Cyw iâr gyda courgettes

Yn gyntaf, rydym yn torri'r cyw iâr i mewn i giwbiau bach iawn. Nesaf rydym yn cymryd zucchini - rydym yn ei lanhau Ing Cynhwysion:

• Y Fron Cyw Iâr - 300 Gram
• Courgette - 500 gram
• Mozzarella - 1 darn (lwmp)
• Parmesan - 200 gram
• Pupur Bwlgareg - 0.5 darn
• Oliflau - 10 darn
• Halen, pupur, olew olewydd - - I flasu

Cyfarwyddiadau

Yn gyntaf, rydym yn torri'r cyw iâr i mewn i giwbiau bach iawn. Nesaf, rydym yn cymryd zucchini - rydym yn ei guddio o'r cylchdaith, yn ei dorri'n groes, yn tynnu allan hadau ac yn torri i mewn i hanner cylch. Zucchini yn ysgafn o ffrio. Mozzarella caws wedi'i dorri'n sleisen. Yna rhwbio'r parmesan ar y grater canol. Torrwch pupur Bwlgareg yn gywir. Yna, yn y dysgl ar gyfer pobi, lledaenwch y ffiled cyw iâr (halen a phupur iddo), yna haen o courgettes ffrio. Yn zucchini, gadewch i ni osod gwisgoedd caws mozzarello yn gyfartal a chwistrellu drosodd gyda chaws parmesan wedi'i gratio. Ar ben y cawsiau, rhowch yr olewydd a'r pupur a'u rhoi yn y ffwrn am 20-25 munud ar dymheredd o 200 gradd.

Gwasanaeth: 6-8