Yn ôl y damcaniaethau diweddaraf, nid yw cellulite yn glefyd. Ond nid yw'r mwyafrif ohonom yn derbyn y norm hon o gronni braster mewn menywod a cheisio ei ymladd. Gellir deall hyn, oherwydd esthetig i unrhyw fenyw yn fwy na dim arall. Beth yn union yw cellulite? A beth ellir ei wneud i wneud y broblem croen - croen oren - nid yw'n broblem ddifrifol i chi ac achos gwahanol gymhlethdodau?
Mae unrhyw driniaeth fwyaf effeithiol pan fydd yn dechrau yng nghyfnod cyntaf y clefyd. Yn achos cellulite - yr un sefyllfa. Y cynharach yr ydych yn "cymryd" iddo, yn well. Wel, ac wrth gwrs, mae angen ichi fynd i'r afael â'r driniaeth ag synnwyr cyffredin. Mae cael gwared ar y croen oren mewn ychydig ddyddiau ychydig yr un mor afrealistig wrth ei brynu am yr un cyfnod. Mae paratoi gwrth-cellulite yn ddefnyddiol iawn, ond ni all ddileu hyd yn oed gram o fraster. Fe'i hanelir at ryddhau braster o gelloedd braster, fodd bynnag, bydd cael gwared arno yn hollol anodd.
Beth yw cellulite?
Yn gyntaf, ni chaiff unrhyw wraig niweidio rhywfaint o wybodaeth sylfaenol am y croen oren yr hyn a elwir. Mae cellulite yn hypertrophy o gelloedd braster, a achosir yn bennaf gan synthesis asidau brasterog mewn cysylltiad â'u lledaeniad. Mewn gwirionedd, mae cellulite yn ffordd naturiol o gasglu braster gan gorff benywaidd. Mae "Frozen" yng nghraen y cluniau a'r braster abdomen yn darparu gwarchodfa o ynni a ddefnyddir yn ystod beichiogrwydd. Gellir lleihau storfeydd y braster hwn yn naturiol yn ystod bwydo ar y fron, ond nid yw hyn mor hawdd â llawer o fenywod yn ymddangos. Y fai gyfan yw ein ffordd o fyw fodern. Gweithgaredd corfforol bach, yn eistedd yn hir mewn un lle (o flaen y teledu, cyfrifiadur, gyrru car), diffyg diwylliant bwyd - dyma'r rhesymau dros ymddangosiad cellulite a phroblemau eraill gyda chroen ac iechyd yn gyffredinol. Yn gynharach credwyd bod y clefyd hon yn gysylltiedig â gordewdra, heddiw gwyddom fod cellulite yn effeithio ar bron i 80% o fenywod, gan ddechrau gyda glasoed. Ar ben hynny, nid yw'r cymhleth yma'n hollol bwysig.
Achosion cellulite
Ar hyn o bryd, mae gwyddonwyr yn gwybod llawer mwy am cellulite. Mae'n hysbys bod sawl ffactor yn cyfrannu at ei ymddangosiad.
