Mae gan Fenugreek lawer o enwau, ymhlith y rhai mwyaf enwog yw: shamballa, glaswellt camel, gwair Groeg, fenugreek, chaman. Mae mwy na 130 o blanhigion planhigion wedi'u lledaenu ledled y byd, o Ogledd America i Tsieina. Yn ein gwlad, y rhywogaeth mwyaf poblogaidd yw gwair ffenogrig.
Fenugreek: eiddo defnyddiol
Dros y canrifoedd, credai trigolion gwledydd Asiaidd fod gan y planhigyn eiddo iacháu eithriadol i'r corff benywaidd. Cymerwyd cewynod o shambala gan fenywod beichiog yn ystod 7-9 mis o feichiogrwydd, a gafodd effaith fuddiol ar gynhyrchu llaeth. Yn ogystal, mae gan y suppository nifer o eiddo, sy'n annog twf y fron mewn merch, yn lleihau lefel glwcos a cholesterol yn y gwaed.
Yn seiliedig ar astudiaethau ymarferol, roedd yn bosibl darganfod yr effeithiau canlynol, sy'n rhoi defnydd cywir o'r planhigyn hwn:
- Normaleiddio'r lefel siwgr;
- Addasu'r pwysau;
- Effaith ataliol da ar y system gardiofasgwlaidd;
- Gwella twf gwallt;
- Gwaredu peswch;
- Help i drin annwyd;
- Atal colli pwysau;
- Normalization y stumog;
- Ymladd clefydau croen.
Mae'n debyg nad yw hyn yn rhestr gyflawn. Hadau ffenogrig - gwyrth naturiol, yn iachâd i lawer o anhwylderau. Fe'u defnyddir yn helaeth mewn meddygaeth swyddogol a thraddodiadol, ac wrth goginio, maen nhw'n gwasanaethu fel sesiwn hwylio ardderchog neu ddysgl ar wahân, sy'n cael eu hychwanegu at gawl a salad.
Fenugreek: ryseitiau o feddyginiaeth werin
Sail yr holl ryseitiau o'r planhigyn hwn yw hadau. Gallant fod mewn ffurf powdr neu'n gyfan gwbl, yn dibynnu ar y rysáit.
Rysáit 1: te melyn therapiwtig
Te adnabyddus Mae Helba yn ddiod traddodiadol o Aifft, y prif gynhwysyn y mae hadau ffenigrig. Mae'n cael ei baratoi o eithaf syml:
- Am 1 llwy de o hadau, mae angen 200 ml. dŵr;
- Boil y gymysgedd a'i goginio am 5 munud;
- I'ch blas ychwanegu siwgr neu fêl, lemwn, llaeth.
Yn y diod llawer iawn o fitamin. Mae hwn yn offeryn da ar gyfer hyrwyddo iechyd cyffredinol ac atal afiechydon.
Rysáit 2: cynhesu cywasgu o wlserau ar y coesau, gyda panarica
- 10 gram o hadau wedi'u mâl wedi'u cymysgu â dŵr asetig i gyflwr grawnfwyd;
- Ewch â lliain lliain a'i atodi i'r darn afiechyd;
- Newid y cywasgu 2-3 gwaith y dydd.
Fenugreek: gwrthgymeriadau
Mae gormod o prolactin ac estrogen yn y corff yn rheswm difrifol pam ei bod yn angenrheidiol rhoi'r gorau i fenugreek. Hefyd, argymhellir y defnydd o fenugreek yn unig yn ystod misoedd olaf beichiogrwydd. Mae'n werth bod yn ofalus ynglŷn â thrin planhigion gyda phobl sydd â diabetes yn eu ffurf inswlin-ddibynnol a'r rheiny sydd â chlotio gwaed ar lefel is. Yn y gweddill, sylweddau gwerthfawr sy'n rhoi i bobl shambala - trysor go iawn ac mae'n ffôl peidio â'i ddefnyddio. Blas, arogl, budd-dal ardderchog - tair elfen sy'n nodweddu'r planhigyn yn y ffordd orau.