinsir yn lleihau archwaeth. Felly, gallwch chi leihau dogn yn hawdd, eithrio mwg, ffrio, melysion, sy'n slag y corff. Fel y gwelwn, diolch i'r diet sinsir, gallwn ni sefydlu a thrin gastroberfeddol, sy'n bwysig i'r corff cyfan.

Os ydych chi wedi cynllunio'ch gwyliau ar gyfer yr haf, ewch i lawr ar y diet sinsir defnyddiol, hawdd, na ellir ei ailosod. Mae hi'n gyflym yn dod yn arfer. Wedi'r cyfan, mae buddion gwreiddyn sinsir yn anwastad!