1. Hormonau. Mae cellulite yn effeithio ar y rhan fwyaf o fenywod yn ystod glasoed, beichiogrwydd a chyn-menopos. A'r rheswm yw mai penodi coluddyn oren yw gwneud cyfraniad mwyaf yr hormon benywaidd - estrogen i'r corff. Ac, yn llym, mae ei ganolbwyntio'n rhy uchel o'i gymharu â progesterone (hormon benywaidd arall yr ofarïau). Gan fod yr anghydbwysedd yn dechrau adwaith cadwyn, mae'n arwain at afreoleidd-dra ar y cluniau, y morgrug, yr abdomen, ac weithiau hyd yn oed ar y frest a'r ysgwyddau. Yn ystod glasoed, dylid casglu rhywfaint o fraster fel arfer mewn menywod i ddechrau cylchoedd menstruol rheolaidd. Dim ond pwysau menywod wedi gostwng dros y degawd diwethaf gan 10-15% yn is na'r norm, ac mae troseddau yn aml yn digwydd yn aml o'r cylch. Yn ystod beichiogrwydd, mae'r corff yn gorfod casglu ynni ar ffurf braster, a'i gasglu yn y mannau arferol ar gyfer hyn. Gwneir hyn er mwyn paratoi am gyfnod hir o feichiogrwydd a chynhyrchu llaeth yn dilyn y plentyn. Serch hynny, ar ôl menopos, mae'r ofarïau'n rhoi'r gorau i gynhyrchu hormonau, ac mae eu diffyg yn cael eu digolledu o leiaf yn rhannol gan y meinwe braster. Mae'n gyffredin o wybod bod cellulite yn effeithio'n bennaf ar fenywod, tra bod dynion yn digwydd yn anaml iawn. Mae hyn oherwydd bod yr estrogen hormone benywaidd, ymhlith pethau eraill, yn cael effaith ar elastigedd a nodweddion meinwe gyswllt menywod. Mewn dynion, caiff tagfeydd colgenau a ffibrau elastin eu trefnu fel bod eu cefnogaeth weithredol gan y pibellau gwaed yn mynd rhagddo. Felly nid oes braster yn unig yn amser i gronni, heb sôn am ffurfio cellulite. Ar y llaw arall, mewn menywod, mae'r parthau collagen a elastin yn gyfochrog er mwyn gallu gosod y plentyn ynddynt eu hunain yn ystod beichiogrwydd. Ar y naill law, mae hyn yn fantais fawr, ond ar y llaw arall - ar ôl genedigaeth plentyn, gall problemau godi. Gall celloedd braster anadl symud yn hawdd rhwng ffibrau collagen a elastin, gan ddadffurfio meinwe gyswllt sy'n cwympo'n raddol ac yn colli hyblygrwydd. Gall hyn gywasgu'r terfynau nerf yn y croen, felly gall tylino yn yr ardal o cellulite achosi poen difrifol.
2. Microcirculation. Mae estrogens hefyd yn effeithio ar y cynnydd yn y peripynoldeb o bibellau gwaed. Mae'r hylif ffisiolegol yn cael ei ddraenio o'r gwaed i'r meinweoedd ac mae'n cronni yn y mannau rhyngwlaidd, gan achosi edema sy'n aml yn digwydd yn ystod menstru. Mae meinweoedd swollen yn pwyso ar y pibellau gwaed, sy'n arwain at dorri microcirculation yn y croen a meinwe isgwrnog, sydd, yn ei dro, yn achosi isgemia o gelloedd braster. Yn absenoldeb ocsigen a maetholion, maent yn cynhyrchu ac yn cronni sylweddau gwenwynig. Dyna pam mae problem croen problem - croen oren - yn gallu effeithio ar ferched ifanc bach hyd yn oed. Gall celloedd braster ynys dyfu dros amser mewn meintiau hyd at 10 gwaith neu fwy. Maent yn dod yn weladwy ar ffurf nodau'n nodweddiadol ar y croen. Mae'n syndod y gellir ehangu pob cell braster hyd yn oed yn fwy na 60 gwaith.
3. Problemau wrth weithrediad y system lymffatig. Tasg y system hon yw casglu sylweddau gwenwynig yn y nodau lymff, lle cânt eu cludo i'r arennau a'u tynnu oddi ar y corff. Mae effeithlonrwydd a hyblygrwydd y feinwe gyswllt yn dibynnu i raddau helaeth ar ba mor dda y mae'r system yn gweithio. Os ydynt yn rhy feddal ac yn dreiddio i tocsinau ac ni fyddant yn trosglwyddo i nodau lymff ar yr un pryd - byddant yn dechrau treiddio i feinweoedd eraill, yn cronni mewn celloedd braster. Felly, mae gweithredoedd swyddogaethol y system lymffat yn cyfrannu at ddileu tocsinau o gelloedd braster, ac felly'n anuniongyrchol yn atal lledaeniad cellulite.
Cynhwysion llysieuol sy'n helpu yn y frwydr yn erbyn cellulite
Mae gan y cydrannau planhigion gweithgar sy'n anelu at baratoi'r frwydr yn erbyn cellulite eu tasgau eu hunain:
- gwella cylchrediad gwaed, ysgogi microcirculation mewn celloedd croen er mwyn cyflymu'r broses o ddileu gwastraff (y microbalance a elwir yn y croen)
- ysgogi lipolysis (llosgi braster) o ganlyniad i ryddhau celloedd braster, asidau brasterog am ddim.
