- Pwmpen - 400 gram
- Blawd gwenith - 150 gram
- Halen - 1/2 llwy de
- Olew llysiau - 80 mililitr
- Powdwr Pobi - 5 gram
- Tywod siwgr - 50 gram
- Wyau cyw iâr - 1 darn
Mae'r pwmpen wedi'i chwalu o hadau a chogen. Mae mwydion pwmpen wedi'i sleisio a'i berwi mewn dŵr nes ei fod yn feddal (gwiriwch â chyllell, fel tatws). Pwmpen ysgafn gyda chymysgydd i fagu cysondeb tatws cudd. Ychwanegwch weddill y cynhwysion i'r pure pwmpen - blawd, wy, powdr pobi, halen a siwgr. Rydym yn cymysgu toes homogenaidd eithaf trwchus o hyn i gyd. Mewn padell ffrio, rydym yn cynhesu'r olew llysiau. Ffrwythau ef yn ein crempogau o ddwy ochr. Mae crempogau yn brydferth iawn, oren disglair (diolch i'r pwmpen). Gweini'n well poeth. Archwaeth Bon!
Gwasanaeth: 4-5