Mae caerfaddon o cellulite yn gywiro effeithiol iawn, ac nid yw'n syndod, y ffaith yw bod prif achosion cellulite yn newid yn yr haen braster is-rhedenol, arafu cylchrediad gwaed a lleihau draeniad lymffatig. Mewn baddon dan ddylanwad tymheredd uchel, caiff cylchrediad gwaed ei gyflymu, oherwydd mae'r celloedd yn cael eu dirlawn yn llawn â ocsigen, ac mae'r brasterau yn cael eu rhannu hyd yn oed yn yr haenau dyfnaf a mwyaf anodd o groen sydd ar gael ar gyfer dulliau eraill. Ar yr un pryd, mae'r pores yn cael eu hagor, a daw'r slags ynghyd â'r chwys. Felly, gall ymweliadau bath rheolaidd leihau'r cellulite yn sylweddol.
Mae yna nifer o opsiynau ar gyfer defnyddio'r bath i ymladd cellulite. Y ffordd symlaf yw tymereddau amgen uchel ac isel heb ddefnyddio cymhorthion a thylino ychwanegol. Yn y modd hwn mae'r ymagwedd gyntaf at yr ystafell stêm yn baratoadol ac yn para am 4-5 munud cyn y chwysu dwys cyntaf. Yna dilynwch y llwyfan gweddill yn yr ystafell aros am 5-10 munud. I gyflawni'r effaith gwrth-cellulite gorau, dylech ailadrodd yr un ymweliadau hir â'r ystafell stêm, ac yna gweddill mewn ystafell oer 3-4 gwaith yn fwy. O ganlyniad i weithdrefnau o'r fath, mae cylchrediad gwaed yn cael ei gyflymu, mae gwahanu braster is-rhedenol yn barhaus a'i ddileu ynghyd â chwys, ac mae cellulite yn cael ei leihau'n sylweddol.
Bydd caerfaddon o cellulite yn llawer mwy effeithiol os byddwch chi'n cyfuno'r daith i therma â thylino a lapio. Mae cynllun y bath gwrth-cellulite hwn yn syml: y tro cyntaf i ni fynd i'r ystafell stêm am 4-5 munud, yn ystod y cyfnod hwn mae'r corff yn gwresogi ac yn barod ar gyfer gweithdrefnau cosmetig pellach. Yna gadewch yr ystafell stêm a gweddill mewn lle oer am 5-10 munud. Yr ail dro yn mynd i mewn i'r vat, rhwbio'r corff gyda brwsh tylino mewn cynnig cylch i gyfeiriad y gwaelod i fyny.
Yn ystod yr amser a dreuliwyd yn y baddon, roedd gan y pores amser i'w agor, a dechreuodd y slags ddod â chwys. Cryfhau'r effaith hon, yn ogystal â chlirio pores pob halogydd a fydd yn helpu prysgwydd ar sail halen a mêl. Er mwyn paratoi prysgwydd o'r fath, cymerwch 2 lwy fwrdd o halen, (gwnewch yn siŵr nad yw'r gronynnau halen yn rhy fawr, neu fel arall gallant grafio'r croen yn boenus) a'u cymysgu â 2 lwy fwrdd o fêl hylif heb ei sugno. Er mwyn gwella effaith gwrth-cellulite, ychwanegu 3 diferyn o olew hanfodol lemwn, oren neu fandarin, cymysgu'n drylwyr. Defnyddiwch y prysgwydd i'r ardaloedd problem mewn cynnig cylchol, tylino am ychydig funudau. Yna, lapio yn y daflen a eistedd yn yr ystafell stêm am 5 munud arall. Ar ôl yr amser hwn, gadewch yr ystafell stêm a golchwch y prysgwydd, gorffwyswch mewn lle oer am 10 munud.
Nawr mae'r croen yn lân ac yn barod i amsugno sylweddau gweithredol, dyma'r amser delfrydol ar gyfer lapio coffi. Gwnewch gais i'r ardal broblemau, coffi, lapio'r ffilm a gadael am 15 munud. Yna rinsiwch gyda dŵr cynnes. Gwneud cais am hufen maeth neu olew olewydd i'r croen.
O ganlyniad i gyfuno'r baddon, tylino, prysgwydd a lapio, mae cellulite yn llawer cyflymach, mae'r croen yn tynhau, yn dod yn llyfn ac yn elastig.
I wneud bath mae eich cynorthwy-ydd ffyddlon yn y frwydr yn erbyn cellulite yn ddigon i ddilyn ychydig o reolau syml:
- Cyn ymweld â'r baddon dylid gadael bwyd tywlyd a throm. Argymhellir cyfyngu ar fyrbryd ysgafn, er enghraifft salad neu iogwrt, dim hwyrach na 2 awr cyn ymweld â'r baddon. Peidiwch ag esgeuluso'r rheol hon, oherwydd o dan ddylanwad tymheredd uchel, mae amsugno tocsinau o'r coluddyn yn cael ei gyflymu i mewn i'r llif gwaed;
- Paratowch yn y cartref mewnblanhigion o berlysiau a'i gymryd gyda chi yn y thermos. Ar ôl triniaethau bath, mae'r defnydd o'r trwyth hwn yn hyrwyddo cyflymiad metaboledd a metaboledd yn y corff, gan arwain at losgi yn gyflymach o ostwng braster is-gnwdog a cellulite;
- Cyn mynd i mewn i'r ystafell stêm, cymerwch gawod cynnes;
- cofiwch rai gwaharddiadau am ymweld â bath, er enghraifft, afiechydon y system gardiofasgwlaidd;
- Peidiwch ag aros am ganlyniad uniongyrchol i gyflawni effaith weladwy, mae angen i chi ymweld â'r bath 1-2 gwaith yr wythnos yn rheolaidd, am sawl mis.
Mae'r bath yn fodd ychwanegol ar gyfer mynd i'r afael â cellulite, er mwyn cael gwared â cellulite yn gyfan gwbl, mae angen dull cynhwysfawr sy'n cynnwys maeth, ymarfer corff, tylino priodol a defnyddio colurion.