O ran mesurau i wella cylchrediad gwaed, cryfhau waliau'r pibellau gwaed a gwrth-gadw dŵr yn y croen - a ddefnyddir yn fwyaf aml yn yr achos hwn, y sylweddau a'r dyfeisiau planhigion canlynol:
- Blackberry - yn dileu gormod o ddŵr yn y mannau rhyng-gefn
- Algae gwyrdd a brown - lleihau'r tueddiad i farwolaeth hylif, gwella cylchrediad lymffatig, mae asid alginig yn gallu rhwymo tocsinau
- Mae'r perlysiau meddyginiaethol yn cynnwys llawer iawn o coumarin, sy'n cael effaith gryfach ar y capilarau lymffatig; heblaw ei fod yn ysgogi cylchrediad gwaed ac yn glanhau'r gwythiennau
- Ivy - yn gwella cylchrediad gwaed
- Siapan ginkgo biloba - yn gwella cylchrediad gwaed
- Holly - yn gwella cylchrediad gwaed
- Mae Arnica (Ruta fragrant) - yn arbennig o ddefnyddiol i bobl sydd â phroblemau â capilarïau dilat ar y coesau, yn cryfhau waliau'r pibellau gwaed ac mae ganddo effaith gwrthlidiol. Dylai pobl â phroblemau croen oren osgoi paratoadau gwresogi sy'n cynnwys caffein a xanthine, sy'n gweithredu ar gapilarau gwaed, gan achosi'r perygl o ddinistrio eu waliau.
Prif amcan y frwydr yn erbyn cellulite yw ysgogi dosbarthiad unffurf o fraster yn y meinweoedd. Yn ddiweddar, mae llawer o gwmnïau cosmetig yn ystyried y mater hwn, sy'n arwain at ymddangosiad nifer fawr o gyffuriau newydd. I ddeall eu gweithredoedd, rhaid inni fod yn nes at y prosesau sy'n gysylltiedig â metaboledd brasterau yn y corff.
Metabolaeth braster
Ar gyfer dyn, brasterau yw'r prif storfa o ynni. Mae'r metaboledd braster yn gysylltiedig yn agos â'r broses glycolysis, mae'r dirywiad glwcos yn digwydd ym mhob cell o'n corff. Mae'n ymddangos, pan fyddwn yn arsylwi diet sy'n gyfoethog mewn carbohydradau (glwcos) ac yn isel mewn braster, mae'r corff yn cynyddu'r synthesis o asidau brasterog. O'r rhain, caiff brasterau eu ffurfio wedyn, ac yna caiff eu storio fel cronfa wrth gefn o ynni yn y celloedd braster. Mae hyn yn arwain at gynnydd yn y màs braster. Gyda llawer iawn o garbohydradau, mae'r corff yn eu defnyddio yn bennaf fel ffynhonnell ynni. Felly nid oes angen iddo storio braster fel tanc ynni sbâr ar gyfer "diwrnod glawog". Mae synthesis asidau brasterog yn y corff yn cael ei reoleiddio gan dri hormon: inswlin, glwcagon ac adrenalin. Yn achos prinder ynni ac, o ganlyniad, ar lefel isel o glwcos, glwcag ac epineffrini, mae'r ensymau sy'n gyfrifol am synthesis asidau brasterog yn atal eu cynhyrchiad. Ar lefel uchel o glwcos mewn inswlin, yn ei dro, ysgogir gweithgarwch yr ensym hwn, sy'n arwain at gynnydd yn y synthesis o asidau brasterog ac, o ganlyniad, y casgliad o frasterau mewn celloedd braster. Mae dileu braster gormodol hefyd yn dibynnu ar y ddau fath o dderbynyddion sydd wedi'u lleoli ar y celloedd braster. Mae'r derbynnydd alffa hwn - sy'n cyfuno inswlin ac yn ysgogi casgliad braster, ac felly'n cyfrannu at y cynnydd yn y nifer o gelloedd a derbynyddion braster, a'r derbynnydd beta - sy'n rhwymo glwcag ac adrenalin sy'n ysgogi metaboledd a braster ac yn effeithio ar faint y celloedd braster.
