Beth yw natur arbennig y diet Kremlin a ble mae'r enw hwn yn dod? Y peth yw bod y dynion cyntaf ar eu diet eu hunain wedi cael eu profi gan ddynion y wladwriaeth. Cafodd y diet ei gyfarfod gyntaf â "hurray," yn enwedig y hanner dynion. Wrth gwrs. Mae cynhyrchion o'r fath, fel selsig, cig, lard, ac yn bwysicaf oll, yn cael eu bwyta, ac mae cymaint o chwerw, macaroni a reis, a gasglwyd ganddynt, yn cael eu gwahardd. Dyna i gyd a rhuthro i mewn i'r pwll o'r ddeiet newydd dan y slogan o ddeiet Kremlin - fy dyddiadur o golli pwysau.
Beth yw cyfrinach deiet mor wych? Mae popeth yn ddigon syml. Mae carbohydradau ar gyfer y corff yn danwydd, ac yn hawdd eu cyrraedd. Mae'r corff yn magu o leiaf ymdrech i dynnu egni o garbohydradau. Mae'r metaboledd yn gweithredu'n goddefol, ac yn y cyfamser mae'r braster yn cronni'n weithredol ar yr abdomen, y cluniau a'r morgrug. Cadw'r diet Kremlin di-carb sy'n debyg i therapi sioc ar gyfer y corff. Mae gwaharddiad carbohydradau yn llym, neu'n gyfyngedig iawn, ond mae'r fynedfa braster a phrotein ar agor mewn unrhyw symiau. Ac mae'n rhaid i'r corff dreulio llawer o ymdrech i gael yr ynni angenrheidiol oddi wrthynt.
Mae gan bob cynnyrch yn y diet Kremlin ei "bris" ei hun mewn unedau confensiynol. Un uned o garbohydrad yw un uned. Felly, mae "pris" cig, braster, pysgod a chynhyrchion cig amrywiol yn 0 cu. Ond bydd y plât gydag wd gwenith yr hydd heb olew eisoes yn 62 cu. Er mwyn colli pwysau, ni allwch groesi'r ffin ar 40 o ddoleri UDA. Er mwyn cynnal yr un pwysau, mae'n ddigonol i ddefnyddio cynhyrchion nad yw eu mynegai yn fwy na 60 o unedau confensiynol.
Mae'n eithaf syml ac yn braf, onid ydyw? Ac ni fydd y canlyniadau yn eich cadw chi yn aros. Ond cyn dilyn y duedd newydd, mae angen astudio'n fanwl fersiwn arfaethedig y diet.
Yn gyntaf, mae'r deiet Kremlin wedi'i anelu at ganlyniad byrdymor, na ellir cydymffurfio â hi ers blynyddoedd. Mae'n llawer gwaeth na'r diet Atkinson, gan nad yw'n ddigon cytbwys ac wedi'i gyflwyno mewn fersiwn symlach iawn, ac nid yn rhad, o safbwynt y defnyddiwr ar gyfartaledd.
Yn ail, nid yw deiet Kremlin yn rhy ddiogel i iechyd. Gall gorlwytho'r corff sydd â llawer o brotein a braster arwain at waethygu clefydau y llwybr gastroberfeddol, y system gardiofasgwlaidd a'r arennau. Os yw carbohydradau yn cael eu syntheseiddio o fraster a phroteinau, mae ffurfio asetone mewn symiau mawr yn cyd-fynd â'r broses hon. Ac mae aseton yn niweidiol i'r corff, yn enwedig mewn symiau mawr. Ac yn mynd i mewn i'r gwaed, mae'n ymledu trwy'r corff. Ac mae ein hyfed a'r arennau yn dod yn ddiffygiol cyn ymosodiad o'r fath.
Yn drydydd, mae gan y corff gwrywaidd a benywaidd gyfansoddiad gwahanol, felly mae'r rhesymau dros gasglu gormod o bwysau hefyd yn wahanol. Mewn menywod, mae pwysau gormodol o ganlyniad i newidiadau hormonaidd, ac nid gluttony. Er bod popeth yn digwydd.
Yn bedwerydd, os ydych chi'n eistedd ar y diet Kremlin, prin yw ei bod yn werth llawer iawn o'r ymennydd. Wedi'r cyfan, mae datblygiad y prif fwyd ar gyfer yr ymennydd, glwcos, gyda deiet carbohydrad yn digwydd mewn llai o faint na'r hyn sy'n ofynnol. Dyna pam na all yr ymennydd weithio'n gryfach.
Fe wnaethon ni ddod â holl fanteision ac anfanteision deiet Kremlin, y dewis yw chi.