Cydrannau planhigion sy'n ysgogi llosgi braster
Fel y crybwyllwyd eisoes, y broblem o ddileu braster effeithiol wedi dod yn brif destun llawer o astudiaethau yn y labordai o gwmnïau fferyllol yn y byd. Cynhaliwyd yr astudiaethau hyn mewn dau gyfeiriad:
- Y nod cyntaf yw darganfod sylweddau sy'n atal y derbynnydd alffa
- Yr ail nod yw dod o hyd i ffyrdd o leihau lefel y glwcos yn y celloedd - er enghraifft, inswlin, sy'n lleihau'r gormod o glwcos yn y gwaed
Y cyfansoddion sy'n blocio'r derbynyddion alffa oedd sylweddau a gafwyd o blanhigion, megis:
- coffi gwyrdd
- arferol
- te du
- castan ceffyl
Mae'r olaf wedi'i nodweddu'n arbennig gan weithgaredd bloc uchel y derbynnydd alffa, yn atal y gormod o fraster yn y meinweoedd. Mae gan Caffein hefyd y gallu i atal un o'r ensymau sy'n cyfrannu at grynhoi braster. Dylid nodi hefyd L-carnitine, sydd, fodd bynnag, heb y gallu i atal derbynyddion alffa, ond mae'n chwarae rhan fawr yn y broses o ddadelfennu a llosgi celloedd braster, sy'n hwyluso llif y prosesau hyn. Dyna pam ei bod mor aml yn dod o hyd i lawer o gyffuriau gwrth-cellulite.
Yn y gwaith i leihau lefelau glwcos yn y gwaed, mae gwyddoniaeth fodern wedi datblygu ymhell ymlaen. Daeth yn amlwg bod gan y sylweddau gweithredol a gafwyd gan rai planhigion eiddo o'r fath. Rhannwyd y planhigion hyn yn ddau grŵp. Mae'r grŵp cyntaf yn cynnwys darnau planhigion sy'n gallu ysgogi'r pancreas i gynhyrchu inswlin, sy'n lleihau lefelau glwcos yn y gwaed. Mae'r planhigion hyn yn chwarae rhan bwysig, er enghraifft, wrth drin diabetes. Yn wahanol i labordai gwyddonol, mae gan gwmnïau cosmetig ddiddordeb yn bennaf mewn grwpiau eraill o blanhigion a all leihau lefel y glwcos mewn celloedd yn llwyr annibynnol o lwybr yr hormon. Mae planhigion o'r fath yn cynnwys, yn arbennig
- ginseng
- momordica
- yambol
Defnyddir darnau o'r planhigion hyn mewn paratoadau gwrth-cellulite. Nid yw union effaith yr echdynniadau hyn a sut y maent yn effeithio ar ddosbarthiad braster mewn celloedd braster wedi ei deall yn llawn eto. Dim ond eu bod yn chwarae rhan bwysig yn y broses hon.
Rheolau ar gyfer defnyddio cyffuriau gwrth-cellulite
Wrth ddefnyddio meddyginiaethau o'r fath, byddwch yn amyneddgar ac yn gyson iawn. Byddwch yn siŵr i ddechrau gyda thelino. Mae gwyddonwyr wedi canfod cysylltiad rhwng colli pwysau a thylino, sy'n ysgogi cynhyrchu endorffinau, yr hyn a elwir yn hormonau hapusrwydd. Maent yn gweithio'n lliniach ac yn gwasanaethu fel analgig, cyflymu'r llosgi braster. Ac, po fwyaf o bleser y byddwch chi'n ei gael o dylino - po fwyaf o effaith colli pwysau. Mae hufen yn hyrwyddo lledaeniad asidau brasterog ac yn dileu siopau braster mewn rhai ardaloedd o'r corff. Felly, datrys y cwestiwn gyda phroblem - croen oren - am amser maith. Mae braster yn mynd i'r system cylchrediad, lle mae'n dod yn ffynhonnell ynni hawdd ei gyrraedd. Yn ystod ymarfer corff, mae'r rhan fwyaf o'r braster yn cael ei losgi, fel bod y corff yn cael gwared arno am byth. Os nad ydych chi'n cyfuno'r defnydd o'r cyffuriau hyn gydag ymarfer corff - ni fyddwch yn cael yr effaith briodol. Bydd y braster yn dychwelyd yn gyflym ac eto yn cronni yn meinweoedd y corff.